“中国马拉松第一人”张亮友：他的精神激励中国跑者

陈慧敏

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2022年11月6日，第40届北京马拉松赛在天安门广场鸣枪起跑。提起中国马拉松，张亮友是一个不能绕过去的名字，他被称为“中国马拉松第一人”。1957年，他给负责国家体委工作的贺龙元帅写了三封信，建议在中国发展马拉松运动，才有了后来马拉松被确立为全运会比赛项目。11月7日，张亮友于江苏仪征家中去世，享年95岁。在91岁高龄时，张亮友还在坚持跑步。“跑步就是信念和习惯，凡是你认准的事，就一定要坚持下去。”在他看来，跑步不仅是对身体的锻炼，也是对精神的磨砺。作为中国马拉松的先行者，张亮友陪着中国马拉松一起走过高峰和低谷，而他的那份“心跳不停，跑步不止”的精神，是中国马拉松一笔最宝贵的财富，仍然激励着一代代跑者前进。

1927年出生的张亮友是安徽淮南人，他12岁就成了一名煤矿工人。从小就热爱运动的张亮友，在工作之余开始练习跑步。张亮友25岁时第一次参加万米比赛，结果其他参赛者都跑完了，他还剩3圈，但他还是咬牙跑完了比赛。淮南市特意给“坚持跑完最后三圈的张亮友”颁发了“鼓励奖”。自那之后，他天天在马路上跑步。为了能晨跑，他自愿上夜班，清晨下班后第一件事就是去跑步，风雨无阻。刚开始，他不知道跑步要买大一码的鞋，脚经常磨破，脱了鞋，里面全是血水。而且他跑得太多，鞋很容易就坏了，鞋底掉了，先找块胶皮钉上，最后磨穿了，胶皮都没办法固定，鞋帮子烂了只能找草绳捆住，有时候甚至只能光脚在路上跑。但坚持让他的成绩突飞猛进，1955年，他夺下省运会的长跑冠军。同年，他在上海全民运动会上，又夺得了男子万米冠军。

全运会比赛结束后，在上海的一家书店里，张亮友找到了一本苏联出版的关于马拉松的书籍，买了下来，如获至宝地带回老家。跑马拉松的种子开始在他心中萌芽。为了训练，他每天都要跑50公里，还通过“跑腿代购豆芽”的方法练习跑马拉松。1957年，为促成马拉松在中国立项，张亮友先后三次给贺龙元帅写信。不久，国家体委直接派人到安徽省对马拉松运动考察立项。1957年12月22日，国家体委在合肥肥东县举办了新中国的第一次马拉松测试赛，张亮友以2小时52分34秒一举夺魁，创造了中国的第一个马拉松纪录。这个成绩即便放在现在的业余跑圈，也属于“大神级别”，更何况当时“没有柏油路，全是石子路，人跑起来满脸都是沙尘”。因为他的三封信和第一场马拉松赛的夺冠纪录，张亮友成为中国马拉松的“启跑者”。

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【范文示例】從最后一名到夺冠，再到成为“中国马拉松第一人”，并在退休后坚持跑到九十多岁，张亮友用一生坚持着自己的热爱。斯人已逝，但老先生的跑步故事还会在中国跑圈里流传，激励和温暖着那些热爱跑步和坚持跑步的大众跑者，也激励着那些职业跑者为中国马拉松创造更好的成就。奔跑不止，热爱不息，每个人都应以热爱灌注生活，积极奔跑在生命的万里征程中。

【适用话题】坚持不懈 热爱 携手同行 健康生活 全民健身