高校田径训练现状研究与分析——以西北民族大学为例

◇西北师范大学体育学院 柳强

本文采用了问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法等方法对西北民族大学田径队全体教练员和队员的训练和生活情况及其特征与现状等进行调查与研究，可以从整体上对田径队训练做出建议性指导，同时也为教练员指导训练提供参考与帮助，更好地促进西北民族大学田径队的发展与进步。结果显示西北民族大学田径队教练员全部是男性，学历较高，职称偏低；专业队系统训练都在三年以上，有着丰富的实践经验。西北民族大学田径队运动员男生占63.79%，女生36.20%，男生基数较大；队员参加训练的时间层次不齐。运动员大多数都喜欢教练员的训练方式肯定教练员的教学水平；大多数家长支持学生参加田径队。给出增加教练员的专业数量、增强学生参与田径运动的兴趣、遵循生理特点，适时调整训练内容、注意康复训练，及时调整运动状态、学校家长支持和保障田径训练的可持续发展等相关建议。

在社会快速发展的过程中，高校体育训练也随之不断进步。在普通高校中，学生进行田径运动训练，能够对学生身体、心理素质的提升产生积极作用。因此，相关教育工作者需要对田径训练给予足够的重视。根据学生特点和学校所制定的人才培养方案，对学生进行针对性指导。根据相关调查和研究可以发现，目前许多高校在体育训练中仍然存在着较多问题，如教练员的训练方式单一、学校领导缺乏对田径训练的重视、学生的兴趣度不足等相关问题，影响着高校田径训练工作的顺利开展。由此可见，研究高校田径队训练现状可以对高校以后的田径项目发展提供参考性建议。

1 结果与分析

1.1 西北民族大学田径队教练员现状与分析

教练员在学校田径队训练中起主导作用，教练员专业能力、教学能力、运动经历、教学经验等都会在训练中影响到训练成绩。西北民族大学田径教练员按基本情况划分的特点是：年龄较小，全部为男性教练员，教练员学历较高，职称较低，专业队系统训练都在三年以上，有着丰富的实践经验。年轻教练员富有创造力和活力，有利于西北民族大学田径训练的发展，教练员所学专项与田径训练的匹配度高，与训练专项的结合度高，教练员都具有专业的训练经历，教练员的选材途径各有其特点。教练员的性别比例严重失衡。随着现代体育竞技竞争日益激烈，运动员的身心都承受较大的压力，女性教练员天生的亲和力，耐心程度要优于男性教练员，善于发现运动在训练中发生的情感变化，可以及时进行调整。同时，在对女性运动员训练时，女性教练员能更加发挥能积极的作用。

1.2 西北民族大学田径队运动员现状与特征分析

运动员是田径训练的主体，运动训练的结果最终集中在运动员在比赛中所获得的成绩，所以所有的训练都有很多因素是从运动员的性别、年龄、参加训练的动机等方面分析了影响运动员成绩的因素。西北民族大学田径队男运动员较多，男女运动员分别占63.79%和36.2%，通过调查发现为什么参加田径训练，兴趣排在第一位，成为优秀运动排在第二位，考上理想研究生排第三。大部分学生把兴趣放在第一，而想成为优秀运动员排第二。这也告诉我们，在日常训练中首先要让学生热爱田径运动，提高学生对田径运动的兴趣，培养学生远大的训练动机将是训练的重点，运动员对田径运动的喜欢程度与教练员的训练方式和学校的田径氛围有关；运动员参加训练的动机主要是兴趣、专业训练需求和身体素质；大部分运动员对教练员的教学方法比较满意，运动员对教练员的评价满意度较高，对教练员做好训练工作很有帮助。在日常训练中还存在许多未知因素，教练员必须根据具体问题具体分析原则，才能达到预期的效果。

1.3 西北民族大学场地器材的现状与分析

良好的训练场地和众多的训练器材，对训练有着至关重要的影响。目前，西北民族大学拥有标准的400m田径场，可满足田赛和径赛的训练要求，但没有室内训练场，在恶劣天气时无法进行训练。

1.4 西北民族大学学生家长对学生参加田径训练的现状与分析

大部分家长是支持学生参加田径训练的，这对学生的训练可以起到一定的积极作用，但是有少数家长持不支持也不反对的态度，或多或少会影响学生的训练态度进而对训练成绩产生影响，因此家长的态度也决定着学生训练时的积极性和对田径训练的态度。

1.5 西北民族大学学校对田径队训练的管理现状与分析

学校领导对训练队的关注度直接影响着训练队的发展程度，学校领导对田径队的训练较为关注，但重视程度远远没有三大球项目高，每名队员每月都拥有训练补贴。

2 建议

（1）增加西北民族大学田径队教练员的专业数量。西北民族大学田径队教练员有三个队，分别是投掷队，中长跑队和短跨队。但是三个队中都有涉及田径项目的其他内容，每位教练员所训练的田径队应该术业有专攻，自己所学什么项目就训练什么项目，避免“一学多用”。所以应该增加教练员的数量，训练项目与教练员的主修高度对口。

（2）增强学生参与田径运动的兴趣。避免学生对田径运动的消极态度；教练员在日常训练中应使用不同的教学方法，避免练习的单调；提高运动员的积极性和兴趣。田径运动与其他运动领域相比，不那么有趣，更枯燥。因此，在未来的训练中，我们应该注意培养运动员的意志。

（3）遵循生理特点，适时调整训练内容。第一，大学生虽然增长缓慢，但基本稳定。第二，身体的各个部分的生长和发展是完整的，身体的压力和运动接近或达到最佳水平。第三，男性身体素质比女性更强大，男性和女性之间的差异是显著的。因此，训练内容应建立在学生的生理学和体育锻炼时间的合理范围内，调整适当的训练内容。

（4）注意康复训练，及时调整运动状态。在进行田径训练的过程中，教练员需要充分考虑到学生身体状况对训练所产生的各种影响。教练员应密切关注每一位运动员的运动状态，及时调整训练密度。教练员必须尽最大努力改进运动员的恢复方式，可以尝试使用其他的康复方法以及心理和物理方法，这样不仅可以使运动员的身体得到更好的恢复，还可以对训练起到促进作用。

（5）学校家长支持和保障田径训练的可持续发展。田径训练需要社会和家庭的支持，更多地与家长沟通，得到家长的支持，同时学校也必须提供更多的支持，对学生进行系统的田径训练，支持和保障西北民族大学田径训练的可持续发展。