我心头的一盏灯

■北京一零一中矿大分校/景行之

在人生旅途中，每个人都会遇到挫折和挑战。面对困难，有的人勇敢前行，有的人败下阵来。升入中学，我的世界变得更宽广了，学习和生活中的挫折和挑战也多了，但每当我失落、迷茫的时候，心头总有一盏灯适时地亮起来。

我从小就体重超标，体育一直是我最头疼的科目，我每次踏上跑道就像上刑场。中考前，为了不被体育拉下分来，我咬咬牙，报了一个体育中考训练班。

原以为教练会告诉我们捷径，帮助我们通过考试，可是并没有。上课前的准备活动之一，就是在四百米一圈的操场上跑三圈，等大家都跑完，我已经被最前面的同学超过了整整一圈。接着是三分钟的平板支撑，谁中途歇息，每歇十秒就要再多跑一圈。就这样，我又多跑了三圈。

最后一圈，我实在跑不动了，只能半走半跑地接近终点。跑道旁的同学们都在看着我指指点点，其中一个看到我狼狈的样子，哈哈大笑起来。

我内心一阵刺痛，眼前一片模糊，仿佛看到从小到大那些一边叫我“胖子”一边满脸嘲弄表情的人，顿时腿脚发软，感觉身体的最后一丝力气也要被抽掉了。

这时，教练出现在我身旁，我崩溃地大喊：“我不跑了！”教练却没有扶我，而是一边陪着我跑，一边用温和坚定的声音说：“你可以凭自己的力量跑到终点的。加油啊！”

教练的话让我心底升起一股力量，我要把那些鄙夷的眼神和深藏心底多年的委屈甩得远远的。我不想再做一个自卑怯弱的胖子了！我一路喊叫着冲到了终点，跑到墙角时，由于体力透支且过于激动，竟蹲在地上呕吐起来。

好不容易撑完了第一天，我全身酸痛，爬楼梯时双腿颤抖，回到家倒头就睡。

经过一个月的训练，我跑下一千米的时间缩短了近一分钟！结课时，教练对我们说：“我并没有什么特殊的方法帮助你们通过考试，因为很多时候，你们最大的障碍是你们自己，而面对障碍的最好方法也只有相信自己，决不放弃。”

我最终顺利通过了体育中考。如今，自主运动已成为我生活的常态。运动给了我成就感，我不再是胖子，而且一直保持着健康的体型。

“相信自己，决不放弃。”这句话就像我心头的一盏灯，它让我重新认识了自己——即使在喊着“我不跑了”的时候，我也没有停下前进的脚步。