关注疫情下的青少年心理健康

江村实验学校（小学部）关工委线报：2022年12 月26 日，江苏省苏州市吴江区江村实验学校关工委邀请心理健康老师李燕，给学生在线上上了一堂“关注心理健康 学会自我调适”心理辅导课。李老师针对同学们因近期居家学习而不能返校，以致产生焦虑、烦躁等心理压力；部分同学看到家人或听到同学确诊“阳性”，感到身体稍有不适，产生恐慌心理等问题，从情绪调适、思维方式、学习状态三方面，传授了一些常用的心理减压和情绪疏导的方法。

记者连线：李燕老师在连线中说，由于疫情形势变化，同学们迎来了一个超长寒假。很多同学们并没有觉得很开心，反而无法出门，见不到同学和朋友，每天只能居家网课。近期面对身边一个个感染新冠肺炎的家人或朋友，让同学们的心情变得糟糕和恐惧。我的课程就是要教会同学们调适心情的方法，帮助同学们学会放松和解压。