如何提高阅读中的记忆力②

郭亮

上堂课我们一起学习了符号法，下面，让我们继续学习另一种提高记忆效率的方法吧！

画图法

在前文中，我们知道了大脑的基础能力是想象和联想，也就是说大脑在处理信息时，最本质的能力是图像化，正所谓“一图抵千言”。我们在阅读文字时，如果能够把信息直接转换成图像，才更符合大脑的工作模式，使记忆效率得到提高。

以下面这段文字为例：

站在长城上，踏着脚下的方砖，扶着墙上的条石，很自然地想起古代修筑长城的劳动人民来。单看这数不清的条石，一块有两三千斤重。那时候没有火车、汽车，没有起重机，就靠着无数的肩膀无数的手，一步一步地抬上这陡峭的山岭。多少劳动人民的血汗和智慧，才凝结成这前不见头、后不见尾的万里长城。

这种有画面感的文字通常是有位置变化的，我们可以在记忆的过程中把作者的所见、所闻和所感在脑海中或纸上呈现出来，如下图所示。接下来我们来看这幅“圖画”是如何辅助我们记忆的。

首先，在左侧画一个卡通小人站在长城上，代表作者，表示第一句“站在长城上”，接下来按照从下到上的位置变化进行记忆，分别是：脚——踏着脚下的方砖；手——扶着墙上的条石；大脑——很自然地想起古代修筑长城的劳动人民来。

然后，在“长城”旁边画“三根条石”表示“单看这数不清的条石”，再在条石上面画一块儿写着“2000～3000”的大条石，来表示“一块有两三千斤重”，接着在右侧从上到下依次画出“火车”“汽车”和“起重机”，分别对应“那时候没有火车、汽车，没有起重机”。

接下来，在“起重机”的下面画人的肩膀和手，并在旁边画一个“阶梯”，对应“就靠着无数的肩膀无数的手，一步一步地抬上这陡峭的山岭”。

最后，在最右侧，画一排“小人”表示“劳动人民”，画“问号”表示“多少”，这部分对应的是“多少劳动人民的血汗和智慧”。在最下面画一个向前的符号和头、一个向后的符号和尾巴，对应“才凝结成这前不见头、后不见尾的万里长城”。

这样我们就可以通过一幅简单的“图画”将一段文字记忆下来，这是一种非常符合大脑工作和记忆模式的思路。