生命健康教育在基地综合实践活动中的探索与实践

【摘要】生命健康教育是素质教育的重要组成部分，是避免各种突发事件发生、维护社会安定稳定、维持学校正常运作和学生家庭幸福的基石。文章先是探讨了生命健康教育在学校和家庭中的教育缺失，再针对生命健康教育在基地综合实践活动中的实践运用展开论述，凸显了基地综合实践活动对于开展生命健康教育的重大意义，旨在提高生命健康教育质量。

【关键词】初中生；生命健康教育；基地综合实践活动

作者简介：蒋岚（1979—），女，江苏省张家港市青少年社会实践基地。

初中生命健康教育是根据初中生生理、心理的发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。进入青春期后，初中生的智力、思维走向成熟，但由于生活经验和青春期知识的不足，许多青少年在面对身心变化时束手无策。而开展基地综合实践活动，能够让学生以喜闻乐见的方式，在轻松愉悦的氛围中客观地对待自己生理、心理的各种变化，消除成长过程中的烦恼和困扰，从而健康、顺利地走过人生旅途中的花季［1］。同时，青少年社会实践基地通过模拟灾害现场的情境让学生体验面对突发事件如何应急救护，能够让学生感受到生命健康的重要性，激发学生对生命的尊重和热爱，进而使学生学会珍惜生命，善待生命。鉴于此，本文着重探讨生命健康教育在基地综合实践活动中的实践运用。

一、生命健康教育在学校教育中的缺失

（一）忽视青春期学生的生理变化

初中生处于青春期阶段，身体外形的改变、身体机能的增强和性的发育与成熟等变化，常常会让他们手足无措，情绪也因此而变化无常，甚至会对自己产生怀疑。然而，部分教师和家长由于受到传统观念的影响，对这些生理变化避而不谈，甚至还强迫孩子回避生理变化，让孩子误以为进入青春期是非常不好甚至丢脸的事情。

（二）阻碍青春期学生的个性发展

一些青春期的学生希望尽快摆脱童年的一切，渴望进入成人的世界，体会人生的意义。同时，青少年由于性发育逐渐成熟，对异性产生了好奇和兴趣，萌发了想与异性联系的心理。然而，部分父母与教师并没有关注处于青春期阶段的学生的这些心理需求，仍然以传统的教育方式约束和对待他们，这严重地忽视了学生的独立意识，阻碍了其个性发展，从而常常使学生处于压抑的心境中。

（三）缺乏系统性的相关急救知识

急救知识的掌握与生命健康教育关系密切。教师需要加强传授青春期学生应急救护方面的知识，让他们学习并掌握自救和他救的方法，同时让学生认识到生命的可贵，从而珍惜生命，这是学生终身发展的安全基石。然而，有的学校对应急救护培训的重视不足，加上大多数学生在学校生活中忙于文化课的学习而忽略了学习系统性的急救知识，导致在应对突发事件时，大多数青少年表现为不懂、不会、不敢做。

二、生命健康教育在基地综合实践活动中的实践运用

（一）参观科普馆，掌握健康知识

每个人都要面临青春期，都要经历青春期，青春期生理知识是科学知识，每一个学生都应该了解，只有了解和掌握这些知识，在面对实际问题时，学生才能知道如何面对、如何正确处理。

因此，教师需要重视初中生的生理变化，并结合生命健康教育，帮助学生克服害羞心理，正确看待一系列的生理现象，树立科学的健康观，接受全新的自己，形成良好的精神面貌。

比如，依托青少年社会实践基地，教师开展了以认识生命、尊重生命为主题的健康成长教育，组织学生开展参观科普馆的学习活动。为了让学生在活动中能以身试之，以心悟之，从“走过”到“走心”，在活动前教师根据教学目标精心设计参观任务单，将全班学生分为男、女两组，男生组进入男生馆，女生组进入女生馆。

在女生馆里，女教师提问道：“可以根据哪些可观察到的变化来判断自己进入了青春期呢？”有的学生答道：“我长高了。”有的学生答道：“我比以前变胖了。”听到学生们保守的答案，女教师和蔼地说道：“同学们所说的是第一性征，还有最具代表性的第二性征，比如月经的来临。”有的女学生听了，立马害羞地低下了头，女教师见状笑了笑，用温和的声音说道：“这些变化是正常现象，对于我们来说十分重要。”

在女教师的循循善诱下，学生们不再害羞，开始认真根据教师分发的学习任务单带着问题去馆内学习女性生理结构图、白带的形成、月经的形成和周期、经期的保健以及月经来潮期间的注意事项等相关知识。活动尾声之时，教师引导学生按组通过相互提问的方式交流学习成果，深化学生的认知和发现。同理，在男生馆里，教师也组织男学生以任务单的形式展开自主探究，学习了解男性生理结构图、遗精的形成以及个人卫生知识。

利用基地的馆室资源，教师科学地组织学生在馆室内开展生命健康教育，以問题导向和自主探究的形式，通过眼看、脑思、嘴说、互问等手段，寓教于乐，高效而直观地帮助学生正确对待身体变化，坦然接受第二性征的出现，形成对青春期发育的正确认识，同时引导他们养成良好的卫生习惯，从而促进中学生的健康成长。

（二）进行心理平衡教育，走出心理误区

在生理发育的同时，青春期学生的心理也在快速地发生变化，他们往往对周围的一切事物十分感兴趣，想要摆脱父母的约束，从而出现了“心理断乳”现象，容易产生情绪波动。如果教师对这些变化视而不见，就容易使青少年陷入烦恼、困惑、焦虑、冷淡和不安的情绪中，甚至会导致他们对一切事物包括自己产生否定的态度，进而丧失自信心。

基于此，教师必须要注重心理健康教育，引导学生及时察觉自身的不良情绪，并运用相应的方法及时调节，缓解心理问题。比如，进入青春期后，随着身体的变化，学生在心理上也会产生相应的变化，这一阶段，他们容易与父母起冲突，进而产生孤独、抑郁的情绪。

对此，基地开展了心理座谈会活动，改变了传统的课堂问答教学策略，通过角色扮演、小品展示的方式让学生自己发现需要解决的问题，之后再让学生分组讨论小品人物身上存在的问题，同时分享自身应对这些心理问题的方法和经验。最后，学生在教师的引导帮助下，共同总结出男女相处的原则：1.男、女生之间存在差异，所以要互助；2.男、女生之间要互相尊重；3.因为男、女生有性别差异，相处时要大方、得体。

此外，教师还定期组织学生到基地的心理宣泄室，鼓励他们将自己的委屈一股脑说出来、喊出来，以释放情绪。借助心理宣泄室开展活动，教师引导学生感受和体验多种心理宣泄的方法，如激励法、自嘲法、遗忘法、运动法、假设法和宽容法。这些方法能够有效排解烦恼和忧愁，帮助学生与教师和同学建立起彼此尊重、彼此理解的融洽的人际关系。

学生通过多感官参与、体验、反思等方式学习调节心理问题的方法，不但可以培养承受挫折、失败和失意的心理承受能力，保持平稳的心态，还可以掌握人际交往的技能，与他人和谐相处。

（三）设计心理游戏，培养积极人生态度

心理游戏是结合一定的心理知识而设计的一种活动，是中学生喜闻乐见的活动形式之一，学生置身于轻松、愉悦的游戏氛围中，不但可以打开心扉，与同伴进行积极互动，还能激发创新思维，独立思考，主动积极地完成游戏任务，形成积极向上的人生态度。

基于此，教师需要结合一定的心理知识设计开发富有启发性的游戏，培养学生豁达的心态和积极的人生态度。比如，在基地的“心灵成长的密码—培养积极的人生态度”实践活动中，笔者设计了一个小游戏，将班级学生分为三组，并为每个小组分发一张A4纸，要求学生不利用其他工具，让小组的每一位成员依次穿过这张纸。

有的学生听后立马直呼：“这不可能啊！”其他学生也纷纷附和，笔者没有急着对学生的反应做出回应，而是让学生完成下一个游戏：用四条直线，将九个点一笔连起来，这九个点是按照每行三个点排列的。

学生们开始思考，突然，一位学生灵机一动，只用四条直线就将这九个点一笔连起来，赢得了笔者和其他学生的掌声，笔者趁机说道：“不是不可能，只是暂时还没有找到方法。”经过这一启发，其他小组的学生纷纷想到了完成第一个游戏的方法，并通过小组演示完成了游戏，学生们感到非常开心。

于是，笔者又与学生就本次游戏进行心灵互动：“在我们的学习和生活中，总会遇到这样或那样的障碍，当我们注意力的焦点集中在‘不可能’上时，我们就不会再找方法，只会找理由、找借口来证明这个‘不可能’；而当我们认为‘可能’时，我们必定会努力找办法，问题自然会迎刃而解。所以，任何时候我们都要保持积极的人生态度。”

在本节课的教学中，学生通过完成心理游戏，不但克服了思维定式，还激发了学习和探究的积极性和主动性，形成积极的人生态度。

（四）模拟现实情境，掌握应急救护知识

在现实生活中，意外或事故无处不在，呼吸、心跳骤停后的4到6分钟，也被称为“救命的黄金时刻”。及时、科学、正确的救护能够赢得抢救的宝贵时间，为医院的救护创造条件。因此，掌握一些日常突发事件的紧急救护知识和措施是十分必要的，教师需要巧妙设计体验环节，引导学生在基地实践活动中了解基本的自救与救援知识，帮助学生在危难来临时应对自如。

比如，在以爱护生命为主题的“救在身边”活动中，笔者先是展示了一组数据：“在中国，每年约有15万人猝死，我国猝死发生率占所有自然死亡的20%-30%。面对这一突发状况，我们应该怎么办？我们可以运用心肺复苏法进行紧急救护，为医生的后续救治争取时间。”

介绍完后，笔者引导学生了解心肺复苏的操作流程以及心肺复苏成功的标志，指导学生学习心肺复苏的具体操作。之后，笔者创设了一个地震的情境—挖掘被埋压人员时，发现其口鼻有异物，并伴有窒息的现象，以此引导学生在情境中学习和实践。

学生通过几番实践操作后，掌握了心肺复苏的操作流程为：评估意识→求救→调整体位→检查及畅通呼吸→判断呼吸→人工呼吸→胸外心脏按压；心肺复苏成功的标志为：面色转为红润→双侧瞳孔缩小→恢复自主呼吸、脉搏跳动→有知觉、有呻吟→身体出现无意识的挣扎动作。

看着学生参与紧急救护的热情愈发高涨，笔者又启发学生思考：“在野外活动中遇险时，如何利用身边有限的材料制作简易担架，在最短的时间内搬运伤员呢？”这一具有挑战性的问题引发了学生的讨论，学生们提出木棍毛毯法、木棍外套法、木棍绳子法等。

筆者为学生提供了相应的材料，让他们选择合适的方法制作担架。制作好担架之后，学生自行组成小组，分别担任“伤员”“搬运工”的角色，完成本次的搬运任务。通过观察学生的搬运情况，最后笔者带领学生总结了扶持法、抱持法、背法等单人搬运法，以及椅托式、轿扛式、拉车式、椅式搬运法、平卧托运法等双人搬运法。

在本节课的教学过程中，教师设计的情境式教学走深走实，通过模拟各种突发事件，不但让学生了解常用物品在特殊情况下的用途，增长他们的见识，使学生学会在紧急情况下自救和互救，同时还对学生进行了生命和感恩教育，培养学生热爱生命、热爱生活、互帮互助的美德。

结语

基地综合实践活动是开展生命健康教育的主要形式，教师需要围绕学生的身心变化以及生活事件来开展生命健康教育活动，与学生进行沟通，了解他们的内心世界，引导他们全面分析自身的问题，鼓励他们主动参与丰富有趣的基地综合实践活动，并在教师的指导下掌握应急救助知识，培养尊重生命、热爱生命的意识，了解生命的意义与价值。

【参考文献】

［1］肖川，曹专.关于生命安全与健康教育的几点思考［J］.河南教育（教师教育），2022（03）：10-11.