这些小毛病可以在家“食疗”

生活中难免有些小病小灾，虽不至于去医院，却也十分恼人。面对这些小问题，在家中不用吃药，也有好的應对方法。

常见皮肤病

晒伤 轻度晒伤，可将毛巾浸泡在冷却的红茶或绿茶中，然后敷在患处，茶水中的植物营养素可缓解血管炎症。

头皮屑 柠檬草精油含有抗菌化合物，可以对抗引起头皮屑的真菌。不要直接涂在头皮上，用5%～15%的稀释柠檬草精油洗头即可。

老茧和鸡眼 将几根甘草棒研磨碎，加入半茶匙凡士林，混合后涂抹在老茧或足部鸡眼处。混合物中的类雌激素物质有助软化老茧或鸡眼坚硬的皮肤。

消化系统疾病

 恶心 服用桃子制成的水果糖浆能有效缓解恶心。

 腹泻 将晒干的石榴皮沸水冲泡3～4分钟后饮用，可治愈腹泻。

 宿醉 将一杯西红柿汁加一点辣酱喝下，既富含人体需要的抗氧化剂，又能刺激肝脏，具有解酒功效。

 口臭 喝酸奶有助于预防口臭。酸奶中的益生菌可排挤掉“坏”细菌。此外，很多口臭与消化不良等问题有关，而酸奶可以促进胃肠蠕动，有助于消化。

其他问题

剧烈运动后肌肉酸痛 可以喝一杯樱桃汁，因为它具有抗氧化和抗炎功效，有助于缓解酸痛。

 牙痛 用丁香提取物丁香酚（药店有售）浸泡一个棉球，直接放在患处，几分钟牙痛就会减轻。

 口腔疼痛 薄荷口香糖、薄荷糖和薄荷茶等都有助于缓解喉咙痛、口腔灼伤或溃疡症状。

 眼部疲劳 将一包洋甘菊茶用热水浸泡，冷却后放入冰箱20分钟，然后用茶袋冷敷双眼10分钟。

 晕车 咀嚼橄榄可缓解晕车、晕船等症状。

（摘自《新晚报》）