最新研究发现：走路越快，人越年轻

走路，谁都会。而偏偏身边就有一些这样的人，走起路来脚底生风，健步如飞。最苦的就是跟他们一起徒步，就连逛街散步都必须小跑起来才能追得上。

近日，英国莱斯特大学Paddy C.Dempsey 团队发表的研究论文显示，比起慢速步行者而言，稳定、平均以及轻快步行者的LTL（白细胞端粒长度）明显更长，但与活动总量无关。

通过双相孟德尔随机化的分析，步行速度越快，则白细胞端粒长度（LTL）则就越长。

研究人员为了让数据更为精准，还努力排除了不少混杂因素，包括年龄、性别、种族、白细胞计数、工作状况、贫困指数、睡眠时间、血液循环快慢等等。

通过四轮的调整，最终发现步行快与端粒长有关系。

也就是说，无论在何种相关因素下，快走都能够让你拥有更长的端粒，甚至还能在中年时期让你在生物学年龄上年轻16 岁，让你可以拥有更长的预期寿命。