中医瑰宝：刮痧疗法

王丽娜

刮痧疗法历史悠久，是中医学的宝贵遗产，也是优秀的物理疗法之一。刮痧疗法是指应用特制的工具，在人体体表的腧穴、经络及病变部位进行刮拭，达到防病、治病目的一种方法。刮痧具有方法独特、简便安全、患者易于接受、适应证广、疗效可靠等特点，在中医疾病治疗及养生保健领域广泛应用。

那么，刮痧适合治疗哪些疾病，如何操作，有哪些注意事项呢？让我们来具体了解一下。

刮痧的作用

刮痧通过刺激体表经络、腧穴，改善人体气血流通状态，从而达到扶正祛邪、驱邪排毒、退热镇惊、开窍益神、防病保健等目的。

1.祛除邪气，通经止痛

刮痧疗法可以开泄毛孔，有效祛除入侵经络的外邪，治疗外感病；也可疏通经络，用以缓解疼痛。刮痧疗法重在以通为用，止痛效应明显，其中刮痧介质的祛邪止痛作用也不容忽视。

2.调理气血，活血化瘀

刮痧能引导气血运行，调理气血，活血化瘀，振奋鼓舞正气，加强驱邪之力。在活血化瘀方面，刮痧疗法的疗效尤为显著。

3.驱邪排毒，有利康复

中医学认为，刮痧的出痧现象是离经之血，是带有毒素的瘀血，必须通过皮肤经脉导引病邪排出体外，刮痧还能有效开泄腠理，通便利尿，通过排汗、排便，最大限度地利用皮肤、大小便排出体内邪气和毒素，减少有害物质的蓄积。日常配合疾病治疗，可提高疾病的自愈能力，有利康复。

4.壮体强身，防病保健

刮痧疗法的壮体强身，并不是来自于营养保健物质的补充，而是通过经常刺激机体的特定部位鼓舞人体正气，促进内源性物质的产生、促进气血津液精气的生成、促进全身的气机与气化、促进气血运行通畅等，使“正气存内，邪不可干”，减少疾病的发生机会。

5.养颜美体，抗御衰老

面部刮痧可以促进面部气血流通顺畅，加之对人体全方位的调整，有助于使面部三阳经脉不衰，尽显气血之色，同时面部刮痧可以防衰除皱，消斑祛痘。

刮痧器具和介质

1.刮痧板

日常可以使用天然水牛角制成刮痧板，其色泽暗红，呈不透明或半透明状。水牛角本身是性味辛、咸、寒的中药，辛能发散行气活血，咸能软坚散结润下，寒能清热凉血解毒，药性与犀角相似。水牛角具有清热泻火、凉血解毒、行气活血、发散外邪、安神定惊等功效。水牛角刮痧板经久耐用，易于保藏，不伤皮肤，一物多用，可刮可按，便于操作。临床也可使用天然黄牛角、羊角制成的刮痧板。

当然， 还可以使用天然玉石、玛瑙制成的玉质刮痧板，因其有较好的养颜润肤、祛斑抗皱效应，故主要用于美容、美体；也可以使用天然木鱼石、泗滨浮石等各种石材制作的石质刮痧板，因其具有发散行气、活血润养作用，故多用于保健刮痧。

民间使用的刮痧器具种类繁多，因经常面对急重症，故多就地取材，力求简便实用，如圆润的卵石，边缘光滑的汤匙、小碗、杯盘、铜钱、木梳等均可作为刮痧之用。

2.刮痧油

目前，最为常用的刮痧介质是不同品牌的特制刮痧润肤油、刮痧活血油两种，由天然植物油加入经过传统炮制加工和现代高科技方法提炼的天然中药成分配制而成，具有润滑皮肤、清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛、保护肌肤功效，兼有润滑皮肤和药物治疗的双重作用，临床可根据疾病治疗、强身保健等不同情况选择使用。

刮痧的基本手法

刮法是刮痧操作中最基本、最常用的手法。以刮痧板的薄边（或厚边）在人体皮肤上进行纵行或横行的单方向刮拭。

刮法操作的持板要领：手持刮痧板，使刮板的一个长边紧贴掌心。拇指与其余四指相对自然布于在板的两侧，呈微屈状，要求做到掌虚指实。单方向刮拭，总体原则從上向下，从内向外刮拭。刮痧板与刮拭部位刮拭方向的皮肤保持45°～90°角。

刮痧后处理

刮痧治疗后，由于病情不同，治疗局部的皮肤表面可出现不同颜色、不同形态的出痧。临床也有健康之人刮痧不出者，或即便有病但出痧较少者，遇此不可强求出痧。

刮拭出痧一般5～7天即可消退，皮肤上不留任何痕迹。痧消退的时间与病情的轻重、出痧部位、痧的颜色和深浅有密切关系，亦有延至2周左右痧斑才完全消退者。

注意事项：

（1）刮痧完毕应饮用300～400ml温开水。

（2）刮拭出痧后15分钟内不要外出，30分钟内忌洗凉水澡，避免受寒。

（3）本次出痧退尽后即可进行下一次刮痧。

刮痧的适用证

刮痧疗法是一种内病外治，对人体无毒、副作用的自然疗法，对于多种慢性病、疑难病、亚健康状态，刮痧疗法均具有一定效果。

刮痧的禁忌证

（1）凡危重病，如急性传染病、严重心脏病等禁止刮痧。

（2）有出血倾向的疾病者，如血小板减少性疾病、白血病等，禁用刮痧。

（3）出现肾功能衰竭、肝硬化腹水、全身重度水肿者禁用刮痧。

（4）有传染性皮肤病、皮肤高度过敏者，或外伤骨折处、皮肤不明病因的包块等情况，禁止直接在病灶部位刮拭。

（5）年老久病、极度劳累、饱腹状态及空腹等情况禁刮，妊娠妇女的腹部、腰骶部及妇女的乳头禁刮。

（6）对刮痧恐惧者，忌用刮痧。

（7）大血管显现处禁用刮痧手法，可用痧板棱角，避开血管，用轻柔的点、按手法。下肢静脉曲张、下肢水肿的患者尽量不要刮拭下肢，或用刮痧板的厚边从下向上刮拭，手法宜轻。醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁用刮法，以免出现晕刮现象。

（8）小儿囟门未合时，头颈部禁刮。

刮痧疗法经过数千年的传承与发展，目前，刮痧疗法是集预防、治疗、保健等多重功效的自然疗法，获得众多医务人员和大众群体的接受和认可。