夏治冬病正当时

文：陈薇 编辑：麦家

古人所说的“将病之病”，就是指现时虽然未发作，但却已有隐患的“未来之病”。夏治冬病根据“天人相应”的理论和“春夏养阳”的原则，对冬季气候寒冷时易发或加重的疾病，在三伏天气候炎热、疾病缓解时进行治疗，利用三伏天气温高、肌体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以医治，以预防和减少疾病在冬季发作。

何谓“冬病”？

“冬病”指某些好发于冬季或在冬季加重的病变。普遍的症状为：遇冷就咳喘、气急、打喷嚏；遇凉就腹痛、腹泻、大便稀；遇寒就背肩腿痛步难移。《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干。”秋冬好发的疾病很多是由寒邪引发，寒邪若在人体内积久不散，便易伤阳气甚至导致人体虚寒。

为何“夏治”？

三伏天虽闷热难耐，却是人体阳气相对最旺盛的时候，可以抓住这个时机，给予温阳补益的治疗方法，驱散体内阴寒痼疾，并为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴精敛藏而不外泄，从而达到调节阴阳平衡，提高抗病能力的目的。所以，“冬病夏治”的治疗原则归结起来有两条：一是驱寒邪；二是调阴阳，改变虚寒体质。

夏治冬病一：痛经隔姜灸

中医称痛经为“经行腹痛”，并有虚实之分。隔姜灸是夏治痛经的有效方法。在明·杨继洲的《针灸大成》中有记载：“灸法用生姜切片如钱厚，搭于舌上穴中，然后灸之。”由于取材方便、操作简单，对穴位和医理的要求也不高，隔姜灸成了最简易的平民私家灸法，基本上属于“哪里觉得不舒服就在哪里灸上一壮”（艾绒做成小团，称为艾炷；艾炷燃烧一枚，称为一壮），且其疗效显著，是性价比极高的疗法。

取新鲜老姜一块，沿生姜纤维纵向切成厚0.2～0.5厘米的姜片，大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定，中间用针或牙签刺上几个孔。施灸时，将姜片放在需要艾灸的部位，放置艾炷在其上，点燃。一般每次灸5～10壮，以皮肤局部潮红为适度。灸完后可用正红花油涂于施灸部位，一是防皮肤灼伤，二是更能增强艾灸活血化瘀、散寒止痛功效。

1.隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜，宜现切现用，不可用干姜或嫩姜。

2.姜片的厚薄，宜根椐部位和病症而定。一般而言，面部等较为敏感的部位，姜片可厚些；急性或疼痛性病症，姜片可切得薄一些；痛经治疗的话可以切得薄些。

3.在施灸过程中若不慎灼伤皮肤，致皮肤起透明发亮的水疱，须注意防止感染。

夏治冬病二：肩周炎三伏贴

肩周炎，全称为肩关节周围炎。上班族和低头族或多或少都有肩颈问题，并且女性的发病率略高于男性。三伏贴疗法自古代流传至今，其基本理论早在《黄帝内经》中便有记载，依据的是中医传统的“春夏养阳，冬病夏治”养生原则。中医认为，三伏天贴敷治疗，最容易扶助人体得阳气，将冬病之邪消灭在蛰伏状态，提高机体免疫力。连续贴治三夏，能温阳祛邪、散寒止痛。

三伏天贴敷疗法需连续贴3～5年，每年分为三个阶段，即头伏、中伏和末伏。一般每伏贴敷3次，每次贴4个穴位（即贴4片），成人每次贴6小时。

对于肩周炎，治疗时取大椎、肩髃、肩贞、天宗、曲池、外关、合谷等穴。用白芥子、斑蝥各等份，研磨到细末，然后用50%的二甲基亚矾调成软膏。取麦粒大小的药膏，放置于5cm×5cm的贴敷纸中心，贴敷于穴位上。5天贴敷一次，3次一疗程，必要时可连续贴敷2～3个疗程。

1.“三伏贴”虽好，但却不是包治百病。“三伏贴”所含药方主要针对体寒人群，阳火过旺者不宜使用，夏季易过敏者也要谨慎使用。

2.贴敷后，多数人会出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，也有一些人无明显感觉，这些均属于药物吸收的正常反应。如果感觉特别剧烈，达到难以忍受的程度，可以取下药物，用清水冲洗贴敷部位就可缓解。

3.贴敷后6～10小时内不要洗澡，尽量减少在空调环境下的逗留时间或索性不要去空调房，因为肌体遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收。

4.贴敷期间还要注意饮食，贴敷的当天最好不要吃生冷、辛辣刺激性食物。

5.个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏或到医院处理，并戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物。

夏治冬病三：冻疮擦疗法

冻疮是季节性皮肤病，虽然它不是什么大的疾病，但“一年发病，年年复发”的特点会造成皮肤局限性损害和自觉痒痛不适，给工作、学习和生活带来不便。冻疮往往是由于人体的末梢反应迟钝而产生的，对于冬天最容易犯的这个病，用擦疗法是最立竿见影的。

1.用生姜或辣椒用力摩擦易发冻疮部位，每日1～2次，连擦一周。

2.将大蒜捣烂，用布包住涂抹容易长冻疮的部位，待皮肤发红，有痒感时立即拿开（防止大蒜灼伤皮肤），或将大蒜捣烂放烈日下晒热，然后涂在冬天易发的冻疮部位，每天涂3～4次，连续涂4～5天。

3.在进伏与出伏之间连续用治冻疮的外用药一周，每日中午和晚上（指睡前）各用药一次。中午冻疮处搽药后并晒太阳3～5分钟，睡前用药的目的是减少出汗，冻疮处不接触水，药能保持较长的时间。

夏治冬病有一个重要前提，就是需要有一个强健的脾胃！脾胃的功能差，运化不利，精华物质则不能被身体吸收利用，起不到应有的强身健体作用，这就是所谓的“虚不受补”。因此，冬病夏治的第一步，就是健脾胃。调好了脾胃这个根本，使人体阳气充足，其他脏器就没有了虚寒的根源，疾病才有可能好转。

夏治冬病治疗的都是冬季易发疾病，在夏季症状不明显，或者没有症状，所以治疗后的效果要等到冬季才能显现。一般来说，治疗周期要三年以上。

由于夏日外面气候炎热，一入空调房后，不仅寒气袭人，易得“空调病”，并且肌体遇冷容易收缩毛孔，影响药物渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。

夏治冬病还要抓住有利时机，治疗的最佳时间是三伏天，即从头伏到三伏的一个月时间内对症下药。

每天晚上都要保持7～8小时的充足睡眠，这样能够令全身肌肉放松，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。

饮食调整可以对阳气进行保护。《内经》说，“形寒饮冷则伤肺”。对于本身就有“冬病”病灶的人来说，阳气本就不足，如果在饮食上不能多加调整，依旧喜好生冷食物，“夏治”效果会大打折扣。