理性对待电子游戏

敬爱的老师，亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是“理性对待电子游戏”。

随着科技的发展，电子游戏以逼真绚丽的画面、精彩震撼的音效吸引了众多青少年沉迷其中，无法自拔，导致他们的学习成绩下降，甚至触犯法律、走上歧途;但也有人说，电子游戏并非全是坏处，适当游戏可以放松心情，缓解压力。那么，我们究竟应该如何对待电子游戏呢？

我认为，电子游戏弊大于利，应当理性对待。适当、合理地玩电子游戏，确实可以使青少年缓解学习压力、放松心情、感受快乐;但是，由于青少年的身体和心理还不够成熟，辨别是非能力较弱，对含有不良信息或易成瘾游戏的危害缺乏足够的认识，极容易受到坏的影响或沉迷其中，造成悲剧。

学生的主要任务是学习知识，将来要担负起建设国家的重任。电子游戏可以在闲暇时用来放松、娱乐，但绝对不应该成为我们生活的重心。如果颠倒了主次，长时间沉迷游戏，不仅会荒废学业，而且会严重损害身心健康。有研究表明，长时间注视电脑屏幕，会大量消耗存在于眼底组织内的感光色素（视紫质），明显影响视觉功能;心理学家认为，青少年长时间沉迷电子游戏，把网络作为主要的人际交往方式，会对网络产生极大的依赖性，却对现实世界里的事物和人际交往毫不关心，容易引发性格上的孤僻、怪异和暴躁等心理问题;我们也经常听说这样的新闻，某青少年因为沉迷电子游戏，节衣缩食，从父母处骗钱，甚至用刀逼迫家人给钱，这多么可怕！

青少年沉迷电子游戏，缺乏自制力是重要原因。少数同学自制力强，能够在游戏中放松精神甚至学到知识;大部分同学自制力稍弱，就会被游戏吸引，成为游戏的“奴隶”。因此，青少年应当提高对电子游戏的警惕性，理性对待电子游戏的利与弊，增强自我的控制能力，这才是解决问题的重要途径。具体应该如何做呢？

第一，要合理分配游戏时间。可以制定一个时间表，规定每周玩电子游戏的合理时长，并严格执行。第二，培养更加广泛和有益的兴趣爱好。放松心情、缓解压力的方式有很多，并非只有游戏一种。我们不妨放下手机，离开电脑，培养书法、绘画等爱好，参加阅读、科普等活动。第三，走进大自然，多参加户外运动。可以与家人一起参加运动，这样不仅可以锻炼身体，还可以增进家人之间的感情。

同学们，电子游戏弊大于利，我们应理性对待电子游戏，提高自我控制能力，这样才能战胜贪玩、惰怠的心理，收获成功的人生。

我的演讲到此结束，谢谢！

点评

这篇演讲稿观点鲜明，论证条理清晰，层层深入。作文开篇先描述青少年沉迷游戏的现状和由此引发的争议，接着抛出问题“那么，我们究竟应该如何对待电子游戏呢”，表明观点：“电子游戏弊大于利，应当理性对待”;然后列举典型事例，论证沉迷电子游戏的危害，具体阐述应该怎么做;最后发出号召，提出希望。