戴耳机会损伤听力吗

◎吴慧莉 陈钢

珠珠迷上了听书。她一有空就拿着学习机听书，走路听，睡前听，甚至吃饭时也戴着耳机听。

爸爸看她天天戴着耳机，生气地说：“你天天戴耳机，会损伤听力的。”珠珠却不以为然。

你觉得珠珠爸爸说的对吗？

真相：

耳机使用不当的确会损伤听力。主要表现在以下几个方面：

耳部炎症

耳部炎症是耳塞直接插入耳道，堵塞空气流动的通道而造成的。在炎热、潮湿的夏季，耳道内的汗液易滋生细菌，一旦耳塞压迫耳道致其破损，就容易引起耳部感染。而且，耳塞的外壳也是细菌生长的“沃土”。

耵聍异常

你知道吗？经常使用耳机的人比不使用耳机的人的耳屎要多。耳屎的学名叫耵聍，耳道外有很多耵聍腺，耵聍腺受外界刺激就会“加大工作量”，使耳屎增多。耳塞可能将耳屎从外耳道推入耳道深部，致使听力下降。

耳部疼痛

此外，过度使用耳塞最直观的感受就是耳朵疼。因为耳道皮下组织很少，长时间戴耳塞会压迫耳道的骨头，导致内耳疼痛不适。

头晕耳鸣

长时间佩戴耳机还会导致头晕、耳鸣。过高的音量会对耳道产生压力，压力又会撞击鼓膜、听骨链再传到内耳，震荡前庭淋巴液，让人有晕车般的感觉。音量过高还会损坏耳蜗中的毛细胞，导致耳鸣，进而使耳朵对正常的环境声音也敏感，这被称为听觉过敏。

听力下降

如果让耳塞长时间塞在耳道中，声音会不间断地使听骨链振动，刺激听觉毛细胞，使其失去敏感性，造成暂时或永久性听力下降。头戴式耳机音量太大也会如此。

耳机使用不当，的确有损耳部健康。有研究建议，戴耳机时音量不宜超过最大音量的60%，每次使用耳塞的时间要控制在60分钟以内。因此，我们要合理使用耳机，保护听力。

辟谣专家：吴慧莉，应急总医院耳鼻喉科主任医师

复核专家：陈钢，首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻喉科主任医师

出品方：科学辟谣平台（微信公众号：Science_Facts）