试论信息技术在中学体育教学与训练中的有效应用

李晓虎 李艳红

（淄博市张店区齐德中学，山东 淄博 255000）

中学阶段的体育，除了一些实践技能训练，还包括体育理论知识的学习和体育素养的培养。过去体育课堂通常在操场上进行，学生学习成果极大程度上依赖于教师的执教能力和体育素养等，学生的体育潜能激发不够，学生中天然热爱体育的只占少部分。而在当前，传统体育教学模式已难以适应体育教学的发展需求，将信息技术融入体育教学，进行教学模式的革新很有必要。利用信息技术可以更加规范地为学生讲解各种体育技能训练时的规范和动作要领、注意事项等，也可以为学生制订更为科学合理的训练计划，调动学生课堂积极性，激发学生的体育潜能。

一、信息技术在中学体育教学与训练中应用的意义

（一）传统中学体育教学模式存在的问题

1.课堂“问题行为”普遍存在

初中生正处于青春期，心理发育尚不成熟，可能会在体育课堂中出现交头接耳、拒绝参与训练等行为，而这些行为却是破坏体育课堂规则的“问题行为”，不利于课堂教学顺利开展，对教学会产生一定的负面影响。经过观察与总结，大致可以将学生的“问题行为”类型归结为攻击性“问题行为”、退缩性“问题行为”和不适当“问题行为”三种。攻击性“问题行为”指的是逃课、过分活跃，完成课堂任务不专心等；退缩性“问题行为”指的是害怕竞争，或是害怕在训练中受伤等，具有恐惧退缩心理的行为；不适当“问题行为”指的是学生在不适宜的情境下做不适宜的事情，如在理论课堂上写别的科目作业，或是在课堂讲解时放声大笑，等等。造成这些问题产生的原因是多种多样的，不仅源于学生自身，也源于教师，甚至有的源于家庭。而体育教师所要做的是重视这些“问题行为”，选择学生所能接受的方式予以教育。例如许多学生面对球类运动时产生退缩性“问题行为”，归根结底是对如何在进行这项运动中保护自己缺乏了解，教师就可以结合信息技术为学生展示分解动作，告诉学生受伤多数是由于动作不规范引起的，并且为学生讲解一些安全知识，让学生做足心理准备，改善“问题行为”。

2.学生体育潜能未能被激发

在传统体育课堂中，通常一个教师带领一个班级的学生花费一节课的时间训练某个动作，理论课堂时长通常安排较少。而在实践中，由于学生众多，教师又往往难以顾及每位学生的具体情况，因此课堂节奏往往是顺从于大部分学生而来的。在这种情况下，一些体育后进生未能被充分照顾到，他们学习体育的热情就会减退，感觉到自己与他人的差距越来越大，也就越来越缺乏信心；而一些体育优等生则认为课堂内容过于简单，会产生轻视课堂的心理。并且中学阶段的学生面临着升学压力，往往也会认为体育课是可有可无的副科，参与体育课的目的是在中高考体育中不落下风。秉持这种想法的学生、家长乃至教师与学校众多，在体育课的课时安排与场地建设上花费的心思也更少，学生难以获得保质保量的体育学习与锻炼机会。而恰恰体育是需要不间断的周期性参与训练的。在这种情况下，无论是哪一方的体育潜能都很难被充分激发，课堂质量一般化。

（二）信息技术融入中学体育教学的重要意义

1.调动学生参与课堂的积极性

信息技术可以将图像、声音、图形等一体化采集，具备仿真化、形象化、现实化等特点。将信息技术融入中学体育教学，可以以视频的形式将体育技巧和技能以更为直观清晰的方式展示给学生，打破时空限制，使学生获得体育知识。新时代的学生从小成长在互联网环境中，从网络上进行学习符合他们的认知方式，且利用多媒体进行教学也符合中学生好奇心重的年龄特点，可以有效调动他们的学习兴趣，使学生将注意力转移到视频内容中来，并在具体实践中遵照视频教学的要点进行练习。教师可以在班级里利用多媒体设备展示足球比赛的实况，并用动态图像为学生分解动作要领和进行战术讲解，让学生感受到足球比赛的乐趣，在下一次的足球训练中以更大的热情参与其中。

2.提升课堂教学与训练实效

传统体育教学模式中课堂活动主要集中在操场上，理论课安排较少，甚至有些学校只会在阴雨天无法外出活动时才开展理论课教学，理论课时长不固定，教学内容也不固定，或是比较浅显。实践课通常是一节课一个技能训练，而训练的过程比较枯燥乏味，经常会出现学生前半节课还比较积极投入，后半节课就开始浑水摸鱼的情况，很难调动起学生的参与热情，故而最终的课堂教学与训练实效结果不理想。但基于信息技术的多媒体教学则能很好地解决上述问题，可以克服时空局限，也不依赖于教师自身的执教能力与体育素养，能够有效提升教学质量。某些体育教师年龄偏大，或是专业素养不足，在进行一些技能技巧示范时可能存在失误或不规范，而利用多媒体则可以通过动画演示，并随意倒退、前进、暂停与回看，使学生可以360 度无死角地观察到做动作时人体的每个部位是处于什么状态的，更为直观、清晰地掌握知识。

3.有利于学生在课外开展训练与学习

实际上，任何体育技能的掌握都需要勤于练习，单凭课时安排的几节课进行体育训练还远远不够。而传统体育教学模式下，学生与教师在课堂之外没有构建起联系，学生平时训练难以得到正确的指导，导致训练效果不佳出现甚至受伤的情况。而利用信息技术则可以引导学生开展自主、合作、探究式学习，教师可以在微信或钉钉班级群内上传相关教学视频。

二、信息技术应用于中学体育教学与训练对学生素养的提升

（一）对学生体育素养的帮助

信息技术融入中学体育教学与训练，完全打破了时空的局限，使学生可以随时随地利用视频、影像、文字与声音的形式学习到体育相关的知识与技能，这充分迎合我国当下所倡导的全民健身计划。学生可以通过各种整合的资料更为细致地观察到各种动作的要领和细节，从而在实践中更得心应手。而这种模式也丰富和拓展了学生掌握知识的渠道，改变了他们的学习方式，有利于激发学生学习的主动性，善于利用网络上的各种体育学习资源进行学习，对于所练习的某项运动的起源、发展、技巧、赛事等资料详尽掌握，无论是理论还是实践都获得了更大的提升，在练习与学习过程中感受到体育精神，体育素养获得质的提升。

（二）对学生提高综合素养的帮助

在传统的体育教学模式下，学生体育发展很大程度上仰赖于执教教师的素养，学生难以找到适合自己的训练节奏，往往是随着教师的课程安排按部就班地进行学习和练习。实际上，课堂的主体应该是学生本身。体育并不是全靠力量的学科，同样需要许多的智慧。学生要摒弃错误认知，正视体育课程，在学习中不放弃自主思考的习惯，不能一切都按着教师指引的方向来，而要在教师开始指引前就学会自主思考，在教师教给一个动作之后，尝试思考为什么会是这样。总而言之，传统的体育课堂模式下学生对体育课产生了错误的认识，习惯了一切跟着教师的节奏走，丧失了思考的习惯，长此以往，思维发展受限，也更容易产生轻视体育课的心理。而利用信息技术进行教学，丰富了教学方式和教学内容，有助于学生开展自主学习，更有利于学生产生重视体育课的心理，也有利于学生自主思考和自主解决问题，综合素养不断提升。

三、信息技术在中学体育教学与训练中的应用策略

（一）提升教师专业素养与执教能力

在体育课学习过程中，教师始终是学生的引路人，所以教师的专业素养与执教能力很大程度上会影响学生对于体育学习的积极性。前文提到过，许多学生在传统课堂模式下会出现“问题行为”，为了解决这一问题，教师需要研讨处理学生课堂纪律问题的办法，制定规范学生行为的细则、学生出现“问题行为”的教育措施等。同时，要注意构建良好的师生关系，拉近与学生的距离，降低学生的心理压力，使学生发自内心地尊重体育教师。改革体育课堂教学模式，融入信息技术，教师也要具备一定的信息技术素养，要确保能够熟练地运用和操作信息技术进行授课，高效利用课堂时间，提升课堂效率。教师要在课堂开展前备好PPT，做到有效备课，并且PPT 内容要主次分明，使学生一目了然，同时要合理插入图片、音乐、视频等资源，素材需要具备教育性和趣味性，可以对学生形成刺激，使学生专注于课堂，调整课堂教学节奏，使学生不会感到无聊而思绪神游课外。另外，体育教师的备课不应只局限于课堂上要传授给学生的内容，还应该结合学生的具体情况，考虑到课堂上可能出现的各种情况，提前准备好应对的策略。

（二）搭建线上学习交流平台

学生之间存在明显的个体差异，在同一堂课中的领悟力与表现力各有不同，而在课堂上教师往往难以顾及所有的学生，但体育训练是一个长期累积的过程，单凭课堂上的训练时长远远不够，所以许多学生要想获得突破则需要在课余时间下功夫。教师可以搭建线上体育学习与交流平台，让学生与学生之间、教师与学生之间、教师与教师之间都可以畅所欲言。教师可以为学生答疑解惑，提供正确的指导，防止训练受伤；学生与学生则相互鼓励，学习榜样；教师与教师互相分享课程资源。

（三）开展任务驱动型教学

中学生具有强烈的竞争意识和好胜心，教师可以利用这一心理特征，在每节课之前宣布本节课的任务，鼓励学生更加投入地参与课堂训练与比拼。比如在开展篮球相关知识教学前，可以利用学生的班级荣誉感与班级团结意识、好胜心理，组织班级联赛。教师可以事先安排一节理论课，利用多媒体课件展示篮球比赛规则、篮球动作要领等，以文字、音频、视频等形式刺激学生的感官，变抽象的体育理论为形象的体育动作。在确保学生掌握了理论知识之后投入实践，为防止一些学生认为班级联赛仅是上场的几人需要认真准备的事情所以对课堂有所懈怠，教师可以更改规则，除班级联赛的成绩占比65%以外，剩余的35%由班级每人三次投篮的得分决定，使其他不善于篮球比赛的学生也参与到投篮训练中。在这个过程当中，学生可以向教师提建议，课堂充满灵活性，确保课堂是为学生服务的，使信息技术与体育实训做到有机结合。

（四）贯彻“人本主义”

信息技术融入体育教学的目的是提升教学质量，满足学生素质发展的需要，因此在整个过程中学生仍是主体。教师和学校的一切教育活动都要围绕这个主题开展，除了要培养学生的体育知识，训练学生的体育技能，还要给予他们道德品格以及行为习惯上的正确引导，使学生成长为能够进行自我管理、自我负责、自尊自重，拥有优良人格的人才。要遵守法律法规，养成良好的学习习惯，乐于学习，在课堂上有耐心、有好奇心和创造力。比如前文提到的篮球班级联赛中，许多学生尤其是初次接触篮球的女生，本身对于篮球的学习热情就不高，且存在一定的畏惧心理，怕脏，也怕受伤，教师要予以悉心疏导，分解要领，适当为这部分学生降低规则标准，可以允许两个班级的女生站在二分线投篮，男生站在三分线投篮；或是无论是否投中，全员都要鼓掌予以鼓励。总之，让学生在这个过程中感受到体育精神的魅力和篮球运动的魅力，而非执着于最终的成绩。教师可以借助摄影机对学生训练、上课、商讨战术以及最终比赛的场景进行记录，在结束时共同回看，这样，一方面可以鼓励学生加强训练，从差距中找不足，另一方面激发学生的体育潜能，感受到体育运动的魅力，获得综合素质的提升。

综上所述，在当今时代，传统的体育教学模式已难以满足学生素质发展的需要，教师要积极探索和变革，将信息技术应用于初中体育教学与训练中，为学生创设新的学习情境。利用多媒体教学、网络教学等形式激发学生的兴趣和体育潜能，提升课堂实效，使学生不断获取体育理论知识，在技能训练中更加规范化，最终获得体育素养的成长。