男人最伤不起的地方：“蛋疼”究竟有多疼

即便再健壮的男人，也有一处极其脆弱的“要害”——睾丸。

正常睾丸呈微扁的卵圆形，表面光滑，质地柔韧，左右各有一个。它们肩负着制造精子、分泌雄性激素的使命，是繁衍后代和维持第二性征的重要器官。

睾丸悬挂于身体外部，且只披了一层薄薄的阴囊，有着丰富的血液和淋巴液供应。

在遭受外踢伤、球击伤、骑跨伤和交通事故等强烈外力时，睾丸内的微细血管破裂，越积越多的淤血在睾丸内形成了血肿，造成压迫。无数末梢神经将受伤信号传给大脑，收到警报讯息的大脑作出判断，立刻将疼痛等级拉到最高，让男性痛不欲生，甚至引起疼痛性休克。

睾丸遭受外伤时，可以通过自检来初步判断伤势轻重：采取站立位，使阴囊自然下垂，先观察睾丸是否有肿胀，再用手轻轻捏住睾丸，拇指放在睾丸前方，食指和中指放在后方，检查是否有触痛。

1.若没有肿胀和触痛，稍事休息即可。

2.有轻微肿胀和触痛时，可以先卧床观察，避免久坐，注意卫生，忌口辛辣刺激的食物，很快能恢复正常。

3.肿胀和触痛明显，同时外观轮廓不清或阴囊淤血，需要到医院做详细的检查，比如生殖系统彩超、血常规、尿常规等。

4.疼痛剧烈，持续时间超过15 分钟，立刻就医。

睾丸正常工作的温度在35℃左右，低于正常体温，需要独立于身体，通过薄而软的阴囊皮肤散热。如果睾丸处于高温环境中，会影响生精和雄激素分泌功能，可能导致不育症、性欲下降、性功能障碍等。

男性在生活中要注意不久坐，尤其是不跷二郎腿。研究显示，久坐1 小时，阴囊温度会升高2.1℃。此外，不要频繁泡温泉、蒸桑拿，少穿紧身裤，以免影响阴囊散热。