做出微笑表情的确能够调节心情

“面部反馈效应假说”是心理学领域争论已久的一个理论，这个假说认为，个人的情绪受到面部表情的影响，例如微笑会让人感觉快乐，而皱眉会令人感觉悲伤。近日，一个研究团队从19个国家招募了近4000名志愿者，并将他们分成3组，分别要求他们做出叼住笔的动作、模仿微笑的动作，以及将唇角移向耳朵的方向并提升脸颊肌肉的动作。实验结果显示，叼笔动作对志愿者的情绪几乎没有影响，但另外两个动作的确激发和提升了志愿者的幸福感。（来源：《自然·人類行为》）