以终身体育为目标的大学体育教学改革探究

黄文杰 昆明卫生职业学院

终身体育教育就是在开展教学的过程中，让大学生养成自主参与体育训练的习惯，并且能够自主的开展比赛以及具备裁判的能力，让学生能够积极地参与体育训练活动，即便是步入社会也能够坚持体育锻炼。在大学体育教学中融入终身体育教育，能够树立学生良好的体育锻炼意识，增强学生的体能以及国民的身体素质。最近几年，大学不断的扩大招生，学生的数目不断的壮大，时常不重视学生的体育锻炼，造成我国大学生的体能普遍低下。所以，对于高校体育教师来讲，必须采取有效的教学模式，让学生都具备终身体育的理念，进而能够将体育训练作为终身的项目，拥有健康的身体。

一、终身体育教育特点及其在大学体育教学中的重要性

（一）终身体育教育的特点

大学体育是大学教育体系中的重要内容，其能够让大学生的体能增强。针对终身体育来讲，其与目前的大学体育课程模式是不同的，是新的体育理念。并且存在着诸多特点，其打破了传统体育的教学模式，将学生作为学习的主体，自主地参与到体育训练中，提升学生的积极性。针对学生而言，其不是只存在一个体育项目，学生能够结合自己的喜好自主的选择体育项目，让学生能够充分地参与到体育锻炼中，让终身体育成为全民运动。

（二）终身体育教育的重要性

目前我国的体育课堂十分枯燥，教师的教学形式单一，若将终身体育融进体育教学中，能够更好地激发学生对体育课的兴趣，进而充分地融入体育课的学习中，让学生真正地认识终身体育理念，学生就会将体育运动当作生活中的一部分，而不是局限于课堂，成为学生终身的伴随，引导学生树立积极向上的价值观念。让此种思想渗透到学生的内心，促进学生综合能力得到提升。由于体育运动的益处十分多，可以让学生的身心得到放松，若学生能够具备终身体育的理念，对其一生都会产生积极的影响。针对体育改革来讲，终身教育观念是改革的关键，实现了体育课程体系的完善。

二、以终身体育为目标的大学体育教学改革中存在的问题

（一）缺乏对体育教学的重视

在以终身体育作为目标的大学体育教学改革中，大学体育时常受到忽视，在当前的大学体育教学的过程中，需要学生具备更高的专业水平，可是体育教学仍旧不受到重视。多数高校都仅将体育课程安排到大一及大二，体育成绩只要及格就能够获得奖学金。在大三及大四阶段体育课程就会被取消，并且经常出现体育教学断层现象，让学生的体育技能很难提升，很难实现终身体育的目标。一些高校中的体育设施老旧，缺乏相应的场地和不具备完善的器材，阻碍了大学生体育技能的训练，无法调动大学生参与体育训练的热情，进而起不到教学的效果。

（二）教学内容陈旧

伴随着大学体育的改革，就需要对教学内容进行积极的创新，进而激发大学生参与体育运动的热情。可是，目前在开展大学体育教学的过程中，教学内容陈旧，不能够让学生对体育产生兴趣，无法激发出学生的体育潜能。长久下去，无法达到大学体育的教学目标，让培养学生终身体育的观念受到影响。

（三）教学方法死板

目前的大学体育教学模式十分单一，并且教师在教学中占据着主导地位，如此灌输式的教学模式，无法发挥出学生的主观能动性，只能遵从于教师。由于此种教学模式缺乏灵活性，很难提升学生的体育素质，很多学生都丧失了体育学习的兴趣。因此学生的训练效果很难提高，并在很大程度上影响到学生终身体育习惯的培养。

三、将终身体育融入大学体育教学中的措施

（一）加大终身体育的宣传力度

在大学体育改革过程中，必须对终身体育理念进行大力的宣传，让学生将其根深于自己的思想中。在信息时代的背景下，可以将线上和线下有机地结合起来展开宣传，可以在校园中设置横幅，营造出终身体育的学习氛围，还可以开展相应的演讲活动，让学生能够充分的认识终身体育的理念。同时借助于网络展开宣传，创建公众号，鼓励学生关注，进而通过公众号发布终身体育的文章，加强教师和学生的认识。如此让教师将终身体育重视起来，让诸多问题得到改善，促进大学体育教学体系实现顺利的改革。

（二）注重体育课程的综合性

在大学体育教学中，需要把训练身体素质与终身体育有机的结合，并制定好教学内容，积极的创新教学方法。教师在开展教学的过程中避免设置过多的竞技体育内容，可以添加相对简单便捷的内容，如羽毛球、武术等等，如此对培养学生终身体育理念十分有利，让学生能够长期的坚持锻炼。此外，也可以开展理论课教学，让学生能够对体育文化进行了解，能够及时的更新体育观念，加大理论知识的比重。理论知识包含体能训练、心理健康等等，进而让体育教学体系不断地完善，让理论知识的价值突出的体现，树立大学生终身体育精神。

（三）创新大学体育的课堂设计

在开展大学体育课堂教学中，体育教师需要了解每一名学生的喜好，进而让学生能够练习自己感兴趣的体育项目。如此让体育课堂充分体现了学生的兴趣，激发了学生参与体育训练的热情，让学生养成了良好的运动习惯。在这个过程中学生也树立起了终身体育的理念。若延续传统的教学模式，很难让终身体育教学理念得到发扬。创新大学体育课堂设计，让学生成为课堂中的主体，更大程度的满足学生的学习要求。新的教学模式，体现为师生间有效的交流，让终身体育理念得到更好的传播，教师发挥出积极引导的作用。

（四）创新体育教学评价

在开展大学体育教学过程中，要对教学评价给予重视。开展体育课程考试，为让学生发挥出学习的主观能动性，就需要在平时进行体育锻炼。由于体育课程教学就是身体运动，因此学生的运动量和运动负荷十分重要，进行身体训练可以让学生的体育技能不断提升，对提升学生的身体素质和心理素质都存在着积极的作用。因此，在开展大学体育教学的过程中，需要把运动量以及科学性当作评价标准。此外，还需要将学生的自主训练重视起来，教师发挥出指导的作用，并考察学生的课堂表现。过去的体育评价体系，都是将学生的成绩作为评价标准，其与让学生具备良好的身体素质的教学理念不相符合。在新时期教学中，评价不仅包括教学评价，还包括过程评价，进而让评价体系更加完善，并且还需要尊重学生的体质和身高等，要对学生的学习过程重视起来，并在评价中体现学生的表现，如此的评价标准为学生营造了良好的体育学习环境，让学生树立了终身体育的精神，推动了大学体育的改革。

（五）因材施教，实施分层教学

因为学生分别来自各个地区，过去所接受的体育教育各不相同，因此他们的体育能力都存在着不同，比如技能、体质、观念等都存在差异，若教师对学生采取相同的教学模式是不合理的。在开展体育教学时，必须根据学生的不同特点，遵从因材施教原则，实施分层教学模式，对各个层次的学生采取相应的教学模式，制定出层次化目标和内容，进而科学的为学生选择项目，调动起学生学习体育的主观能动性，让学生在体育的学习中感受到快乐。通常状况下，男生对足球和篮球较为感兴趣，女生对乒乓球、羽毛球等体育项目尤为喜欢，因此在为学生选择课堂项目时，必须征求学生的想法，让学生的个体差异受到教师的尊重。对于学习强度，也需要作出充分的考量，一些学生无法进行强度高的训练，因此教师在开展教学前应对学生展开调查，掌握学生能够承受的训练强度。

（六）加强建设体育教学教师队伍

教师在学生的学习过程中发挥着指引的作用，若想向学生传达终身体育精神，教师必须对自身加强认识，拓展自己的知识和掌握充分的技能，进而领悟到终身体育的真正意义，从而让学生能够深刻的认识该理念。所以，就需要建立一支高素质的体育教师队伍。其一，加强对体育教师的培训，采取各种途径和形式对教师的培训体系不断地完善，比如可以借助于网络对教师进行培训，提升体育教师的专业素质，让大学体育教学获得良好的发展。其二，针对新教师来讲，需要先对其进行测试，更大程度的提高新教师的体育教学水平，争取引进大量的高能力体育人才，进而为大学体育教育事业贡献力量。此外，学校也需要为体育教师营造良好的教学环境，并了解他们需求，及时的帮助他们解决困难，让体育教师能够全身心地参与到体育教育事业中。

（七）完善大学体育教学体系

结合终身体育目标，大学体育不再将传授体育技能为目标，必须调动学生体育锻炼的兴趣，进而让学生体育能力进一步提升，以及培养学生运动的好习惯。过去的大学体育教学模式无法与新时代相适应。因此体育教师就需要不断的更新教学方法以及优化教学体系，要与学生的发展相适应，还需要建立融洽的师生关系，让学生更加积极的投身于体育知识的学习中。另外，在优化体育教学体系的过程中，教师要发挥出引导的作用，积极的采取多样化的教学方法，并进行不断的探索。将终身体育当作目标，对教学模式进行创新，进而让所有的学生都能够树立终身体育的观念，促进学生健康的发展。

（八）完善体育场地和体育设施

在目前的体育教学环境中，高校中的体育场地严重缺乏，并且器材配备也不完善，很难推动大学体育教学的顺利开展。在开展体育教学中，必须具备相应的教学场地，并能够不被天气因素所干扰，让教学活动正常进行。与此同时，完善的场地和设施能够满足大学生的日常体育训练，能够实现自主的体育训练，如此对培养大学生终身体育的习惯十分有利。

（九）制定科学的大学体育教学计划

随着大学体育教学改革的推进，教学活动能够顺利的进行，根据学生的实际情况制定教学计划。大学体育教学包含传授学生技能和树立学生良好的体育观念，因此教师必须根据学生学习的需求，调动学生进行体育训练的热情，进而让学生养成良好的运动习惯。与此同时，在开展大学体育教学的过程中，完善课程内容，制定科学的教学计划，师生间进行有效的互动，并培养学生终身体育的精神。比如在教学的过程中可以将花式篮球融入其中，为学生呈现丰富多彩的教学内容，让教育教学更加具有趣味性，让学生对体育锻炼产生浓厚的兴趣，进而让终身体育的习惯得以养成。在教学设计的过程中，可以将多媒体技术更好地利用起来，将体育动作以视频的方式向学生呈现，让学生更加清晰地了解体育动作要领并掌握体育技巧。并且在教学方式上，教师将学生划分成几个小组，让学生彼此间促进互助合作学习，进而充分地掌握体育技能，以及在体育教学中树立团队合作意识，提升学生的体育素养，为学生以后的学习打下稳固根基。

（十）增进师生课堂交流，构建和谐师生关系

针对大学教学模式而言，教师与学生缺乏有效的互动和交流，由于教师与学生存在着时间方面的冲突，基于此，教师和学生的关系在课堂中缺乏融洽性。该问题体现出大学体育教学体系有待完善。尤其开展大学体育教学中，学生一般都会选择较为容易的项目，缺乏对体育课的认识，因此大学生在进行体育活动中很难发挥出自身的主观能动性。其次，在教学中，教师的教学模式不具备多样化，并不能与学生积极的展开交流，教师以及学生都缺乏对待体育课程的良好态度，如此很难提升体育教学的效率。对于此种情况，体育教师就应该在进行教学的过程中，不断的优化教学模式。开展各种课堂活动，构建和谐的师生关系，确保课堂教学有效的进行。比如，教师在开展健美操教学时，首先需要让学生进行规范化的训练，并对学生的学习表现仔细地观察，多与学生进行交流。教师在开展课程时，为学生传授相应的常识以及健身的注意事项，让学生能够熟练地掌握健美操的技巧，并让学生了解体育活动与饮食存在的联系，为学生树立健康的体育意识，从而让学生的体能得到更好的训练。比如用餐后最好不要运动，心情不愉快也不适合运动，傍晚增加活动量对减肥很有帮助。教师为学生讲述这些生活中的知识将学生的学习兴趣更加有效的调动了起来，让学生养成了健康体育锻炼的好习惯，让健身活动更具有安全性，进而让课堂教学达到了最佳的效果。

（十一）结合学生的专业设计体育教学方法

在大学体育教学中，需要结合学生所学的专业设置体育锻炼项目，进而让体育教学实现科学性，了解学生的具体情况，推动学生专业的发展，进而让体育教学实现进一步创新。在设计体育课程时，要让专业和体育项目充分的融合，让学生在未来的工作岗位中也可以坚持体育锻炼，将大学生的体育技术充分的运用起来。比如学生的专业为美术、音乐、计算机等，这些专业都不具备很高的运动量，因此必须结合学生情况，为学生设计相应的形体训练项目，如此让学生在完成学业的过程中得到了心情的放松，学生能够结合自身的情况自由进行锻炼，如此的教学设计更好地促进了学生终身体育目标实现。

（十二）开展社团活动提升学生的体育水平

在大学体育教学改革中，必须让学生建立起正确的体育意识，不但需要为学生开展体育课程，也可以构建相应的社团和俱乐部。高校还可以成立乒乓球以及羽毛球协会等等，让学生的各种需要都能够获得最大的满足。定期开展多样化的体育竞赛，让学生对体育的认识不断拓展，并在体育活动中使人际交往能力得到了训练，树立正确的体育精神。当下，我国很多高校都结合自己的体育教学现状，制定了符合自身发展的教学模式，让学生间能够积极地交流和互动，促进知识的吸收，并将具有相同兴趣的学生划分到一个学习小组，也可以将优势不同的学生划分到同个小组，进而达到相互促进以及取长补短的作用，让学生的体育水平得到不断提升，又让学生养成的终身体育的良好习惯。

四、结语

综上所述，针对大学体育教学而言，教学改革属于一个长期的过程，大学体育教师必须根据体育教育发展的脚步不断进行探索，并通过开展教学活动获取更多的经验。学生能够与教师充分的配合，树立正确的认识，在实践中发挥出自己的主观能动性。总之，在开展大学体育教学的过程中，教师必须秉承终身体育的观念，让学生建立起积极的体育意识，能够坚持体育锻炼，进而让终身体育的目标得以达成。