论藏族民族舞蹈文化发展及其动因

泽旺准

（阿坝州民族歌舞团）

作者简介：泽旺准（1992-），女，四川马尔康人，本科，三级舞蹈演员，研究方向：嘉绒藏族舞蹈、羌族舞蹈、以及民族舞蹈教学。

我们国家的历史源远流长，而舞蹈更是源远流长。藏族舞是文化底蕴深厚、历史性强的民族舞蹈。在藏族舞蹈中，我们能感受到民族特有的文化氛围和文化意蕴，感受到藏族特有的舞蹈魅力。藏族舞蹈是随着民族文化的发展而产生的一种独特的文化特质，其艺术价值也受到了众多专家和学者的关注。随着时代的进步，藏族舞蹈中也有许多现代的因素，比如：创意观念的转变，在创作中，采用了现代舞蹈的编排技术，采用了地面技术，并在创作中吸取了其他民族舞蹈的方法和技法。但是，不管如何创新，在创作中都要紧紧抓住藏族舞蹈的文体特征，我们在创作时要抓住创作要从生活的经验出发，要符合藏族民族的传统文化，对藏族舞蹈语言进行细致的阐释，使其在构思、形象塑造和表现手段上具有独创性。

一、藏族舞蹈文化特性

（一）藏族舞蹈的历史悠久

社会发展和科度藏族舞蹈的发源地是原始的，和近代的藏族舞蹈相比，它更能体现出民族的传统文化和艺术的精华。据有关考古发现，藏族舞蹈在原始时代是一种庆祝、抒发欢乐情绪的活动。藏族舞蹈在经历了漫长的历史发展之后，从最初的单纯的动作逐渐发展到了现在的舞蹈形态，而且其动作、风格也日趋多样化。在拉萨曲贡、昌都卡若等文化遗址中，发掘出许多石刀、石矛、石球等，这些都是藏族早期舞蹈所使用的饰品，可见藏族舞蹈的历史极为久远。

（二）藏族舞蹈地域特色很强

地域特征是藏族舞蹈的又一特点。藏族55个民族的文化、地理、服饰、风俗习惯等各有不同，其生活习惯、审美习惯等都是由其文化、地理、服饰、风俗习惯所决定的。舞蹈是藏族人的一种生活方式，它蕴含着他们的喜怒哀乐，并着重表现出他们的舞姿，用他们的身体语言，来表达他们的激情和活力。藏族舞蹈讲究五官与肢体的紧密协调，比如“热巴舞”，它对男性舞者的动作要求很高，不管手上有没有工具，都要表现得很有力量，要展现出高地男人的勇猛和无敌的精神，而对女人的要求则是要含蓄优雅，将女人的柔美表现得淋漓尽致。

（三）藏族舞蹈宗教色彩浓郁

大家都知道藏族人很重视自己的宗教。她们的每个动作都需要如荷花般绽放，她们追求美丽的标准常常与宗教息息相关。《羌姆》是藏族舞蹈中最具代表性的一种，也叫“跳神”，是藏族民族舞蹈中的一种较为典型的宗教舞蹈，演员也是藏传佛教的高僧，他们在跳舞的时候，经常会将诗歌、舞蹈、音乐融合在一起，气氛很盛大，舞姿很是壮观，充分展现了藏传佛教的精神，使藏族舞蹈文化更富有生机[1]。

二、藏族舞蹈文化发展

舞蹈作为一种运动，在最近几年的发展中，越来越受到人们的关注和推崇，已经形成了一种独特的文化现象。从一定意义上说，藏族舞蹈与国家的生产和生活有着密切的联系，舞蹈作为象征，在长期的发展中，形成了各种文化的象征，并将其作为一种文化的象征。这些具有代表性的文化都表现出了不同的民族和舞蹈特征。古老的藏族舞蹈，那时候的舞蹈并不是很多，但是它的形式非常的漂亮，而且藏族舞者的衣服也非常的漂亮。而舞蹈则是为历代帝王带来欢乐的一种重要手段。在原始的人类部落里，舞蹈就是一种社会形态，在这种混乱的环境下，人们往往需要一种力量来凝聚自己的力量，而在这个时候，舞蹈就成为了各个种族之间的纽带，而随着人类的发展，藏族舞蹈的意义也发生了变化。在这种舞种的影响下，在舞蹈史上也产生了许多其他形式的舞蹈，比如作为一种主要的民族舞蹈，它可以表现出各地区的民族特征[2]。在藏族舞蹈文化的发展过程中，它通过“文化自觉”的功能，以形象具体的人物形象，把历史、文化的大舞台上的各种变迁都集中在自身的舞台上，并积极参与、推动和反映着社会的历史发展。藏族舞是这样发展起来的，藏族舞蹈文化受不同层次上的文化自觉的影响，使舞蹈的发展越来越具有时代和内涵，要推动具有中国特色的藏族舞蹈文化，必须及时、科学地研究、总结现有的发展和成就，以便吸取教训、推动发展，正确、清醒地面对21世纪的各类文化观念，避免一些消极的文化意识对藏族舞蹈文化发展造成不利影响，为建设具有中国特色的社会主义文化做出独特的贡献[3]。

三、藏族舞蹈文化发展的动因基础条件

（一）藏族舞蹈的地域特征

藏族历史悠久，文化灿烂，人口95%以上分布于青藏高原，被称为“世界屋脊”，周围还有藏民，他们大多生活在西藏，青海，云南，四川，甘肃。但都是在更高的地方。我们知道，每一种民间舞蹈的产生，都与其民族历史、生活环境、风俗文化、宗教信仰和生产方式息息相关。藏族的古代舞蹈也是如此，这里是世界上最神圣的地方，也是最神圣、最神秘的地方。它具有多种类型、多种表演方式，具有较强的自我修复能力和强烈的宗教色彩。一块地，一片文化。我们还可以从现存的藏族民族舞蹈中感受到这些。“果谐”“果卓”“弦子”“堆谐”“热巴”等藏族原始的民间舞蹈，也是藏族人民生活的缩影。

（二）藏族舞蹈的形态特点

藏族人生活在严寒、严酷的环境中，藏族人长期处于半封闭的环境中，养成了他们的坚韧、朴实、勤劳、善良，但同时也是一种比较内敛的气质，所以藏族的舞蹈往往是胸大腰圆，动作幅度不大，很少会昂起头来。人们以农耕和畜牧为生，所以穿着要厚实，保暖。一般都是穿着长裙，穿着宽大的衣裳。为适应高原气候和生产劳动，当有必要时，可以脱下上衣，露出右手或胳膊，并在腰部绑上衣袖。在这种情况下，由于裤子的沉重，靴子的重量，重心就转到了腰上，在走动和工作的时候，就会有一种松腰、一扭一扭的姿势，一种弯曲的姿势，一种缓慢的步法。根据其作用，可以将其划分为自然之舞与表演之舞。大自然的舞蹈起源于民间，人们常常以此为娱乐。在很久以前，这个地方的人就是自然而然地在那里传播，这是一种长期的社会风俗。而在舞蹈中，往往又能体现传统的风格、民族心理和民俗生活的特征。舞蹈演员通常是专业舞蹈演员，受过专业训练。藏族原始舞蹈在民间是一种自娱自乐的民间舞蹈，其很多动作源于人民的生产劳动、庆典和宗教仪式[4]。《黑帽舞》《八大金刚舞》《踢踏舞》《荷花度母》《打阿嘎》《六弦琴》《牦牛舞》这些舞曲，主要表现的是藏族人的生活习惯和宗教文化，藏族的很多人来拉萨的时候，都是匍匐和磕头就像真实的生活，很多舞蹈都是这样表演的。我的《期盼》里也有类似的动作。其实，它也是民俗和宗教的一种体现。佛教寺院舞蹈在青藏高原、蒙古、云南、滇西等藏族舞蹈中也有宗教色彩，在这个庄严的仪式中，乐器演奏、舞蹈动作、吟唱所构成的神圣形象，常常会给信徒们带来精神上的安慰与需要。这种舞蹈形式有单腿站立、单腿跳跃、单腿旋转等，其中最典型的就是两手平举、双膝屈膝、单脚起跳作为基本的运动韵律，表现出藏族舞蹈的圆、颤、顺的特点；此外，“涮腰”“跨腿跳转”“抖肩”“快速旋转”，这些都是经过精心选择，经过长时间的锻炼，对身体素质、耐力、以及苯教护法的要求都很高。

四、藏族舞蹈文化发展动因

（一）以理论为基础

一部优秀的藏族舞蹈文化作品，往往需要经过一些理论的支持，才能保证作品的可看性和真实感。当然，这种形式目前还不为一般人所了解，但它的内涵却是非常广泛和合理的。比如，你要写一篇文学作品，在没有去网上或者书本上查找过很多的信息，你所能得到的信息都是很不现实的，很难让人接受。同时，也造成了文艺作品的内在系统比较混乱，不能满足当下文艺创作的需要。而在舞蹈文化中也存在着同样的问题，它的理论对其进行了有效的编排，并为人们所喜欢。同时，这并不能满足人们的需要，必须要将它和现实结合起来，让它更好地展现给大众，让它真正的活下去，让所有的艺术家都认可它的舞蹈让它的内涵、服装的选择、动作的衔接。

（二）在继承中不断创新

任何事情都需要不断的创新，而在藏族舞蹈文化方面，如果舞者和编舞人员不能融入创意，就很难被业界所接受，唯有将现代的元素融入到舞蹈之中，将之与舞蹈的完美结合，才能够起到启发广大舞蹈工作人员以及大众的作用。此外，藏族舞蹈文化的革新也是推动我国民族舞蹈文化得以持续发展的一个主要原因。有些过时的东西，是社会淘汰的原因，不能适应时代的发展，而现在，藏族舞蹈演员们的创新，就是为了给下一代带来更多的创意。最后，在崭新的社会发展过程中，将藏族的舞蹈文化发扬光大，让中国的舞蹈文化得以享誉全球。藏族舞蹈他们表演的动作很漂亮，让人欣赏到了他们的美丽和伟大。这就是藏族舞蹈的魅力所在，但要把眼光放在更长远的地方，就必须在藏族舞蹈的发展中，融入一些创新的元素，让藏族的舞蹈在民族性的基础上得到更多的重视和尊重。在舞蹈为世人所知之后，越来越多的舞者试图通过各种方式来推广少数藏族的独特舞种，从而提高民族舞蹈的知名度[5]。

（三）融入真实的舞蹈材料

在现代社会的发展进程中，人们已经形成了一种思维方式，一些藏族舞蹈仅仅是为了欣赏和娱乐，而实际上，它所蕴含的大量实际的舞蹈材料，才能使舞蹈文化得以持续发展。比如，编导们在编排一支舞蹈的时候，往往会挑选一些与现实生活息息相关的故事，这些故事会表现出一种历史的气息，然后再结合舞蹈，让观众在欣赏的同时，也可以了解到这个时代的发展历程。另外，藏族舞蹈中也会讲述一个与社会发展密切相关的故事，比如家庭关系、校园关系等，而有些舞者则会用舞蹈来为女人说话。总之，我们可以看到，这种藏族舞蹈文化的娱乐性和表现的主题并没有矛盾，很多作品都是娱乐性、可视性、思维性、深刻性，而且细节也经得起观众的反复琢磨[6]。所以，这一点在藏族舞蹈文化发展的动力中应当得到实践者的关注，并期望在未来的发展中能够将这一点更为深刻和充分地展现出来。

五、藏族舞蹈文化功能和价值

（一）藏族舞蹈的艺术价值

藏族舞蹈因其历史和文化特点而备受关注。因此，藏族舞是中国最具代表性的民族舞蹈之一。藏族舞蹈是一种独特的艺术形式，它见证了藏族民族的历史演变，同时也成为藏族艺术和文化之间的桥梁，它为藏族民族的传承和发展开辟了更加广阔的天地。藏族人们生性热情、豁达、豪爽，它在藏族舞蹈文化中占有举足轻重的地位。藏族舞蹈文化中所蕴含的宗教精神，反映了人民对美好生活的渴望。藏族舞蹈是藏族人民坚韧不拔的精神和不同凡响的凝聚力。

（二）提升藏族舞蹈的艺术价值

藏族舞蹈是一种原始的艺术形式。原生态唱法、原生态舞蹈、原生态歌唱家、原生态大写意山水，这些都是原始的、带有乡土色彩的民间唱法，没有经过特别的加工。藏族舞蹈洋溢着浓厚的原始文化色彩，生机勃勃。藏族舞蹈是从原始社会就存在的，它的许多动作都保留了原始人类的生存方式。从藏族舞蹈文化的发展和动因中，我们可以看出原始文明的传承，虽然藏族舞蹈中有许多学院派、院团派等流派，藏族舞蹈是现代藏族舞蹈文化的重要组成部分，也是藏族舞蹈的重要组成部分。

（三）丰富中华民族文化

藏族舞蹈并不只是藏族文化的延续，其所蕴涵的民族精神也在中国历史的长河中具有其自身的特色。其乐观向上、热情好客、积极活泼的民族精神，与我们的社会主义核心价值观相一致，成为中国文化的一部分。藏族舞蹈对中华其他民族文化的继承和发展起到了重要作用。藏族舞蹈的核心理念，继承了我国优秀的民族思想，继承了社会主义的核心价值，体现了我们优秀的民族文化和民族精神。

六、结语

总而言之，随着历史的不断发展与进步，藏族舞蹈文化得到了不断地深化与继承，许多具有内涵的内容得到了有效的发展与传递，这在一定程度上影响了人们对舞蹈的看法，具有十分重要的意义。对此，相关的文化工作者应当继续加强舞蹈文化宣传力度，为更多喜欢藏族舞蹈文化的人提供一个了解、接触藏族舞蹈的机会，进而促进藏族舞蹈文化的发展。