谈谈家庭成员之间的关系对儿童情绪表达能力的影响

■文/陈 希

儿童的情绪表达能力是他们在成长过程中习得的重要能力之一。当今学校环境中，很多学生都缺乏正确表达自己情绪的能力。儿童的成长离不开社会、学校和家庭这三个环境维度。随着教育改革的持续发展，人们普遍认识到，儿童的健康成长离不开良好的家校沟通和合作，同时也需要社会层面的支持。纵观这三个环境维度，家庭成长环境是一个孩子性格培养、情绪调节和能力发展的最主要的阵地。经验式家庭治疗指出，家庭是一个稳定的系统，家庭成员相互作用时所产生的有形和无形的规则，构成了比较稳定的家庭结构。而家庭成员之间的关系是家庭环境主要的组成部分，不同的家庭环境会造就不同类型的儿童。本文探讨了在家庭环境中家庭成员之间的关系对儿童成长造成的影响，并提出了相应的改善方法，希望帮助儿童更好地表达情绪，通过正向化的情绪表达来调整自己的行为。

一、影响儿童情绪表达的因素和导致的问题

（一）亲子关系和常见问题

亲子关系一词最先由遗传学领域的学者提出，强调的是生物之间的物理属性的血缘关系。而在心理学中，满足血缘和共同生活这两个基础条件的人际关系才能称作亲子关系。在儿童的成长过程中，亲子关系是影响他们身心发展、人格塑造、情绪表达的最主要的家庭关系。家长对待孩子的态度、情绪化处理问题的方式会直接影响儿童的情绪表达能力。不同的家庭成员之间由于自身的性格特征和处事态度不一样，会形成不同的互动反应，这些互动形成了儿童生活、交往的第一环境，儿童在这种环境中习得生活能力，并进一步发展情绪表达能力。因此，家庭是培养儿童情绪表达能力的场所，家长是培养儿童情绪表达能力的老师。在很多家庭中，当家长面对孩子出现的问题时，一部分家长会非常着急和焦虑，总是希望能够第一时间找到解决问题的方法，从而把自身的焦虑情绪投射到孩子身上。另一部分家长感受不到孩子行为背后隐藏的情绪问题，因此，对于孩子表现出来的情绪没有作出相应的回应或者回应不当。以上情况都会对儿童的个人成长造成负面影响。有的儿童会出现反抗行为，有的儿童会沉默或觉得委屈，有的儿童会对亲子关系产生不信任感。比如，有的家长在和孩子互动的过程中采用简单粗暴的表达方式，缺乏耐心，导致儿童在社交环境中和同伴相处时无法顺畅地表达自己感受。在部分家庭中，母亲是照料孩子的主要人物，从生活层面的衣、食、住、行到学习方面的陪伴和指导，母亲在孩子身上投入了大量的时间和精力。从心理学潜意识层面来说，有的母亲可能会觉得在养育孩子方面做出了比父亲更大的个人牺牲，她们会不由自主地把这种个人牺牲当成掌控孩子的筹码，给孩子造成心理上的愧疚，从而给儿童的情绪表达带来负面影响。儿童处于一种既依恋母亲又想逃离母亲的矛盾情绪中，在这种矛盾的情绪中建立的亲子关系对于儿童来说来也是一种伤害。如果儿童每天都在以上类型的亲子关系里生活并承受由此带来的批评、责骂，随着时间的推移，可能会导致儿童在成长过程中形成不好的性格，这也不利于儿童情绪表达能力的发展。

（二）夫妻关系对儿童情绪发展的影响

父母是儿童最亲近、接触最多的人，良好的夫妻关系可以给整个家庭带来温暖、安全、愉悦的氛围。在家庭生活中，每个家庭成员在这个环境中的情绪和感受都来源于成员之间对待彼此的态度。儿童由于自己认知水平的局限性常常依靠自我感受去寻找相应的解决问题的方式。夫妻之间会因为孩子的行为表现而产生对彼此满意或不满意的情绪，当夫妻之间因为孩子表现不好而关系不和谐时，在部分家庭中，孩子就成为父母发泄情绪的出口，从而导致儿童产生不良的情绪。孩子在儿童成长期作为家庭系统中力量薄弱的一环，他们在面对比自己力量强大的成年人时，多数只能选择服从和配合。很多时候，儿童的不良情绪一方面是与自己内部的成长作斗争，由于他们还没有发展出完整的人格系统，所以自身产生的情绪没法很好地表达、调整和控制；另一方面，儿童也是盛装父母不良情绪的容器，儿童需要牺牲一部分自我，去迎合和服从父母的权威命令。良好的夫妻关系能够让孩子感觉家庭环境是安全的，能够发展和形成良好的人格和心理，从而学会正确的表达情绪；反之，就会带来负面影响。

（三）其他亲属关系对儿童情绪发展的影响

笔者所提到的其他亲属的概念是指家庭体系中除了父母以外的亲属，如祖父母等。由于年龄差异，祖父母一辈人与父母一辈人的生活经验和认知不同，他们对儿童的教育方式也不一样。同时，由于父母从小接受的教育方式不一样，间接影响到其在教导孩子时，评价、处理具体事情所用的方法和表达情绪的方式也不一样，导致孩子在成长过程中无法清晰地理解什么才是解决问题和表达情绪的正确方法。在有些家庭里，祖父母会干涉孩子父母的决定，双方表达出的对事物的评价也不同，这样长期下去的结果就是孩子可能会出现多样化的情绪特征。

（四）朋辈关系对儿童情绪发展的影响

笔者所提到的朋辈关系是指整个大家庭中同为儿童的兄弟姐妹之间形成的亲戚关系。这些孩子生长在不同的原生家庭中，他们的父母又有着不同的社会交际模式，这带给了他们不同的情绪管理模式和基因体系。由于父母的生活模式和认知不同，导致每个孩子的性格和情绪表达方式不同。在互相交流和游戏的过程中，他们彼此的语言、思想、情绪表达的方式和解决问题的方式交叉影响，当彼此的价值观、思考方法等趋于相同时，儿童在一起的关系是稳定的，各自的情绪是平和的。但呈现不同时，他们愤怒、不满的情绪也随之蔓延开来，变得不受控制。

二、如何改善消极关系带来的不良后果

（一）悦纳自我，提高家庭成员之间的彼此接受度

儿童的成长过程离不开家长的陪伴和引导，因此家长需要不断提高自我心理调适能力，给儿童创设一个健康成长的心理环境。生活的压力和各种琐事常常会给人们带来很多负面情绪，积攒到一定程度之后会带来负面影响。这些负面情绪有些是向外的，针对他人；有些是向内的，针对自己。但无论是向内还是向外，都会给彼此的关系带来消极影响，不利于整个家庭环境的和谐发展，儿童的情绪也会随之受到消极影响。因此，家长需要积极提高自己的抗压能力和情绪管控能力，给儿童在情绪表达方面树立好的学习榜样，为促进家庭成员之间的和谐贡献力量。

（二）调整认知，正确表达

家长需要学会观察孩子的行为，感受孩子的情绪，积极反思自己的认知和行为方式会给孩子带来怎样的影响，并及时调整自己的认知和不良行为。在和孩子发生矛盾或冲突后，家长需要积极主动的和孩子进行沟通，给孩子传递足够的安全感，通过和孩子交流，清晰地表达自己的行为和情绪背后所隐藏的期待、担心，并提出相关要求。家长要努力引导孩子，让其明白家长的愤怒、不满等负面情绪不是由于孩子个体的存在而产生，而是由于他们的不恰当行为所引发的。

（三）促进家庭成员建立积极关系

家长需要重视儿童的心理健康，把孩子的心理健康放在成长过程中最重要的位置。父母需要积极丰富自己的育儿知识，明确自身在家庭环境中承担的责任，并强化责任意识。成人和儿童之间的思考方式有很大的差异，在和孩子沟通的过程中，家长需要学会换位思考，考虑孩子的感受，争取与孩子建立和谐的亲子关系，让孩子感受到父母的关爱。在孩子的成长过程中，家长要引导孩子与他人和谐相处，促进家庭成员建立积极的关系，具体可以采用以下教育方式。

1.多与孩子玩游戏。孩子都是喜欢做游戏的，他们在游戏中能学会与人相处的方式，在游戏中能感知彼此间传递的情感。家长应该尽量缩减自己玩手机的时间，多陪伴孩子，和孩子一起玩游戏。在游戏中，人与人之间会产生很多眼神、表情、肢体上的互动和交流，能让对方真真切切地感受到自己的价值和存在感。在家庭游戏中，游戏成员都是孩子熟悉的个体，家长可以给儿童营造一种充满安全感的氛围，再引导孩子观察不同的人在游戏中不同的情绪反应，引导其学习不同的情绪表达技巧。

2.多与孩子谈心。由于认知水平的限制，儿童对成人说教式的教育方式无法透彻理解。因此，家长给出教育指令以后一定要作出具体解释，告诉孩子具体行为标准是怎样的。同时，家长要多与孩子谈谈心、交流感情，让孩子懂得父母的不易和生活的艰辛，让孩子在共情中理解家长的诉求，从而避免说教式的教学给孩子带来叛逆和反感的情绪，避免孩子产生不良情绪。

（四）提供人际交往机会，促进儿童学习情绪表达

在日常生活中，家庭需要主动为儿童创造接触不同类型的人的机会。在儿童的活动过程中，儿童会因为不同人的性格特征呈现出不同的互动反应，有些反应是正向情绪表达，有些是负向情绪表达，家长、教师要善于观察造成儿童情绪变化的影响因素，通过具体的事件培养儿童的情绪表达的能力和换位思考的能力。家长要引导孩子认识到自己的负向情绪来源于何处，受哪些因素的影响，并经过一次次的体验和改进，逐步调整负面情绪，培养应对问题和矛盾的积极情绪。

通过上述方法，家庭环境中会生成新的互动模式，家长也可以重新构建教育儿童的方式、方法。新的处理问题的方法将给儿童带来全新的感受，如果感受是积极、正向的，就能帮助儿童建立新的认知体系，对于儿童情绪表达能力的发展也可以起到推动作用。家庭环境中成员情绪表达的方式发生了变化，他们之间可以进行良好的社会性功能互动，从而建立更好的家庭情绪环境，帮助儿童在发展自我的过程中，提升情绪表达能力。