“双减”政策下优化初中体育作业设计

傅志彬

“双减”政策是教育强国的一个重要手段，在义务教育阶段理应被充分落实，以减轻学生作业负担。体育教师在此背景下，应进一步优化体育作业设计，坚决贯彻落实“双减”政策，以促进学生身体健康。笔者在教学人教版七年级（全一册）第四章“篮球”时，根据教学目标和本班学生的具体情况，设计了多种形式的作业。教师在课前、课中、课后等各个环节设计知识问答、分层活动、亲子互动、多元评价等多种形式的作业，发挥学生的主体作用，激发学生的运动兴趣，取得了较好的效果。

一、课前预习作业，激发学生学习积极性

【设计思路】

对于体育课程来讲，课前预习同样必不可少。作为前置的一种作业设计，课前预习能够帮助学生提前构建起对体育运动的兴趣，有助于学生在课堂学习时、运动时更加高效地投入进去。

【作业形式】

作业形式为知识问答。课前，学生通过网络、报刊等途径查找资料，对预习单上的问题进行充分了解，完成课前预习作业。课堂上，我随机邀请一些学生对课前作业进行展示。同一个问题由两到三名学生进行展示，然后由另一名学生进行评价，以此确保结论的全面。

【作业内容】

1.了解篮球运动的起源和发展。

2.了解篮球运动的著名赛事。

3.了解篮球运动的明星，找出自己喜欢的明星。

【实践效果】

课堂实践中，学生的回答比较丰富，基本达到了预期的效果。有的学生简要介绍了篮球运动的起源和发展：篮球这项运动起源于19世纪末，是美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。经过了多年的发展，不管是比赛的规模，还是场地的要求，篮球这项运动逐渐规范。也正因如此，这项运动被更多人所熟知和喜爱。有的学生盘点了篮球运动的著名赛事，如国际篮联篮球世界杯、欧洲篮球冠军联赛等。有的学生分享了自己喜爱的篮球明星。

【设计要点】

即使学生之前已经有了篮球运动的基础，但是他们对于篮球的起源、发展过程等知识的了解不尽全面。课前预习作业可以有效激发学生的积极性，所以不能忽视。为了避免这一作业流于形式，教师要特别注意发挥学生的主体作用，让学生解答问题的同时还要判定答案，能够引导学生多参与、多思考。

二、课堂分层作业，保障学生完成效果

【设计思路】

不同阶段的学生，他们的学习能力各有不同；同一阶段的学生，他们在个人能力的表现上也会有所差异。所以，我们在布置作业时不能一概而论。对学生进行作业的分层设计，一方面是为了让学生在完成作业时能够更加得心应手，另一方面是为了提高课堂效率。所以，我会让学生统一学习完基本的操作技能，然后完成不同等级的作业。

【作业形式】

作业形式为分层活动。在初步了解了篮球运动以后，我带领学生学习基本的技能胸前传球、原地单手肩上投篮等。观察学生的表现后，我将学生分为一类、二类、三类共三个层次，设置难度不同的分层作业。学生根据各自作业的要求分别进行练习。

【作业内容】

1.一类学生（有篮球运动基础）

这类学生有一定的篮球基础，继续基础技能的训练，他们觉得是在浪费时间，注意力不集中，影响了整个课堂的氛围。我给他们安排的是对抗练习。由根据篮球的基本规则，结合学生的实际情况制订本次活动的规则。规则制定完成后，组队完成对抗赛，在规定时间内看哪一组同学得分最高。这一作业能够增强学生的团队合作能力。

2.二类学生（无篮球运动基础，但运动天赋较高）

这类学生虽然没有接触过篮球，但比较喜爱运动，我给他们安排的是罚篮练习。要求他们采用单手肩上投篮的形式，在指定位置进行原地投球練习。每十次为一组，投完后换人，看哪位学生的投篮命中率更高。这一作业能够提高学生投篮的准确度。

3.三类学生（无篮球运动基础且运动能力较弱）

这类学生没有接触过篮球，并且从之前的表现来看运动能力较弱，如果教师直接让学生进行篮球对抗赛，他们可能会受到一些意外的伤害或打击他们的自信心。我给他们设计了持球基本动作练习和对墙传球练习两项作业。

（1）持球基本动作练习

学生在标准持球的基础上双脚开立，与肩同宽，身体挺直，单手托球，五指张开，用手指和掌前沿触球，手心不触球，五指用力并拢使球向上抛出，再将五指张开接住下落的球，十个一组，巩固持球姿势。通过这一作业养成正确的持球习惯。

（2）对墙传球练习

学生距墙3～4米，向墙掷球，然后接住墙反弹回来的球，十个一组。这一作业能够加深学生对传球技术的理解，使学生掌握、巩固正确的传接球技术。

【实践效果】

在课堂时，大部分学生在分层作业完成的过程中，都取得了预期的效果。基础较好的学生的团队合作能力和协作精神在实战中得到了提升；基础一般的学生，提升了投篮命中率；基础较差的学生，夯实了基本技术。但在进行分层时，有些学生出现了心理不平衡的情况，认为自己应该在更高的层次。这个时候，我及时进行了解释和引导，让这些学生意识到分层作业并不是对他们区别对待，而是为了让他们更好地学习，在自己的能力范围内去夯实基础、提升技能。

【作业要点】

在设计分层作业时，我们需要通过前期的观察评估学生的水平。在活动过程中，教师必须对学生的作业完成情况进行监督。为了保证监督更加全面，教师可以在每一个团队中选择一两名学生作为小组长监督本组的练习情况。这种分类的作业也并不是固定不变的，我们在这个过程中一定要时刻观察学生的作业完成情况，然后进行适当的调整。

三、课后家庭作业，营造体育运动氛围

【设计思路】

家校互動作为一种新的教学模式，旨在通过家长与教师之间的配合来帮助学生巩固所学。由家长参与的作业模式更能体现因材施教，这也就要求教师在作业设计时充分考虑家长的意见，了解学生的特质，通过互动类型的作业增强沟通与联系。

【作业形式】

作业形式为亲子活动，主要是为了让学生在运动的过程中增强与家人的联系和互动。在设计这一项作业时，我充分考虑了学生的家庭情况，设计了亲子对抗赛和比赛观摩活动两项作业，由学生和家长共同完成。

【作业内容】

1.亲子对抗赛

这项作业针对有篮球基础的家庭，根据家庭实际情况设置两人或团队对抗赛，制订比赛规则，规则要尽可能公平，要考虑到家长与学生在身高、体力、经验上的差别，让学生有规则意识和体育精神。

2.比赛观摩活动

这项作业是请学生和家长一起观看一场篮球比赛，然后共同对运动员比赛中的表现进行分析，总结他们所运用到的战术，了解篮球比赛常识。有的家长对于篮球运动比较熟悉，所以对于相关知识有较为深入的了解，可以与孩子进行讨论，如比赛中的犯规有几种，犯规以后相应的处罚是什么，以此提升孩子对篮球运动的兴趣。

【实践效果】

总体上看，几乎所有家庭都完成了这两项作业或者其中的一项。家长对于这一类亲子运动还是比较感兴趣的，只要他们有时间、有精力去参与，他们非常愿意和孩子一起完成这些运动，很享受这些亲子互动的时光，学生也会在活动中积极表现自己。

【作业要点】

家校互动作业完成的过程中，不同家庭的情况不尽相同，作业的设计不应“一刀切”，有些家庭，家长工作较为繁忙，难以配合，长此以往就会打击学生的运动积极性。因此，教师在作业设计时要尽可能简单，让家长容易参与。

四、多维作业评价，督促学生坚持运动

【设计思路】

评价是为了让作业更好地发挥作用。因为在很多情况下，教师只布置作业而不去检查，就会让作业的效果大打折扣。在体育课上，评价不能仅仅通过书面的形式，而应向多元化、多维化发展，用多种形式的评价发挥作业的作用。教师在教学过程中可以利用不同的评价方式，一方面督促学生在完成作业时更加认真，另一方面可以了解到学生在完成作业时的表现。

【作业形式】

作业形式为书面评价单、面对面评价指导、自我反思。三种形式分别为教师评价、学生互评及学生自己评。

【作业内容】

1.教师书面评价

2.同学互相评价

学生自由选择想参与的活动，灵活组建自己的活动团队。在团队合作的过程中，学生之间需要相互纠正动作，评价对方的表现。

3.自我反思评价

在书面评价及面对面评价指导以后，学生需根据指导的内容反思自己在运动过程中存在的问题。经过纠正、训练、巩固以后，学生对自己的表现进行评价。

【实践效果】

实践中，评价作业也收到了良好的效果。通过教师评价、同学互评、自我反思，每个学生都看到了其他人对自己的评价，并在此基础上进一步进行了反思，总结自己在这个过程中存在的问题。如有些学生在投球的时候总是迫不及待地将球扔出去，虽然经过练习但始终不觉得自己的动作有问题，但当同学指出时，他们很快就意识到了问题的所在，然后尝试着去修改。

【设计要点】

作业评价需要教师投入更多的时间和精力去设计，考虑评价的维度、评价的主体、评价项目的选择，每一个评价指标都需要动态调整。

五、教学反思

优点：本文通过多个维度对作业进行设计，在减轻学生作业负担的同时，最大限度地激发了学生的运动积极性，为学生提供了更多的体育运动机会，保障了学生的身体健康，调动了学生的学习积极性，能够让学生感觉更加轻松，使学生的课堂表现更加良好。

缺点：在实施作业评价的过程中可以发现，评价指标的设计仍不够完善，对学生的评价难以面面俱到，可能会造成一些学生的问题不能被及时指出，对作业设计的整体效果产生消极影响。

（作者单位：甘肃省兰州市第十九中学）

编辑：陈鲜艳