突变理论对高校羽毛球教学训练的启发

2022-11-07纪帅丞西北民族大学

灌篮 2022年6期

纪帅丞西北民族大学

羽毛球在我们的生活中非常常见，打羽毛球不仅仅是放松身心的一种方式，同时也可以锻炼身体，让我们的身体更加协调，在锻炼的过程中，我们需要手脚并用，在对手击球的一瞬间判断球的落点和走向，快速做出判断，在这个过程中，手脚之间的协调性得到了提升，身体也更加灵活。其次，可以增强身体的抵抗力。和其他运动一样，打羽毛球可以提高我们身体的抵抗力和免疫力，让我们的身体更加的健康有活力，可以减肥瘦身。打羽毛球可以燃烧我们身体的脂肪和热量，长期坚持下去可以瘦身减肥，让我们的身材更加的苗条，肌肉线条更加的优美有力量。在高校的体育运动中，羽毛球占据非常重要的地位，更多的学生选择利用羽毛球锻炼自身身体素质，掌握羽毛球的技巧和理论知识，提升自身的能力，提升对于体育的兴趣，突变理论也说明了系统在变化的过程中逐步变化和突然变化之间的演变过程，通过对于突变理论的研究，可以有效提升学生对于羽毛球以及其他相关理论知识和技巧的理解和掌握。

一、突变理论思想

20 世纪60 年代末70 年代初，突变理论“热”轰动一时。菲尔兹奖获得者、法国数学家勒内托姆从1968 年开始陆续发表文章，论述“突变理论”。1972 年，托姆出版《构造稳定性和形态发生学》一书，一时风靡全球。

突变理论研究的是从一种稳定组态跃迁到另一种稳定组态的现象和规律。它帮助我们理解系统变化和系统中断，举一个简单的例子就是，我们想象一个瓶子放在桌子上，这时候它处于稳定的状态。当我们用手以一个较小的力去推它时，它会产生晃动，以这样晃动的方式来吸收这种力，称为不稳定状态，这时候它可能恢复到原来的稳定状态，也可能产生突变，以另一种状态存在。如果这种力量过大，突变发生，瓶子将倒下，它以另一种状态存在，不可能回复到之前的稳定状态。这其中产生的变化，就是以突变的形式发生的。

托姆在《构造稳定性和形态发生学》这本书中，用微分拓扑中的结论去解释胚胎生长的突变、物理光学中的突变以及语言学上的突变等等。许多学科都涉及突然变化现象，这本书为这些突变现象提供了理论支撑，如胚胎学、人性学、医学、生态学、地质学、光学、激波、船舶稳定，甚至囚犯骚动、战争爆发、市场崩溃等等，都可以用突变理论来解释。

现在，突变理论在越来越多的被广泛应用。

二、高校羽毛球训练的现状

（一）不注重基础的训练，过度形式化

羽毛球也属于一种竞技性的体育活动，练习者需要在有限的场地中挥动羽毛球拍将球击打到相应的位置从而获得胜利。在如今的高校羽毛球教学中，很多学生其实没有练习羽毛球的经验，但是大多数的老师更多的教授学生在打球方面的技巧和专业知识，但是没有注重培养学生的基础知识和能力，例如握拍子的手法，站姿，挥拍的动作等，这些看起来非常基础的能力和知识，对于初学者来说是非常关键的，很多时候就是这些不容易引起注意的小地方限制了学生的发展和进步。很多的学生在练习羽毛球的过程中站姿不到位导致接不到球或者摔倒，握拍的方式不对导致在对抗的过程中一直被对手压制。学生缺少坚实的基础，就算有再充实的理论知识，在实际的打球或者训练过程中也会出现手忙脚乱，不知道怎么办的情况。这就是因为老师在教学过程中过分重视学生理论知识或者打球技巧的教授而忽视了基础的巩固，形式化教学现象非常普遍。

（二）在训练的过程中缺少正确的指导

羽毛球是一门技巧性很强的运动，并不是说简单地用蛮力就可以学好打好羽毛球的，很多学生在练习的过程中空有一身蛮力，但是对于技巧和基本动作的掌握不熟练，而且缺乏经验，这就容易出现挥空拍的情况，学生如果缺乏经验，在这个过程中就容易拉伤。在高校的教学过程中，老师更多的是为学生演示一遍具体的做法，讲授一遍理论知识，然后让学生自己进行练习，羽毛球的动作和技术难度比较大，虽然学生也在练习，但是缺少正确的指导，因为一个羽毛球班里的学生人数较多，老师不可能照顾到所有的学生，学生只能根据自己的理解来练习，但是他们的理解和正确的做法有很大差距，或者说有很多动作根本就是错的，因此很多学生的能力和理论掌握的都不是很好。老师在训练的过程中不能心急，要有耐心、认真地对学生进行指导，尽可能地关注每一个同学，让学生掌握每一个知识和技巧，从站姿、握拍的手法、挥拍的手法到对抗中的技巧和方法，怎么将球打到指定的位置，这些都需要老师对他们不断地进行教导，但是很多的老师并没有意识到这样的问题。

（三）缺少竞赛精神的培养

运动就是为了锻炼人们的体质，友谊第一，比赛第二，在羽毛球运动的过程中主要是锻炼身体，感受快乐，竞赛精神对运动比赛项目的顺利进行有重要意义。在培养竞赛精神的同时也锻炼了身体，这就是非常重要的一个目标。但是很多学生在实际的练习或者比赛过程中不遵守比赛规则，不尊重对手，这就导致比赛缺乏了意义。造成这种现象的原因就是老师在教学过程中重视对学生进行理论和技巧的教导，而没有培养他们的体育竞赛精神。

（四）学校对羽毛球教学的关注度不够，教学形式单一

虽然羽毛球是一种很好的锻炼方式，对于我们身体素质的提升非常有效，但是在很多高校中并没有受到足够的重视，也没有起到应有的效果，教育形式单一，在具体的教学过程中，都是老师首先教给学生动作原理和防护知识，在热身运动之后让学生自己开始练习，这样的过程并没有让他们的羽毛球技巧得到提升，更何况在很多高校中的课时安排不够，学生通过一段时间的学习并没有学到实际的知识，同时也体会不到打羽毛球的乐趣，对于整个羽毛球的发展来说是非常不利的。另外还存在的现象就是老师对于一些动作和要领讲授的不够透彻，在课堂上不能做到尽量关注每一个人，不能在课堂上关注到每一个学生，对课堂的管理不当，导致学生在课堂上比较随意。

三、突变理论在羽毛球教学中的启发

（一）突变理论视角下羽毛球教学的内因和外因

在目前的羽毛球教学过程中，老师一直处于主导地位，不论是理论知识还是实战教导，这些内容都是老师和相关部门提前设计好的，有着既定的教学目标，这样的做法就导致老师不能很好地照顾到每一个学生。每个学生都是一个独立的个体，他们对于羽毛球相关知识和技能的理解能力和掌握程度都不相同，因此在学习和训练过程中就会产生比较大的差距，老师长时间控制学生进行学习，这种方式虽然在短时间内可以让学生掌握比较多的知识和技能，但是从长期来看，不利于学生兴趣的激发，一些肢体不协调或者天赋较差的学生就会慢慢丧失对于羽毛球的兴趣。如今随着教育体制的改革，老师不仅仅需要教授学生相应的知识，同时需要引导学生发挥他们的主导作用，让学生作为课堂的主体，更多的鼓励他们在课上进行思考和创新，在他们做一些练习的过程中对他们进行指导，尽量关注到每一个学生。在传统的模式之中，老师是知识的传授者，很多学生都因此缺失了主动思考和创新的能力。老师应该在日常教学过程中采取一种开放式、包容性强的教学方法，鼓励学生在课堂上大胆进行尝试，或者提出自己对于课堂、某些动作的想法和观点。老师和学生是一种相对平等的地位，共同探索更加高效的训练方法。

以羽毛球步伐为例，羽毛球步伐是指在场上移动的方法，这个过程是羽毛球训练中非常关键的部分，是羽毛球的灵魂，练好羽毛球步伐是开始其他羽毛球知识和技能学习的基础。老师在教学过程中应该对学生进行正确的引导，很多老师在教学过程中对学生采取非常死板的教学方式，认为这样才能促进学生的进步，左、右、前、后都有节奏，虽然注重了外部因素，但是没有关注学生的内部因素。老师应该对学生进行正确的引导，为他们讲解在步伐移动的过程中需要下蹲的重要性，至于节奏和快慢，每个人的体质和接受能力不同，应该让他们自己探索，寻找适合自己的节奏和步伐。这种开放性的引导过程对于学生来说可接受程度更高，他们也可以在这个过程中逐渐提升自身对于羽毛球学习的兴趣，提升了自身的水平。通过对于影响学生训练效果的内外因分析，可以明白老师在教学过程中不应该只重视外因的影响，内因也是非常重要的，要更加重视影响学生的内部因素，让他们成为课堂的主体，积极主动地进行探索、发现、思考。

（二）突变理论下羽毛球运动教学训练的渐变和突变

突变理论认为，渐变是突变的基础，渐变持续不断的存在才能为突变的出现创造可能。在羽毛球训练中这种观点仍然适用。老师为学生讲授，学生逐渐掌握的过程就是突变的过程，这个过程也为学生在后来不断练习的过程中逐渐掌握各种能力和理论，让羽毛球真正成为自己的运动技能突变创造了条件。因此老师要是想让学生在突跳、步伐等方面产生突变的情况，就需要经常对学生进行刺激，引导他们从渐变最终形成突变，这种情况下了老师的教学并不是马上起到作用的，更多的是对学生有一个隐性的提升，最终才能达到突变的效果。对于高校中的羽毛球教学，老师可以更多地丰富教学手段，例如引导学生观看一些比赛视频，让他们在正规的运动比赛中学习相应的技巧和动作。也可以鼓励喜爱羽毛球的学生创办社团，老师给予他们一定的帮助和支持，在做好训练，为突变做好积累的同时也可以让更多人真正了解这项运动。

（三）高校羽毛球教师教学训练水平的突变方法

在如今的高校中，羽毛球教学一般都作为选修课程开展，任课老师的教学能力和专业水平也参差不齐，很多体育老师对于羽毛球的了解不是很多，没有受过专业的羽毛球训练，只是了解一些羽毛球的理论知识，很多有一定基础的学生想要提升自身的水平老师就无法满足，想要提升老师的教学水平，提升教学效率，让学生对技巧和知识的掌握更加牢固，老师就需要从提升自身能力做起。现如今很多老师提升自身水平，都是选择看书或者在网上看一些教学视频，这种方式虽然也有用，但是提升效果不是特别好。想要达到突变的水平，老师需要改变传统的学习方法。比如老师可以参加关于羽毛球的学术会议，会议上和各个学校的其他精通羽毛球的老师进行交流，关于羽毛球的技巧和相关的知识，以及在教学过程中对学生的指导方法，这些内容对于他们的提升非常大。在讲解到一些新知识、新动作的时候，老师可以让学生分组进行讨论，他们讨论的过程就可以加深对相应内容的理解和掌握，分组讨论也会让学生之间的思维互相碰撞，对于一些另类但是实用性很强的打法更加了解。也可以定期邀请国手来给大家做讲座，会后老师与学生一同请教问题，这不仅仅对于老师是一种提升的机会，同时也可以让学生了解到一些新的知识和技巧，量变引起质变，当渐变持续发生的时候，就会在未来的某个时间点产生突变。

（四）突变理论视角下高校羽毛球教学训练的创新

创新是一个人非常重要的一种能力，创新的过程需要积极的思考和观察，创新能力也是推动国家发展和进步的重要因素。在这点上各个领域似乎都相同，好的教育必须依靠不断地创新才能得到发展，羽毛球教学也不例外。对于当前的羽毛球教学来说，老师教给学生的各种知识和技巧是非常关键且有用的，但是老师想让学生被动接受，将自己作为课堂的主体是非常不妥的。目前，我国大部分高校的上课模式单一，效率一般，老师应该因材施教，对学生进行分层教学，因为有些学生已经掌握了相应的基础知识，但是有些学生才刚开始练习，他们在学习的过程中进度完全不同，很多有经验的学生学习起来非常快，但是没有经验，以前没接触过打羽毛球的学生就比较困难。例如老师可以在教授步伐和动作的时候，可以让能力较强，有经验的学生给其他的学生做一些学习的感受。对于能力较弱的学生，老师也可以让他们在首先去做好热身运动，很多基础知识较差的学生反而不重视热身运动的开展，导致运动的过程中容易受伤。热身让全身的肌肉组织都活跃起来，可以大大降低在训练中出现意外受伤的可能性。在做好热身运动之后引导他们进行动作的分解练习，哪里不清楚就将动作分开放慢讲解，打好基础。这种分层次的教学方式，主要的魅力在于可以让各个水平和理解能力的学生都感受到学习羽毛球的乐趣，掌握这项运动的技巧，不断提升学生的兴趣，他们对于这项运动的参与程度也会更高。