编读往来

编辑老师：

您好！暑假已经开始了，可是我的心情并没有变得愉快，而是十分沉重，因为我的期末考试考砸了。我十分苦闷，很多细小的知识点，别人都能记住，我总是记不住。明明复习过多遍，怎么就又忘了？！多次的遗忘，做题丢三落四让我产生自我怀疑：我是不是记忆力有问题，总是考不过一些重要的考试。如果只是考试考砸还好，更难的是我要报告给妈妈，妈妈知道我考得不好，总是要说些别人行，为什么我不行之类的话。我该怎么办呢？

——肖云

肖云同学：

你好！你的苦闷有两点，一是学习问题，二是亲子关系问题。其实，这两点是相互关联的一个问题。你和你妈妈可能都缺乏一种终身成长的心态。关于“终身成长”，斯坦福大学的心理学家卡罗尔·德韋克的同名书籍有详细介绍。终身成长告诉我们某一事物不是一成不变的，而是一种动态前进的过程。你因考试失利而心情不好，可能过于注重结果，忽视了过程，忽视了学习是一个动态的过程。你责怪自己复习过多次的知识总是记不住，实际上，你已经记住了一点点，只是还有一些没记住。如果你因为自己记住的那一点点，认可自己，看到自己在记住的知识里找到一点点开心，就能摆脱不良情绪，学得越来越好。另外，试着找个时机，好好地和妈妈聊一聊。这样，妈妈会理解你学习的不易，你们双方也能看到自身心态的不足之处，你和妈妈的关系也会有所缓和。

——编辑部

（编辑 吴兰芳）