通渭县中小学开展软式排球教学运动的可行性

杨小强 通渭县第三中学

软式排球是集健身性、娱乐性、竞技性等多重特点于一身的新型体育项目，在1995年引入到我国后受到广泛欢迎。软式排球的球体质量轻、气压小，兼具了健身功能与娱乐功能，对于场地与规则方面的限制相对较少，综合以上特点都是极其适合引入到中小学校园的。如果学校能够做好教学规划，不断丰富软式排球的教学内容、优化教学手段，必然可以促使学生感受到该运动的独特魅力，这对于培养学生的终身体育意识、实现协调发展是起到积极作用的。

一、通渭县中小学开展软式排球教学运动的可行性分析

（一）适合多数学校实情

据2020年11月的第七次人口普查结果显示，甘肃省定西市通渭县的常住人口已经达到323648人，中小学生总量虽然现阶段没有完全统计，但也是相应较多的，但是学校现有的活动场地却极其有限，人均活动空间普遍低于一平方米。而软式排球运动对于场地空间的要求并不高，只需要长为8 米、宽为9 米，地面平整开阔即可，只要在场地中支起球网人多人少均可进行练习与比赛。相比于硬式排球，软式排球不仅比赛场地会更小，而且在相同场地内，可以根据教学活动的实际需求适当增加人数，这也起到了节约活动空间的作用，切实部分中小学解决了场地有限、器材匮乏的问题。

（二）技术简单易学

软式排球属于一项隔网对抗性运动项目，因为运动过程中不存在身体的直接接触与碰撞，所以运动的安全系数是相对较高的。不仅如此，与硬式排球相对比，软式排球不仅质量会更轻，而且球体柔软、内部气压小，所以学生在日常练习或者比赛过程中运动的安全性会明显提高。在技术层面分析，软式排球的发球、垫球、传球动作均不具有较高的难度，对于中小学生而言只需经过一定周期的学习即可掌握动作要领。

（三）易组织比赛

软式排球作为一项新兴的体育运动项目，对于技术的要求并不是很高，只需经过几个课时的学习就完全可以参加比赛。而且由于球体质地柔软、重量轻的特点，球体在空中飞行的速度会相对较慢，这样也会让球体来回的次数增加，让比赛现场更加精彩，这就突出了该运动项目的观赏性特点。促使学生通过参与软式排球的比赛活动，锻炼身体的同时，也能起到娱乐身心的作用。此外，比赛的规则也相对灵活，可以结合现场实际情况针对性制定，比如对于学习时间较短的学生，可以允许四次击球过网。

（四）产品价格低

目前，硬式排球在市场上的价格大约在55-60 元之间，而且球体会较硬，球感差，这对于多数经费有限的学校而言都不是一个最优的选择。软式排球的价格大约在30 元，学校相同的经费可以购置到更多数量的球，这样就可以保证学生教学活动中人手一球，一方面是便于教师进行动作指导，另一方面也会使得参加排球活动的人数逐步递增，这对于扩大软式排球的影响范围是起到积极作用的。

（五）符合学生生理特点

中小学阶段的学生年龄一般在5-18岁之间，他们的生理特点与成人是存在极大差异的。身体的软骨成分、有机物、水分会相对较多，而无机盐较少一点、因此学生的骨密质不高，骨骼虽有弹性但是坚固性不足，不易完全骨折但极其容易出现弯曲变形。另外中小学生的关节面软骨会较厚一点，而且关节周围的肌肉呈细长状，这也决定了其关节活动范围大于成人，但牢固性不足的问题，受到超出标准的外力作用后容易造成关节脱位。肌肉含水量占总体重的75%，体内的蛋白质与无机盐不足，因此肌肉的收缩机能会偏弱，这也是多数中小学生耐力差、易疲劳的原因。中小学生的神经系统发育是与成人基本接近的，但是神经活动过程的稳定性不足，兴奋过程要强于抑制过程，因此会呈现出活泼好动、注意力难以长时间集中的特点。基于以上的分析都侧面说明中小学生不适合进行速度快、对于身体冲击力度过大的剧烈运动，而软式排球则刚好与中小学生生理特点相适应。

二、在中小学开展软式排球运动教学的意义

（一）丰富体育教学内容，推动素质教育实施

伴随教育改革在我国的持续深入，我国已经逐步实现了应试教育向素质教育的转变，教育部门也在强调健康第一的教学指导思想，力求通过系统化的学校教育让学生实现身心的和谐发展。将软式排球引入到中小学课堂，其本质就是从教学内容、教育过程、教育形式等方面入手，全面发挥软式排球运动的德育功能，促使学生经过坚持练习软式排球逐步形成团队精神。因为软式排球属于一项集体项目，在比赛中需要学生团结协作、互相配合才有机会取得比赛的胜利，学生在这一过程中也会形成公平竞争意识，锻炼其坚忍的意志力。不仅如此，软式排球不论是教学组织还是比赛，都存在一定的规范，学生在场上需要认真观察环境，快速判断灵活做出动作反应，这也是提高了学生的观察能力与思维能力。在美育方面，软式排球既可以作为器械操的形式，让学生伴随音乐节奏锻炼与表演，同时也可以作为简单的运动项目作击球练习，不论何种方式均能让学生在参与运动中感受到运动乐趣，这也为培养学生的自主锻炼意识以及终身体育意识奠定了前期基础。

（二）加强人际交往，改善人际关系

当前中小学多为独生子女，因此学生与同龄人的交流基本都在学校的课余时间。而人际交往是需要依托特定媒介的，软式排球的诸多特性也决定了其适合作为促进学生交流的媒介。学生在练习以及参与比赛的过程中，需有同伴进行配合，而且软式排球的活动形式以及比赛方式都是非常多样的，既可以男女混合竞技，也可以不同年级混合竞技，学生在和谐愉悦的比赛环境中必然能增进学生之间的互动，让学生相互交流经验、互帮互助，增进友谊的同时实现协同进步。

三、通渭县面向中小学生开展软式排球教学的具体措施

（一）转变思想，提高认识

软式排球进入中小学校园，且逐步扩大影响范围，首先要做的是转变学校领导层级的办学思想，让学校从以往的“重智轻体”的局面中摆脱出来，将教育真正落在德智体美劳的协调发展中，同时应客观认识到协调发展的重要战略意义。现阶段，大部分中小学生都是独生子女，这也在一定程度上导致其自身的自理能力相对较弱，不具有较高的竞争意识以及团队意识。而要想培养优秀的人才，知识与素质教育固然重要，但体育教育也是不可缺少，因此学校有必要让体育与德育、智育协同并进。其次，全面认识软式排球运动走进课堂的作用，相关部门可通过媒体宣传的方式，让更多学校领导、教师、家长、学生了解软式排球运动的优势特点、运动功能、游戏方法等，让人们清楚软式排球的大众性，进而达到提高接受程度的目的。只有从思想方面率先入手，改变传统思想观念，让其乐于尝试接受新鲜事物，才能让软式排球顺利校园，并获得稳定发展，进而更好地发挥出该运动的效能。

（二）增加经费投入，提供物质保障

足够的经费投入是确保学校体育正常开展的前提条件，可以说经费是健全体育设施的基本保障。经费投入包含经费数量与经费分配两部分，首先学校应确定投入领域，然后以这个领域为核心，将经费投入向软式排球倾斜。因为软式排球的单价相对较低，学校用相同的经费可以购置到更多数量的球，场地部分的要求也较为宽松，这里学校可根据校内实际情况做好因地制宜即可，或者对现有的空地进行简单改造，这样都可以缓解经费不足的问题。

（三）加大师资培训，发挥教师作用

软式排球属于排球运动中的一种，作为一项新型运动项目，软式排球在技战术方面与硬式排球存在诸多相同点，但由于软式排球的球体特点，也决定了其战术与技术的独特之处。在中小学体育教学中，体育教师在其中起到主导作用，不仅要求教师自身的思想品德高尚，身体素质过关，且完备的学科知识以及教育教学能力也是做好教学工作的关键，直接决定了学生对该运动项目的兴趣、接受度以及学习效果换句话说，教师对软式排球了解多少、技能的高低、技战术掌握均会对其在授课阶段的主导作用带来影响。基于此，通渭县的相关部门可积极为区域内中小学体育教师举办专门的软式排球培训班，并且保证培训的由上到下逐级铺开，防止因存在培训脱节影响到最终的效果，然后根据教师的培训情况以及教学实施的效果，针对性调整培训方案，优化培训内容，以保证教师专业能力过关、授课能力过关。

（四）研究教材教法，制定软式排球教材

中小学阶段关于限制性选修的软式排球有如下规定。首先在小学教学要求方面，需要学生初步了解软式排球的基本常识以及基本技术，在教学中着重培养学生对该项目的运动兴趣，提高学生的身体灵活性与肢体协调性，形成合作意识与团队精神。其次是小学教学内容，以基本动作为主组织运动游戏，比如垫球动作、传球动作；适当降低发球练习的难度系数，保证学生能够掌握到技术要领的同时，做到精准发球；在发球与垫球的综合练习中引入竞赛或者游戏；在游戏与比赛中适当对规则进行简化，帮助学生深入了解软式排球的运动规则以及基本常识。针对中学部分的教学要求与小学教学要求相同，但是在教学内容方面，需要带领学生练习不同方式、不同要求的发球；通过游戏形式，以发球垫球为主组织运动比赛；在游戏与比赛活动中引导学生熟悉相关规则。技术评价内容以及评价标准由教师确定，在此基础上，有相关部门主导，组织专家结合以上大纲，深入研究并制定专门的软式教材，将专门的教法纳入教材中，并通过图文结合、通俗易懂的形式来呈现软式排球教学的具体内容。

（五）建立试点学校，逐步进行扩散

软式排球自引导到实现发展，中间的时间周期相对较短，而且还是在相关政策加持以及行政部门干预下才取得当前的成果。但我国人口众多，基础教育部分相对而言是有较大提升空间的，而国家在基础教育方面的投入毕竟是有限的，要想大范围普及软式排球运动教学就必然需要展开积极探索，寻找到安全、可行、有效的途径。基于此，通渭县相关部门可尝试在区域内确定试点学校，然后以试点学校为中心，逐步辐射向区域内其他学校。需要注意到的问题是，试点学校的设置要充分考虑到分布问题，其次是要将体育开展效果较好、排球传统学校作为试点学校的首选目标。确定试点学校后就可与当地教育主管部门达成合作协议，并针对软式排球运动教学推广成立专门的工作小组，负责后续试点方案制定以及实施工作。

（六）制定竞赛体系，推动软排发展

体育运动项目最为显著的特点就是竞技性，而只有竞赛活动能够体现出竞技性，学生也只有与参与到竞赛活动中，才能真实感知到软式排球运动的魅力所在。通过竞赛活动的形式，也可让更多人了解该项运动，提高参与的积极性，这样就可以通过竞赛达到让学生娱乐身心、强身健体的目的，同时也能丰富中小学生的课余生活，缓解学习压力，释放消极情绪。竞赛形式是非常多样的，学校可不局限于竞技比赛，可尝试将软式排球的独立技术设置为比赛项目，比如垫球比赛、扣球比赛等，或者以男女混、3VS3、4VS4 的形式进行娱乐比赛，这样既可以让比赛内容得到丰富，也更能被中小学生所接受，吸引力程度更高。

四、结语

综上所述，软式排球自进入到我国之后，其发展速度是非常迅猛的，特别是在中小学教育方面的体现是尤为突出的。这是因为软式排球的运动特点与青少年的心理、生理高度适应，并且也能有效弥补部分学习资金与场地有限的问题，进一步体现出了素质教育的核心，这些都综合说明将软式排球运动教育引入到中小学校园是高度可行的。而通渭县要做的就是，深入对软式排球的研究，结合当地实情、学校实情制定合理化的实施策略，切实做好软式排球教育教学工作，以体育促学生的全面发展。