长得结结实实

洋洋兔 文图

哪些肌肉可以帮助我们做出不同的表情？当我们踮起脚时，会用到哪些肌肉？

小朋友，你一定有好朋友吧！其实，在我们的身体中，也有一对密不可分的好朋友，它们就是骨骼和肌肉。骨骼支撑着我们的身体，并和肌肉共同作用于肢体运动，帮我们完成奔跑、跳跃、写字等各种动作！

生命在于运动

肌肉分为心肌（能保持心跳）、平滑肌（帮助收缩胃等器官）和骨骼肌三种。其中，骨骼肌就是我们平常所说的“肌肉”。大到跑步，小到眨眼睛，人体的每一个动作都是靠骨骼肌来完成的。一个健康的成年人一般有639 块肌肉，占了人体将近一半的重量。

电视上的大力士有着发达的肌肉，可以轻易地举起比自身体重还重的杠铃。这是因为肌肉有很强的可塑性，可以通过锻炼让其变得发达。

为什么会打寒战？

冬天如果衣服穿少了，我们会冷得直打寒战。这是因为人体为了抵御寒冷，维持正常的体温，会不自觉地通过肌肉抽动来产生能量，以保证身体各器官正常运转。

肌肉萎缩

肌肉萎缩患者会没有力气，不能正常活动，甚至不能正常行走，只能依靠轮椅。著名物理学家斯蒂芬·威廉·霍金就患有一种罕见的肌肉萎缩疾病——肌萎缩侧索硬化，患者俗称“渐冻人”。