好习惯需要坚持

朱沐瑶

我的爸爸妈妈都有午睡的习惯，每天吃完午饭后再过半个小时，我们就开始午睡了。妈妈告诉我，午睡很重要，可以让忙碌半天的身体得到恢复，这样下午无论是工作还是学习都会精神抖擞。

可是，我今天中午躺在床上怎么也睡不着，心里一直想着上午没有看完的那本童话书。我翻来覆去，结果把妈妈吵醒了。妈妈轻轻地拍了拍我，说：“孩子，好好睡觉，不要动。”我赶紧闭上眼睛，在心里一遍一遍地数着“小羊”，可还是睡不着。

午睡真的像媽妈说的那样重要吗？我觉得还不如利用午睡的时间看看书，或者和小伙伴们一起做游戏呢！我就这样胡思乱想，一直都没有睡着。下午我练琴的时候，一直在打哈欠，感觉头昏沉沉的。这时候我才知道，午睡真的很重要！

我以后一定要听妈妈的话，坚持午睡，因为只有劳逸结合，才能更好地学习。