工作时间变少 为何却更累

美国彭博社3月6日文章，原题：工作量的减少让人们更加不开心　上班族正变得精疲力竭。迂英国一项最新研究表明：每周工时减少20%（4天工作制）的企业员工幸福感更高，且企业不会遭受利润损史。美国虽还未施行4天工作制，但仍有更多人选择慢下来，即使可以全职上班，也只选择兼职。这是基于“安静辞职”（指卡点上下班、只做指定工作、绝不加班，通过躺平达到辞职效果——编者注）、和“摆烂”的社会风气。

我们似乎已经步入更少工作的时代。早在疫情之前，美国人的工作时长就在减少。实际上，我们的工作时长比以往都要短，因此，产生疲惫感的根源可能不在工作本身。

人们对减少工作量的渴望同工作这个概念诞生一样由来已久。1928年，英国经济学家约翰•梅纳德曾预测，他的孙辈每周只需工作15个小时，因为科技能够代替彼时的人类完成大部分工作。尽管今天我们每周的工作时间还没达到梅纳德的预测，但他的观点并不完全错误，工作时长的确在减少。

技术无疑提升了工作效率，疫情期间就是最好的例子，人们可以居家办公，省去了通勤和整理仪容的时间。据经济学家估算，男性工作时间如今减少7.6小时，而女性则减少了6.44小时。工作时间的减少给人们带来了更多业余时间，1965到2003年，男性业余时间可增加近20%,女性增加10%,职场女性同孩子相处的时间也增加了一倍。

说实话，如果美国也施行4天工作制，高收入人群接受度会更高。但在经济大环境下这是不现实的，因为许多低收入的小时工无法承受每周减少20%的工作时长，大多数上班族可能也接受不了这种变化；此外，4天工作制还会损害经济。科技改善了生产力，让我们的工作效率有了提升，但这种提升很难弥补2弧的土作量缺失。多数情况下，工作减少意味着产出、商品和服务的减少，二者会进一步加重劳动力短缺和通货膨胀，让人们变得更穷。即使是正在施行4天工作制的英国企业也在抱怨，因为世界大多数地区还是5天工作制，而如果让员工自主选择休息日，企业面临协调问题等困扰。因世，我们的经济还没有准备好接受20%工作量的减负b ~

现在的趋势是，人们工作变少了，却仍然感觉到心累。为什么会这样呢？工作变少了，业余时间也多了，为什么却有越来越多的人觉得精疲力竭呢？也许是因为，尽管工作时长在缩短，家长们比以往有更多的时间可以照顾孩子，我们消遣业余时间的方式也丰富了，但我们似乎并没有得到真正的休息。因为时间多了，它的“疗效”却不如以往了，我们把时间更多地花在屏幕上，玩着肾上腺素飙升的电子游戏，.阅读和与人接触的时间却变少了。不论大人还是孩子，焦虑和不开心都与这些因素有一定关系。

也许真正让我们精疲力竭的，是支配非工作时间的方式，而非实际工作的小时数。尽管居家办公能节省时间、提升效率，但讽刺的是，也让人更多地面对屏幕和独处，从而加重了负面影响。经济学家凯恩斯曾预测，科技将让人们从工作中解放双手。诚然，科技减轻了工作负担，带来了更多空余时间，却也让我们感觉过度劳累，郁郁寡欢。▲（作者艾莉森施拉德，华泽勋译）