新时期高校网球教学改革策略探讨

何欣 沈阳师范大学体育科学学院

网球体育项目是十九世纪末二十世纪初传入我国的，刚开始传入我国时，网球体育项目仅仅是上层社会开展社交、消遣娱乐和身体锻炼的手段。近些年来，随着网球运动不断推广和普及，网球已经渗透到广大群众生活和学习中。在国际上来看，我国网球运动员也取得了不少傲人成绩，比如李娜在2011年法网和2014年澳网中，都取得了举世瞩目的冠军成绩。此外还有彭帅、张帅、郑洁等优秀的网球运动员，在各类大大小小网球比赛中，都取得了不错成绩。作为年轻人群体培养的摇篮，高校网球体育项目教学越来越受到广大师生喜爱和追捧。本文旨在研究高校网球教学改革必要性与意义，分析现阶段高校网球教学存在问题，探讨高校网球教学改革策略，为各地区高校在网球教学改革方面提供可行性的思路。

一、高校网球教学改革必要性与意义

随着素质教育改革的不断推进，我国各地区高校都加强了体育素质教育改革力度，一些新颖的体育课程项目，也渗透进入到广大高校体育教学当中。其中，网球教学作为比较时髦和新颖的体育运动项目，越来越受到广大师生的喜爱。目前来看，各地区高校在网球教学过程中，虽然在教学方式和理念上，确实与之前相比有了一定程度的提升，但由于受到传统网球教学方法和理念的影响，传统的网球教学模式，还是在广大的高校网球教学中占据着主导地位，严重阻碍了高校网球教学工作以及高校体育事业的顺利发展。在以往传统网球体育项目教学中，网球的教学流程通常是这样的，“准备活动-练习击球-改正技术-实战训练”，这四个阶段基本融合了传统网球教学模式和思路。在实际的网球教学过程中，体育老师往往是对网球进行简单示范和讲解，然后交由学生进行网球训练和练习，这种简单、枯燥、呆板的网球教学模式，扼杀了学生学习网球的积极性和主动性，使得高校网球教学质量和效果很难得到提升。传统的网球教学模式，更多是以老师为中心，将学生的主体地位排斥在外，用枯燥的语言和动作，传递呆板的知识信息，这种说教式的网球教学模式，很难激发出学生学习的兴趣。长此以往，传统的网球教学模式，将会大大阻碍学生的思维和思想，阻碍学生创新性发展，尤其使得学生在自主学习、实践动手能力、社会适应能力等方面，都有一定的消极和阻碍作用。与此同时，传统的网球教学模式，使得学生在学习网球技巧方面，存在较大的盲目性。随着时代的变迁和发展，传统网球教学模式逐渐被淘汰。因此，素质教育背景下的网球教学模式改革，目前已经变得刻不容缓迫 在眉睫。

二、现阶段高校网球教学存在问题分析

随着时代的进步和发展，网球体育教学也出现了新的发展生机和活力。但是，现阶段高校网球教学过程中，还是存在很多问题，主要有以下几个方面：首先，网球教学方式比较单一。受到传统教学模式的影响，当前阶段的网球教学，往往采用填鸭式和满堂灌的教学方式。高校大学生为了完成学分，往往只注重对网球教学专业课知识学习，没有养成良好的身体锻炼意识，不能积极参与到网球锻炼中，当然对于网球体育运动也是积极性不高。其次，教师专业水平有待提高。专业师资力量，直接关系到网球教学质量和教学水平。然而在实际的网球教学中，网球教师专业性不强，没有系统性网球教学理念和实践经验，使得老师往往只注重“球”而忽视“艺”。再次，网球场地器械相对缺乏。对于网球场地建设，国家教育部门有着严格的规定，即在校学生数量和网球场地数量比为1000：1。但是从目前来看，大部分学校的球场建设数量明显不足，且场地较为落后，设施陈旧，严重影响到学生网球训练体验。最后，学生网球基础较为薄弱。网球运动属于新兴球类运动，很多学生对于网球的认识也仅仅是存在于纸面上，很多学生根本就没有实践操作经验，对于网球运动也是一知半解，导致学生网球基础较为薄弱。

三、新时期高校网球教学改革策略探讨

（一）提升教师专业素养，提高网球教学质量

网球教师是新时期高校网球教学的执行者和主导者，是高校网球教学水平和质量的把控者。因此进行高校网球教学改革，首要目标提升高校网球教师专业素养。首先，各地区高校教育部门，要大力推进网球老师教学队伍建设，尤其在引进高水平网球运动体育研究员上，要积极采取相关措施，强化高校平网球运动体育人才引进。各地区高校，要积极响应本地区政府号召，借助有利条件和机遇，适当聘请高水平、高素养网球运动体育教师，积极对本校平网球运动教师人才进行引进。其次，在网球运动人才引进的同时，高校要对网球运动体育教师水平进行考核，实行网球运动体育科技人才考核上岗制度，选拔出更加优质的网球运动人才进入学校中。另外，对先前网球运动体育教师，加强对新时期学校网球运动办学理念的灌输，尤其在网球运动人才培养、体育教学定位、学生网球运动特点等方面，强化理念灌输宣传。要充分与网球运动体育教师进行沟通和交流，鼓励网球运动体育教师突破传统，将先进网球运动教学理念融入教学中，培养学生独立获取网球运动相关知识能力和思想。最后，高校要鼓励网球教师自我革新，提升网球教师网球教学素质和水平。比如，网球教师可以自发参与网球教学培训活动来提高自身素养；可以采取阅读网球教学相关书籍，提高自身网球教学理念和理论知识；可以积极参加网球比赛，在比赛中得到快速锻炼。

（二）提升网球教学科技化，提高网球教学效率

随着科学技术的进步和发展，新型互联网技术以及新媒体科技，在人们的生产、生活和学习中，都得到了最广泛的应用。网球教学作为高校体育教学的一部分，自然而然会应用到相关高科技，进而大大提升网球教学水平和效率。比如，新兴课件化体育教学系统，是目前在高校体育课程教学中常用的科技手段。新兴课件化体育教学系统，其主要是由播放设备、投影设备、遥控设备等三个主要的部分组成。下面以网球运动教学为例，对新兴课件化教学进行说明。网球运动技术动作要求较高，而且在网球运动规则制定上也是极为复杂的。因此，体育老师可以制作生动形象的网球运动教学课件，在课件中插入网球运动视频、图像等元素，让学生可以清晰看清网球运动技术要点。再比如，目前日益兴盛的网络信息终端平台，同样也可以在网球实际教学中得到很好的利用。高校通过搭建网络信息终端平台，还可以利用互联网资源，与其他高校保持教学资源信息共享，甚至还可以与其他体育专家保持良好的互通和交流，使得先进的网球教学理念和模式，可以快速地渗透到网球体育教学中。另外，借助搭建的网络信息终端平台，各高校可以凝聚成网络教室，利用外网、电化教室、多媒体技术等，打造复合型网络教学平台，从而促进各高校师生之间，进行充分的网球运动交流和沟通。

（三）强化网球场地建设，提供锻炼配套支持

良好的网球场地及设备，是确保高校网球教学工作顺利开展的关键。毕竟，巧妇难为无米之炊，场地及设备是高校网球教学的先决性条件。网球场的面积和篮球场的面积是差不多大小的，但是在参与人数和使用效率上，网球和篮球却有着天壤之别。这也就是为什么篮球等传统体育项目，开展和普及力度要高于网球等新型项目的原因。随着网球推广力度的加大，网球运动在高校中普及开来是必然趋势。因此，现代化大学进行网球教学，必须要在场地和设备建设上下功夫，加大对网球运动人力、物力、财力的投入力度，为大学校园网球运动的开展提供必不可少的硬件条件。高校决策层要眼光长远，要看到网球运动的光明前景，要加大对网球场地的建设力度，要逐渐改善网球教学环境，满足广大师生对于网球运动的需要。另一方面，高校体育部门可以与社会上的网球俱乐部进行合作，网球俱乐部提供实战经验指导，提供网球场地，提供网球教练；学校提供教师队伍学习，提供学生资源培训。高校和网球俱乐部，双方共同进步合作共赢，共同将网球运动推广开来，共同为社会培养出优秀的网球运动人才。

（四）制定网球训练计划，提升学生身体素质

计划是执行的前提和基础，只有做好训练计划，才可以在计划的引导下，获得优质的网球训练结果。然而，在制定科学有效的网球训练计划，需要注意以下几点：第一，遵守网球运动训练规律。网球运动训练要坚持由易入难的原则，要循序渐进，打好基础前提下一点点提升，切记不要冲、猛，不要急于求成，要在身体运动规律的前提下，首先做好基础训练，循序渐进中逐渐实现个人能力提升。要坚持制定科学有效的训练计划，帮助学生稳步提升自己的运动能力。第二，尊重不同学生身体素质不同。不同的学生身体素养不同，身体天赋和身体优劣势也不尽相同。因此，他们在网球训练中所需要的指导，以及科学训练计划也不同。在进行科学的网球运动训练时，教练员要尊重他们个体的不同，要在统一训练主题基础上，适当进行调整和改正。另一方面，网球训练计划，要注重对学生身体素质提升的关注。网球运动训练对于学生的身体体能要求是极高的，为了保证学生充沛的体能，更为了更好地培养学生网球训练意识，老师需要加强对学生身体体能训练力度。在真正的网球比赛中，学生需要在整个赛场中，反复来回奔跑，要经历起动、跳跃、扣球等一系列连续动作，需要消耗大量体力。为此，加强身体体能训练，提高学生身体素质至关重要。专业的网球俱乐部，对于学生体能训练，是有一整套训练计划的。比如，每天要保持定量的常规锻炼，包括跑步、跳高等动作；比如，要进行特殊性训练，重复性撞击、快速冲刺等。通过日常艰苦训练，才可以保证充沛的体能，更好地在激烈的网球比赛中提升比赛获胜的概率。

（五）举办网球拓展活动，提升技术和心理素养

实践出真理，实践出真知。只有在网球比赛实践过程中，才可以获得最优质的锻炼，才会取得更好的比赛成绩。因此，在举办网球拓展活动中，老师要对学生网球各种技术动作规范性进行锻炼。要严格规范青少年的各种技术动作规范性，帮助他们梳理正确、科学的动力定型，从而避免由于技术动作不规范，而导致训练技术不标准等问题出现。再比如，老师要定期对学生开展跑步、跳高、跳远等辅助性锻炼，要对学生开展核心技术动作要领培训，尤其要注意锻炼安全性，避免对学生肘关节、腕关节、踝关节、肩关节等有损害动作出现。另一方面，无论何种体育运动比赛形式，心理素质一直是制胜的关键因素。良好的心理素质，更多体现在情绪稳定、心理素养稳定上。而在网球比赛中，网球球员心理素养高低，主要是体现在以下几个方面：首先，对网球裁判处罚结果不满意，球员产生不满心理；其次，遭受到对手挑衅，且比赛成绩落后，球员产生沮丧心理；最后，网球比赛过程中球员之间配合不够默契，而导致球员产生埋怨心理。这三种心理状态是网球比赛过程中，球员经常出现的心理变化。因此，在平时网球训练过程中，要不断加强学生心理素养锻炼，要懂得自我调节、抑制冲动和暴力、把持住压力平衡。同时，要树立网球比赛必胜信心，培养自己永不言弃奋战到底 的精神。

四、总结

综上所述，随着教育体制改革的不断推进，高校越来越注重学生网球体育教学工作，尤其在资源投入方面，各地区高校都在网球物力、人力、财力等资源上投入越来越大。加强高校学生在网球训练与教学方面改革，不仅仅可以改善学生身体素质，而且还可以提高学生运动技能，尤其是在网球学习和锻炼过程中，逐渐磨炼学生坚强意志、吃苦耐劳及顽强拼搏等精神。高校网球教学工作，要从学生身体和心理素质实际出发，遵循科学合理的网球运动训练方式方法，尤其要对学生网球训练内容、训练时间、训练强度、训练设备、训练指导等方面进行细化安排和管理，从细节入手全面提升学生网球训练的综合素质。此外，综合利用提升高校网球教师专业素养、加大网球场地设施投入建设、多元化教学手段提高教学质量等途径，推进网球运动在高校体育教学蓬勃发展。