高血压中医科普知识

■吴水平（山西省吕梁市中医院中医内科）

中医如何解释高血压的形成

高血压在中医里是不存在的。但是，中医将这种病症总结成一种叫做肝阳上亢的病症。用西医的话来说，就是因为身体的细小血管会发生收缩，从而引起血压上升；其结果是：头痛，头晕，注意力不集中；记忆力减退，四肢麻木，夜尿增多，心悸，胸闷，乏力等症状。一些临床表现不是由于高血压，而是由于较高的神经系统紊乱。而且，西药亦发现，病情的严重程度与血压的大小无关；按照中医理论，高血压是因为下元亏损，肾亏，所以才会出现阳气上涌，出现上实下虚的情况。高血压之源为下虚，上实为其表征。中医学讲究的是样本，注重标本兼治。另外，由于体内痰浊、瘀血等病理性障碍，造成经络不畅，气血运行不畅，从而造成肝阳虚降；这也是高血压最主要的原因。所以，中医的高血压有两种方法：一是养肝、养肾、养阴、养阴；二是瘀络，化痰浊，降气归根。

中医如何治疗高血压

血压的上升和下降是生命的一种自我调节行为。例如，人在运动、喝酒、生气、激动的时候，血压都会升高，而人在休息、睡觉的时候，血压就会下降。但是，如果正常状态下的持续性血压升高，那是身体告诉你，人确实得病了，这个病的根本不在血压的高低，是身体其它问题导致了同时存在血压升高而已。高血压不是病，真正的病在肝和胆。历代中医针对高血压立了不少方子，但是实际使用起来，效果都不好，对极个别人管用，对其他人不管用，根本原因在于没有摸透高血压的产生原因。

首先，是肝胆火旺的人。引起肝胆火旺的原因很多。肝胆火旺，火性上炎，人就会上火。人一上火，头昏脑涨，血压也跟着上升。这些年的经验告诉我，这个原因占了高血压人群的三分之一。

其次，是血虚血量不足的人。中医所说的血虚，是人体血的总量不足了，全身的血不够用了，本质上是一种量的不足，跟西医所说的贫血不是一回事，西医的贫血是指血中某种成分的浓度低了。血虚之人血不够用，血液会优先保证基本生命需求，于是就输送不到肢体末端，肢体末端也是人体的一部分，不舒服时会发出求救信号，心脏接收到求救信号就会加压泵血，于是血压上去了。

最后，是气虚的人。中医说气推血行，气不足的人，血就走不动，肢体末端也会缺血，缺血的肢体末端也会发信号求救，最终还是靠心脏加压来解决，原理跟血虚差不多，但发病原因不同。

注意事项

患者最好保持心态稳定，减少较强烈的喜、怒、哀、乐等精神刺激，保持轻松愉快的心情。大脑皮层兴奋、抑制平衡，是控制血压升高的重要环节。适量的运动有利于神经中枢功能的调整。保持足够良好的睡眠，避免过度脑力和体力负荷。

轻度高血压可以参加正常工作，不要过度劳累，经常进行体育锻炼，如打太极拳、跑步、行走、游泳等慢性活动时，而运动时，血压和心率增加幅度减少，有利于血压恢复。高血压患者应避免热水浴，防止因血管扩张，而使血压突然下降，发生意外。