他一直在呼唤真实的你

树辉

在亲密关系中，当你不知所措时，尽可能做到真实就好。

作为一名心理咨询师，我看到的是，人们都喜欢真实的表达，在你能做到的前提下，你表达得越真实越好。其实在人的潜意识里，如果要拒绝一段关系，从来都不是因为它不完美，而是因为我们感觉这段关系不够真实，尤其是亲密关系。

一对夫妻来找我做咨询，咨询是先生约的，妻子想要离婚，可是先生始终不同意。先生不明白妻子为什么放着好日子不过，偏偏要离婚。

听了他的讲述，你大概会觉得这位妻子有些作，先生不说是钻石男，但是无论是物质条件还是脾气性格，对于大多数女人而言可以说是可遇不可求的。这样的男人如果放到婚恋市场应该是“抢手货”，妻子怎么还这么不知足呢？然而咨询中女人说的一句话引起了我的注意：“老师您知道吗，我们这日子越过越不踏实。”

妻子本来也有一份不错的工作，可是这些年来为了支持先生的事业，她一直以家庭为重，眼见得先生在家的时间越来越少，妻子的内心越来越恐慌。每当两人闹矛盾，先生便会觉得妻子是嫌弃自己，他就努力让自己做得更好，挣更多钱拿回家，可是他越这样妻子就越烦躁。

在感受到妻子内心的恐慌后先生才有所醒悟，他意识到，他不需要通过挣钱让妻子看到自己有多优秀，他需要让妻子感受到自己是爱她的，也是爱这个家的。他暗下决心，慢慢调整自己的状态。看到他一点一点在改变后，妻子也打消了要离婚的念头。

在这场咨询中，先生一直感觉妻子是嫌弃自己不够好才要跟自己离婚的，而妻子则是感觉先生离自己太远，她感觉先生越来越不真实，自己心里也就越来越不踏实。这样一来，她的潜意识里就有一种被先生抛弃的恐慌。

人在这样的恐慌中往往会启动自己的防御机制，我给它取了一个名字，叫“以攻代守”型防御机制。这位妻子的心理活动是这样的：“你离我越远，我就感觉你越不真实，我想有一天你肯定会把我抛弃，我不想承受那种痛苦，索性我先抛弃你再说。”你可以把女人的这种做法理解成是在“作”，但是如果男人想要继续这段婚姻，那他必须看到妻子需要一个更真实的自己。

对于相对成熟的男人和女人而言，亲密关系里没有那么多复杂的问题，在面对挫折和困境时，我们只需要问问自己，我们是不是敢于呈现出那个相对真实的自己。如果你们的爱情还在，那么对方一定会被你的这份真诚所打动，他（她）也会努力让自己在你面前变得越来越真实。如果爱已不在，可能无论你做什么对方都不再回应了，因为他（她）早已没有感觉了，那就可以分开，放彼此一马。

健康的亲密关系长什么样？我想它本可以简简单单，让人不会有太多负担，相对于想象中的完美，我们更在意的是它所带来的那份真实感。

（阿建摘自《齊鲁晚报》2022年12月25日 图/槿喑）