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备忘录

中央纪律检查机构是何时建立的？

中国共产党成立后，高度重视党内监督和纪律检查工作。中共一大确立党的建设各项重大原则，党的纪律规定“地方委员会的财务、活动和政策，应受中央执行委员会的监督”。中共二大通过的第一个党章，中共三大、四大修正后的党章，均设有“纪律”专章。

从中共五大开始，正式建立中央纪律检查机构。1927 年4 月27 日至5 月9 日，在武汉举行的中共五大决定成立中央监察委员会，选举中央监察委员会成员，标志着中央设立纪律检查机构的开端。

随后，中共六大设立中央审查委员会，中共六届五中全会设立中央党务委员会，中共七大通过的党章专设“监察委员会”一章。中华人民共和国成立后，中共中央作出关于成立各级纪律检查委员会的决定，党的全国代表会议通过关于成立各级监察委员会的决议。“文革”时期，中央监察委员会被撤销。

党的十一届三中全会实现党在社会主义时期的历史转折，决定成立中央纪律检查委员会，陈云为第一书记，邓颖超为第二书记，胡耀邦为第三书记，并选举了中央纪律检查委员会常务委员和委员。党的十二大通过的党章规定，党的各级纪律检查委员会由同级党的代表大会选举产生。这一规定，延续至今。

（摘自人民出版社出版的《共产党员应知的党史小故事》）

党史知识

我党历史上第一个宣传马克思主义的图书馆

1920 年，李大钊领导的马克思学说研究会，在北京景山东街马神庙西口，成立了一个叫亢慕义斋的图书馆，这是我国第一个宣传马克思主义的图书馆。

“亢慕义”是英文“共产主义”的音译。当时，凡是马克思学说研究会的图书，马克思、恩格斯、列宁的著作，都被盖上“亢慕义斋”的印记。李大钊和研究会的进步青年克服重重困难，从各方面搜集了许多马克思列宁主义的著作，还通过共产国际代表和苏俄驻中国使馆，搜集和收藏了共产国际出版的英、德、日、法等文字的书籍，集中在亢慕义斋供人借阅。

为了进一步推广马列著作，在李大钊的领导下，亢慕义斋成立了马列书刊的翻译室，下设英文、德文、法文三个翻译组。罗章龙等人在德文组，他们曾根据德文本翻译了《共产党宣言》，并且出过油印本。亢慕义斋还先后翻译了马克思的《哲学的贫困》《雇佣劳动与资本》《法兰西内战》，恩格斯的《社会主义从空想到科学的发展》《家庭私有财产和国家的起源》和列宁的《共产主义运动中的左派幼稚病》《无产阶级革命和叛徒考茨基》《苏维埃政权的当前任务》等经典著作，在李大钊的号召下，德文组还艰难地完成了马克思《资本论》第一卷的翻译初稿。

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2023 年，全球有哪些科技大事值得期待(一)

展望2023年，全球科技领域有许多大事值得期待。

太空探索亮点多

2023年，各国竞相推进太空探索的势头仍将延续。

月球探测是重点。俄罗斯计划把“月球25 号”探测器送到月球南极勘察水冰资源并验证软着陆技术。印度“月船3 号”探测任务几经推迟后暂定2023年发射，再度尝试将着陆器和月球车送往月球南极。日本企业“白兔-R”1 号任务计划4 月在月球表面的阿特拉斯陨石坑进行软着陆。美国航天局的小型卫星“月球手电筒”也将进入绕月轨道，利用红外激光脉冲从月球南极永久阴影区的陨石坑内寻找水冰。

深空探索领域，2023 年一大看点是发射窗口定于4 月的欧洲航天局“木星冰卫星探测器（JUICE）”。该探测器预计2031 年飞抵木星附近，届时开始对木星及其卫星系统的相互关系和复杂性进行深入调查。此外，美国航天局计划于2023年10月发射名为“灵神星”的航天器，其任务是观测小行星带内一颗同名的小行星，预计2029 年飞抵目标天体附近。

更多太空观测装置2023年内也有望部署就位——

欧航局的“欧几里德”空间望远镜旨在通过观测数十亿个遥远星系的分布绘制宇宙“三维地图”，揭示宇宙为何加速膨胀及暗物质、暗能量等谜题。

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2023 年，全球有哪些科技大事值得期待(二)

日本宇宙航空研究开发机构的“X 射线成像和光谱任务（XRISM）”将接替发射后不久失联的X 射线天文卫星“瞳”，捕捉来自遥远恒星和星系的X 射线辐射。

2023 年中国也将继续保持高密度发射。据中国航天科技集团发布的信息，该集团计划安排50 余次宇航发射任务；空间站工程进入应用与发展阶段，空间站转入常态化运营模式；全面推进探月工程四期和行星探测工程等。此外，中国航天科工集团以及中科宇航、星河动力等航天企业也将安排10 余次发射。

物理突破新动力

2023 年多个大科学装置将投入使用，有望助推物理学取得新发现。

美国X 射线激光器“直线加速器相干光源”的升级版“直线加速器相干光源-Ⅱ”预计2023 年产生第一批X 射线激光束。升级后的X 射线激光器，从每秒发射120 次激光脉冲提升到100 万次，为材料、能源等领域的前沿研究提供支持。

安装在法国低噪音地下实验室的“物质-波激光干涉引力天线（MIGA）”预计2023 年启用。它是一种使用冷原子干涉测量法的新型设备，有助于捕捉现有引力波探测器遗漏的引力波事件，并能在寻找暗物质等方面发挥作用。

瑞典隆德市附近的“欧洲散裂中子源”2023 年有望迎来第一批科研人员。这个项目将使用迄今最强大的质子直线加速器产生强中子束流，以应用于材料结构等领域研究。

金手指

2023 年，全球有哪些科技大事值得期待(三)

中国江门地下中微子实验装置计划于2023 年年底完成建设。这个建在地下700 米深处的实验装置以测量中微子质量顺序为首要科学目标，以帮助理解微观的粒子物理规律，寻找超越粒子物理标准模型的物理现象。

药物研发受关注

2023 年，新冠疫苗和药物研发仍将是全球医学界关注重点。多价疫苗、鼻喷式疫苗、小分子靶向药物等方向有望继续突破，进一步丰富人类应对新冠及更多传染病的“武器库”。

除了应对疫情，还有更多新药物和疗法受期待。1月6 日，阿尔茨海默病新药lecanemab 获美国食品和药物管理局批准上市，3 期临床试验显示该药能使早期患者认知能力及其他功能衰退减缓27%。可用于治疗β型地中海贫血和镰状细胞病的基因编辑疗法Exa-cel预计2023 年向美国药管局提交申请，一旦获批将成为全球首款可实用的CRISPR 基因编辑疗法。

信使核糖核酸（mRNA）疫苗在新冠疫情期间广泛应用，促进了针对其他疾病的该类疫苗研发。德国生物新技术公司近期将开展针对疟疾、结核病和生殖器疱疹的候选mRNA 疫苗临床试验，还将与美国辉瑞公司合作对一款旨在降低带状疱疹发病率的候选疫苗开展临床试验。美国莫德纳公司也在研发针对生殖器疱疹和带状疱疹的mRNA 疫苗。

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2023 年，全球有哪些科技大事值得期待(四)

生态治理看落实

2022 年全球频发自然灾害和极端天气，进一步凸显了人与自然和谐共生的必要性。2022年11月至12月，《湿地公约》第十四届缔约方大会（COP14）、《联合国气候变化框架公约》第二十七次缔约方大会（COP27）和《生物多样性公约》第十五次缔约方大会（COP15）第二阶段会议接连举行，扩大了各方在保护生态环境、应对气候变化、推动绿色发展转型等领域的共识，对推动未来一个时期全球生态文明发展进程具有重要意义。在阶段性成果基础上，各缔约方2023 年将继续推动后续谈判及成果落地。

建立损失与损害基金是COP27大会成果一大亮点，该基金旨在向最脆弱和受气候变化影响最严重国家提供财政援助。COP27 大会与会各方同意成立一个“过渡委员会”，就损失与损害基金的筹资安排和运作向2023年年底在阿联酋迪拜举行的COP28 提出建议。“过渡委员会”第一次会议预计将于2023 年3 月底前举行。

在主席国中国的引领下，COP15 第二阶段会议通过了“昆明—蒙特利尔全球生物多样性框架”（简称“框架”），设立了到2050 年的4 个长期目标和到2030 年的23 个行动目标等。未来两年中国将继续担任主席国，积极引导“框架”目标落地，确保大会通过的相关决定得到全面落实。

专家坐诊

合理均衡膳食，改善睡眠质量(上)

现如今，人们的饮食种类越来越丰富，人们在满足食欲和味蕾的同时，是否意识到，饮食结构和习惯会影响我们的睡眠质量？如何通过饮食调理有效地改善睡眠质量，是值得关注的问题。

一、饮食习惯对睡眠的影响

食物种类和进食时间会以多种方式影响睡眠，如夜间经常食用咖啡、含糖高的饮料及其他酒精饮料，会让人保持清醒状态，还会延迟人体的生物钟节奏，让人入睡的时间比平时晚，甚至失眠。研究表明，如果夜间吃得过多，特别是进食高脂肪含量的食物，会损害睡眠质量，使体内色氨酸缺乏，引起较为严重的失眠。可调整自己的饮食结构，多吃一些富含色氨酸的食物，如小米、牛奶、黑芝麻、南瓜子仁、豆腐皮等。

二、营养物质对睡眠持续时间的影响

一般来说，正常睡眠时间为每晚7～9 小时，睡眠时间比较短的人每晚5～6 小时，睡眠时间短的人每晚不到5 小时。研究分析结果显示：对睡眠持续时间影响最大的一些营养物质包括：维生素C、可可碱、水、叶黄素、月桂酸、胆碱、番茄红素、碳水化合物等。换言之，想要满足正常的睡眠，建议制定丰富的饮食方案，种类尽量齐全，最好每天超过12 种，可以适当多吃些可可碱和月桂酸含量高的食物，如新鲜的蔬菜水果、杏仁、核桃、蛋、奶、谷物、豆制品等。

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合理均衡膳食，改善睡眠质量(下)

三、饮食原则及注意事项

1.尽量避免睡前4 小时内吃高脂肪、辛辣的食物，因为睡眠时消化系统工作减慢，辛辣饮食会导致胃部不适，高脂食品不但会增加体重，还会导致睡眠紊乱。另外富含蛋白质的食物不容易消化，也不宜睡前食用，可以选择一杯牛奶或一些有助于睡眠的碳水化合物，如饼干、面包等。

2.睡前最好不要进食咖啡、浓茶、巧克力等含有咖啡因的食品，另外睡前饮酒也是不可取的，酒精可以帮助人快速入眠，但也会令人经常从梦中惊醒，无法获得舒适的睡眠。

3.尽量减少在外就餐和点外卖。多盐、多油的饮食会诱发心脑血管疾病，对健康不利。建议自己在家烹饪食物，以蒸、煮、炖、炒为主，少盐少油，并适量增加粗杂粮等膳食纤维的摄入。

4.晚上8 点后减少水的摄入。白天充足饮水对身体是有益的，但在睡前需要控制水的摄入，如果总是不断地去厕所，睡眠质量将会受到影响。

5.睡眠质量个体差异较大，绝大部分都能通过调节情绪、压力、饮食等情况改善。如有疾病等特殊情况，建议及时就医，遵医嘱服用相关的药物。

总之，睡眠对于人体健康至关重要。良好的饮食习惯和生活方式、正确的食物搭配，愉悦的心情，都是促进健康、改善睡眠的必要因素。（朱 华/辑）