中年人要了解这些糖尿病知识

■王 康

糖尿病是以高血糖为特点的代谢性疾病，也是全球常见的慢性疾病之一。近30 来，随着生活水平提高，我国糖尿病患者呈现快速增长且逐渐年轻化，糖尿病及其并发症对人体产生的危害也越来越大。在生活中你对糖尿病了解多少呢？本文将带您了解关于糖尿病的相关知识。

为什么会患上糖尿病

糖尿病分为四种类型：1 型糖尿病，2 型糖尿病，特殊类型糖尿病，妊娠糖尿病。其中2 型糖尿病最多见，1 型糖尿病在我国所占比例较少，妊娠糖尿病主要是在妊娠期间发生的不同程度的糖代谢异常，分娩后血糖一般可以恢复正常。而其他特殊类型糖尿病主要是病因明确的高血糖状态，包括遗传、药物、化学品导致的原因等。

在我国，目前已知的患病原因分为两大类，分别是遗传原因和环境原因共同导致了糖尿病的产生。由于胰岛细胞功能障碍导致的胰岛素分泌下降，而导致患者体内血糖增高，进而糖水化合物、蛋白质、脂肪代谢出现混乱。随着患者患病时间增加，还会出现眼、肾、血管、神经等多个重要器官损害。

糖尿病典型症状

糖尿病典型的症状是“三多一少”，即多尿、口干、多饮、食欲旺盛、体重下降。糖尿病的病人血糖升高之后，尿中葡萄糖会增加，这个数值的增加会导致多尿，水分被排出体外后，糖尿病患者又会产生口干、口渴的症状，继而饮水增多。

另一方面，糖尿病患者血糖很高，但是由于胰岛素绝对或者是相对的不足，导致葡萄糖无法利用，需要分解脂肪来提供能量，往往出现体重下降、进食增多的症状。

糖尿病的治疗和预防

医学发展到今天，糖尿病仍是一种可以控制但不能根治的疾病，而饮食和运动是糖尿病治疗的基础。胰岛素几乎是人体内唯一的降糖激素，大部分药物治疗都是通过降低血糖、改善胰岛素抵抗或刺激胰岛素的分泌，从而达到对疾病的控制。

但是糖尿病患者一旦需要注射胰岛素，说明病情已经进展到较为严重的阶段，需要长期注射。因此，糖尿病的治疗不能只通过注射胰岛素控制病情，还需要从控制饮食和锻炼身体方面着手。

做好饮食管理，控制总热量的摄入，以便于更好地控制病情的发生，减少并发症发生。

针对糖尿病的治疗锻炼是非常重要的一项，糖尿病患者可以根据自身的情况选择相应的运动，如散步、快走、跑步、健身操等。

糖尿病患者应遵询医生的建议服用相应的药物和注射胰岛素的治疗，便于控制好自己的血糖，尽量在一定程度上降低并发症发生的可能性。另外还需定期检测自己的血糖、血压、血脂、体重等情况。

最后，糖尿病患者应积极了解糖尿病相关知识，了解疾病原因和如何进行有针对性的自我管理。