田径赶考记

黄伟

男子跳远决赛上，王嘉男夺冠。

多年来，中国田径队的亚运会金牌数始终在12-15枚，上一届雅加达亚运会为12金12银9铜，本届称之丰收不可置疑。然而，新当选的世界田联理事、中国田径协会副主席王楠格外冷静与清醒，连连摆手婉拒采访：“这有什么呀！”田协副主席田晓君说：“夺金成绩能在世界大赛上拿得出手的并不多。田径赶考，对标巴黎才有意义。”

世锦赛警钟长鸣

亚运会前一个月，世界田径锦标赛在匈牙利布达佩斯如火如荼。去年尤金世锦赛，中国队2金1银3铜，金牌榜第5。今年出征时信心满满，内定目标是在41人17个小项中，力争2-3枚金牌。

临场好多人都有点眼晕。中国队的重点项目里，老外出现了好多新面孔，熟人的水平也在呼呼上行。训练场上，以老将为主的中国队实力明显不如人，别说夺金，连拿牌都不易。

最终结果令人无法接受，仅9人进前八。真金白银颗粒无收，仅有的两枚铜牌，还是29岁冯彬的女子铁饼和34岁巩立姣的女子铅球，奖牌榜排名落到第37，在亚洲也落在日本、巴林、印度、巴基斯坦、菲律宾之后，20年来最低。

“我们不怕失败，就怕不知为何失败”。队伍总结客观因素，一年多的新冠疫情，队里阳性一个挨一个，有些还二连阳，症状虽然不算严重，可好些人就是练不动，身体合格指标也迟迟上不来。疫情下与外部世界严重脱轨，无法用高密度高强度的比赛节奏作铺垫。对体能要求高的项目，运动员普遍反映炎热暴晒，水土不服。

布达佩斯世锦赛敲响了警钟。时不我待，拧成一股绳，争取杭州亚运“中考”考出好成绩。

短跑交出亮眼答卷

短跨成为中国田径亚运重头戏，也更能检验培育新人的成效。

东京奥运会苏炳添跑出9秒83，去年今年两次染阳，被迫暂停；30岁的谢震业左膝老伤，阴影久久挥之不去。东京奥运会4×100米接力铜牌的队伍如何继续亮剑，还真是道难题。

男子4x100米接力决赛，中国队夺得冠军，图为陈佳鹏冲线后庆祝。

7月成都大运会，指挥中国队男女接力获得两枚金牌的国家女子接力队主教练黄淡伟领命，接手巴黎奥运周期男子接力队。队里除谢震业外，全是新人，必须得用。通过单项选拔，将百米的前六名纳入了候选范围。

短跑接力速度快，变化大，风险高，历史上，强队掉棒或接力区中撞在一起的事故不胜枚举。如何将欠缺经验的新人早日磨合好，黄淡伟压力山大。好在东京奥运时他执教过男子接力队，自身也曾有参加世锦赛接力、打破全国纪录的经历，有点底气。

他们从零开始打磨，通过反复调配棒次，摸索不同组合，在赛前两周确定阵容：陈冠锋跑第一棒，起跑是他的特长；第二棒先接棒后交棒，跑距最长，仍用头号主力谢震业；第三棒用主项200米、擅长跑弯道的严海滨；第四棒是后程超人的陈佳鹏。

日本隊报名成绩37秒71，大大领先中国队赛季最佳成绩38秒52，另一强队泰国队报名成绩也不弱，38秒55。正式报名前，谢震业果断表示，放弃自己的200米项目，全力保百米与接力。这一大局意识终得回报——在时断时续的秋雨中，这支新军以38秒29拿下金牌，特别是末棒陈佳鹏逆风翻盘，让国人扬眉吐气。大数据显示，中国队平跑速度并不占优，但在三个交接棒区，小伙子们都能在2秒8左右完成，占了上风。

谢震业百米9秒97，拔得头筹，完成了他在家乡夺金的多年宿愿。赛后他说：“亚运会是我人生的一个重要节点，但我的目标永远是朝着奥运会，希望能在巴黎跑出好成绩，跑进决赛。”

随着女子百米与4×100米接力的金牌被中国姑娘葛曼棋、梁小静、韦永丽、袁琦琦揽下，中国队开创了在亚运会上一个国家包揽四项速度桂冠的历史。

林雨薇以12秒74赢取女子百米栏冠军，获巴黎奥运“入场券”。林雨薇和百米冠军葛曼棋赛后都泪流满面，告慰恩师。去年11月，福建队教练刘朝旭在训练场突发心肌梗塞，倒在她俩面前，年仅51岁。胜利时刻，她俩擦干了泪，“师傅，我们对得起你了”。

埋头打造飞人

一进巴黎周期，中国田协就埋头培养短跑新人。

23岁的广州选手陈冠锋，前年全国锦标赛曾零风速跑出10秒06，杭州亚运半决赛10秒18，跑进决赛。去年11月，他加入苏炳添团队后，如鱼得水，“苏老师改进了我踢小腿的老毛病，提高了我的‘下压速度，慢慢克服了前几年后程掉速非常严重的毛病。”苏炳添始终认为陈冠锋有能力跑进10秒。专家介绍，一次成绩不能说明一切，重要的是要有高平台，看稳定水平。

新近杀出的陈佳鹏被人称为黑马。早在东京奥运会前，外教兰迪一眼就看上了他。小伙子身高才1米68，离公认的黄金身高1米80-1米85相差甚远。他2002年出生，腿脚特灵活，爆发力强，后程好，百米最好成绩10秒18。今年亚锦赛，小伙子头一次跑接力，冲得太猛，竟让交棒的谢震业在接力区内没追上。吸取教训后，成都大运会他如愿拿下冠军。

在考察视线范围内还有跳远运动员石雨豪。虽然亚运会发挥不佳，仅以8米10获得铜牌，但他速度潜质可观，从未正规练过百米，却在美国跑了个10秒18。这次亚运接力第三棒本来是他，只因和跳远比赛时间冲突，才改换他人。

最令人瞩目的是苏炳添即将披挂出征。他已在广州暨南大学设立了“苏炳添速度研究训练中心”，除了以副教授身份授课带人外，自己也恢复了系统训练，目前状态良好，并应召回归国家队。知情人说，除非发生意外，苏炳添参加巴黎赶考已定。他已与谢震业相约，携手跑到2025年。

心无旁骛飞跃更远

跳跃项目赶考担子不轻。去年美国尤金世锦赛，王嘉男以8米36获男子跳远金牌，朱亚明以17米31获得男子三级跳远铜牌。今年布达佩斯世锦赛，王嘉男预赛8米34，实现直通巴黎奥运会。朱亚明名列第四。杭州亚运会，王嘉男的成绩是8米22，朱亚明是17米13，悉数夺金。他俩在强手环伺的亚运会上能冲出重围，在世锦赛后仅一个月仍能保持高水平，可圈可点。

这两个项目的全国纪录分别是8米47和17米59。本来，中国田协对他俩今年冲破纪录有过计划，可惜未能如愿。

这两个项目较为特殊，不仅要跑得快，踩板准，还要能跳起来，每一环节都不容出错，要求每次比赛都有极限发挥是不现实的。王嘉男的最大问题是脚踝与腓肠肌都有点小伤，大赛每跳都得小心。即将开始的冬训已安排他细抠技术与强化体能两手抓，目前王嘉男的平跑速度又有长进，30米成绩不亚于国内短跑高手，但他并无兼项跑百米的打算。

今年25岁的石雨豪有出色的助跑和跳跃能力，曾在亚锦赛上跳远揽金，在钻石联赛上海站上跳出8米43。巴黎赶考，他表示不放弃“两栖”尝试。

朱亚明从未正经练过跳远，今年4月在烟台跳了个8米06，给了他新的信心。他表示冬训要努力提高绝对实力，“运气靠不住，要靠实力去争。”

跳跃赶在前列的都在杭州有不凡表现：男子三级跳远方耀庆获银牌，女子跳远19岁的熊诗麒6米73夺金，女子三级跳远曾蕊摘银，女子撑杆跳高李玲4米63奪金牌，男子撑杆跳高黄博凯5米65获得银牌。

田晓君说，中国队目标是争取更多的参赛名额，成绩能达标的要全力去争，多数人不容易实现，可以力争积分参赛。中国田协正采取措施，科学安排赛事，让有潜质的队员多参加积分赛，以凝聚士气，形成一定的规模效应。

路遥知马力

竞走是中国队的传统强项，40年以来，无论在奥运会还是世界锦标赛，都收获满满。2016年里约奥运会，竞走获2金1银，杭州亚运会上，世界田联补发2012年奥运会女子20公里金银铜牌，清一色是中国姑娘。可惜，东京奥运开始，竞走战绩大幅下滑。

布达佩斯世锦赛，中国竞走几乎全军覆没，被称为“绝对优势项目”的女子20公里，仅马振霞拿了个第7。

问题何在？有人说，是冬训最重要期间新冠疫情复阳造成极大干扰；也有人谈，今年训练指标已相当于甚至高于里约奥运会周期的水平，但没能见好就收，练过头了，上场实在走不动；还有人认为，训练创新理念与世界竞走强国还有较大差距……

中国竞走队没被击垮，更没有躺平，尽管世锦赛后短时间内很难再来一波高潮，大家仍兢兢业业面对亚运会，三枚金牌全数拿下。

与媒体“实现竞走项目的全包揽”“优势得以延续”等叫好声相悖，业内人士没有丝毫得意：“人家没派最好的来。我们的这些成绩到世界大赛上什么都拿不到。”逆境中，不少人赞扬了青奥会冠军马振霞，说她的20公里最好成绩比世界水平相差近3分钟，却在世锦赛拿了中国队唯一的前八，亚运会上还领走了八九成路段。

巴黎奥运会将新设竞走混合接力，取代此前男子50公里，比赛距离等同马拉松，每个国家或地区最多可有2支队伍参赛，每队由一男一女组成，设四段接力，突出了速度和技战术的重要性。面对新课题，中国田协已有应对预案。

赶考队伍前列还有马拉松，放在一年以前，谁敢想！

女子铁饼决赛，冯彬拔得头筹

今年3月，24岁的宁夏小伙何杰以2小时07分30秒的全国新纪录达标巴黎奥运。可惜，之后他连阳两次。队里决定把他的重点放在亚运。亚运会上，日本、巴林有4人的报名成绩在他之上，有人比他快1分多钟。但小伙子不畏强手，稳扎稳打，前35公里“不抢镜头”，最后5公里用了几个变速，最快的1公里仅用时2分52秒，将对手一一甩开，完成中国首夺亚运马拉松金牌的壮举。大赛历来是争名次，而不是拼成绩，10月5日比赛那天，气温18-21摄氏度，偏高，何杰用时2小时13分02秒，比自己的最好成绩慢了5分多钟，也属正常。

何杰与队友杨绍辉早已拿到巴黎奥运会“入场券”。明年3月无锡的国内选拔赛，他的目标是挑战自己2小时07分30秒的极限。巴黎奥运，目标冲击前八。

“四铁”目标刚强

女子铅球、铁饼、链球、标枪，“四铁”不愧中国田径队的一支铁军，不仅尖子突出，还有人才厚度。今年布达佩斯世锦赛，这支铁军贡献了中国队仅有的两枚奖牌。亚运会上，除标枪有点意外，其余金牌均未旁落。

女子铁饼，“中生代”代表冯彬在世锦赛上投出68米20的个人第二好成绩，并且在六投中四次刷新个人赛季最佳。接连两届世锦赛，名次虽然从金退到铜，实力却在稳步提升。亚运会同样是“一投定乾坤”，67米93。如果说去年世锦赛她69米12有点神，如今她已练就68米的稳定水平，这一实力到巴黎奥运会也颇具竞争力。狠抓前三投能力的训练已初见成效，队里要求冯彬“训练要平均强度，赛时奔主要对手，不断激发自己遇强则强的斗志”，逐步规范成熟的程序化参赛方案，对比赛的把控更加到位。

巩立姣在布达佩斯世锦赛和杭州亚运会的战绩跟冯彬相似。这位“九朝元老”已在4届奥运会上夺得1金1银1铜，在9届世锦赛中收获2金2银4铜，在亚运会上三连冠，实现了中国女子铅球连续12届亚运会登上最高领奖台。尽管今年成绩未超过20米，但她的定位始终没变：“目标21米，这既是继续坚持的目标和动力，也是巴黎奥运再圆梦的成绩需要。”从杭州亚运会一下场，中国田协就安排强化复合保障团队措施，医疗康复团队和体能团队要确保她始终处于良好的身体状态，确保训练的系统性和高效率。

女子链球亚运会轻松摘金的王峥也已进入巴黎时间……

巴黎奥运倒计时

离巴黎奥运会仅剩9个月。利用好备战时间，找准问题，科学训练，调整状态，巩固传统优势项目的领先地位，挖掘弱势项目的潜力，是中国田径能否在巴黎奥运会取得成功的关键。

10月底，田径全面投入冬训，布局相对集中：竞走在江苏南京，投掷在北体大，跳跃在国家体育总局训练局，短跑在美国与广西南宁。其余项目与省市共建，以省市为主。中国田协要求将最好的资源集中在最强的队伍上，抓好细节，确保各方面保障与反兴奋剂不出问题，争取更多的人达标参赛，促进重点队员绝对实力再提高。

明年，巴黎奥运会是全世界盛大的体育节日。中国田径将去巴黎奥运会展现中国速度、中国高度和中国力量！

女子100米栏决赛，林雨薇夺金并获巴黎奥运会入场券。