青少年柔道教学训练中的问题与对策研究

史建梅

中图分类号：G886.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-227-02

摘    要  柔道运动目前在我国以其独特的魅力受到大众的喜爱，且柔道项目作为现今竞技体育的重要组成部分，青少年柔道项目的开展是对于国家柔道竞技能力的发展有着举足轻重的地位。本文对青少年柔道教学训练中国家关注度降低、受其他运动项目的排挤的问题作出分析，从而提出相应的提出对策，并据此提出促进青少年柔道运动开展的措施：加强宣传力度;建立市场导向的柔道人才培养模式;定期组织相关性质的选拔赛事;积极完善训练及教学体系等措施。

关键词  柔道运动  青少年  运动  策略

一、引言

柔道运动自身不仅是奥运会的主要项目之一，其在习练过程中学习到的待人接物及品质意志方面更是吸引参与者的重要原因。在日本，柔道项目已成为一种产业，甚至是一种生活文化，柔道项目的普及提高道德水平，从一定程度上促进社会的安宁与和谐。通过对柔道运动开展状况的研究，有利于让人们更正确认识到柔道自身所存在的意义和价值，改变人们以前的观念，有利于树立人们终身体育的观念，在促进身体健康的同时对我们的道德教育进行一定强化;于柔道运动竞技能力方面，在研究中总结前人经验，探索科学的训练及管理制度，力求提高赛事举办质量，促进柔道运动的良性发展。

二、我国青少年柔道运动开展背景及现状

（一）研究背景

柔道起源于日本，是一种在柔术基础上发展演变而来的运动，是以摔跤和地面技为主的格斗术。随着柔道在日本受重视程度越来越高，对柔道项目本身进行创新改革，逐渐受到大众的喜爱。尽管其柔道运动进入奥运会正式项目的路程有诸多坎坷，但现今的发展让人们越来越认识到柔道运动本身所具有的独特魅力，使得各个国家都热衷于柔道的练习。我国竞技体育在体育强国国家战略的指导下发展迅速，在各项赛事上中国运动员为国家赢得了无数的金牌和荣誉，对于柔道项目也一直在柔道项目上寻求可以广泛开展的方法，但仍没见其有明显效果。本文立足于中国近年来柔道项目的开展现状，对青少年柔道运动存在的挑战进行分析，提出一定的对策，力求能够对其发展提供一定帮助。

（二）研究现状

自柔道项目被正式确定为奥运会项目之后，中国在此项目上有着辉煌的成绩，柔道运动员为国家取得很多荣誉及奖牌。庄晓岩是中国第一个奥运会柔道冠军，之后还有冼东妹、杨秀丽、孙福明等中国健将都为中国在柔道项目中的赛事取得了非常优秀的成绩，是多项赛事中的金牌得主。但是从2008年北京奥运会之后，中国柔道已经接连在伦敦和里约两届奥运会上无缘金牌。柔道作为一种既能强身健體并且非常实用的防身术，在礼仪，教人尊师方面也有着重要的强化作用，在柔道项目大众开展方面，近年来受到了很多家长和学生的喜爱，在强身健体的同时又能培养孩子坚韧不拔的意志;但这仅是一小部分，其影响范围有限。综上所述，我国不管在柔道竞技能力的提高与保持上，还是大众推广方面都相对薄弱，这对柔道项目的开展无疑有着很大影响。

三、青少年柔道运动存在的问题

（一）社会公众对柔道运动认识不深，观念落后

如今，社会公众对于柔道运动认识不足，有的人依然停留在柔道运动的起源是日本便不会接触的观念当中，殊不知柔道运动早已成为奥运会的主要项目之一，且对于一些高水平柔道运动健将更是一无所知。对于练习柔道的内容仅仅停留在容易受伤，增大肌肉甚至打架的看法中，有的学生为了提高升学率而进行柔道运动，但其中不乏有很多因为教学内容不完善，过于简单不完善使得学生失去学习的兴趣，或者对于现今享受舒适生活的学生而言，太过艰苦而放弃;这些都是对于柔道运动本身所具有的特点还没有完全了解，或者说没有想法去了解而使得人们对于柔道的接触越来越少，最终使柔道的开展产生越来越多阻碍，间接忽视此项运动给人们带来的积极影响意义。

（二）柔道运动相关机制尚未健全

我国举办的青少年柔道赛事较其他项目来说很少，导致我国青少年运动柔道运动员的比赛经验不足，而造成这种结果的原因主要在于柔道这样运动本身的相关机制不健全。首先我国对于柔道教练的培养力度不足，有些老师在教授青少年柔道的过程中，没有科学完善的授课内容，对于传授柔道本身的意义和这项运动本身礼仪的相关知识普及不高，部分老师更是只在于提高学生的竞技能力，忽视学生自身学习柔道的兴趣及自身的心理变化过程，使得柔道教育质量无法提高。而部分教练员仅只接受部分专业培训甚至没有经过其培训而由空手道或者武术教练空转过来，使得学员在习练的过程中所学到的柔道已失去其自身所特有的“味道”，教学过程单一加上没有系统的奖励机制，这对柔道教育事业的发展产生一定的影响。另一方面，我国现今很多学校都没有开展或者开展到中途就取消柔道这一项运动。其学习途径相对减少，大多数都聚集在柔道训练馆等。但其柔道运动在柔道馆学习需要发花费很多的时间和精力，更重要的是其费用之高。那么对于一些低收入家庭来说就会产生严重的经济负担，部分家庭选择放弃。很明显这种现象更加需要相关机制的完善和政策的扶持。

（三）柔道项目自身的特点影响选材及开展

运动员选材的发展阶段主要分为三个，分别是自然选材、经验选材和科学选材。柔道属于技能类项目，双人对抗，近身格斗且注重身体全面发展以及重视绝招运用的项目。一般少年运动员11岁开始进行专项训练，部分运动员三到五年间便可以出成绩，且这几年可以说是他们的黄金时期，可见其柔道运动选材的重要。从柔道的基本特征来说其本身具备对抗性，是涉及到直接性的二人身体接触，以及徒手对抗，近身对抗。在运动选材的过程中，习练的柔道运动员要符合形态学指标的特点，但由于现今社会大多数人以瘦为美，生活优越，尽管部分学生有这方面的天赋，但因为其形态要求往往不将其作为选择，这对于柔道项目持续有效开展也会产生一定影响。

（四）课程设置存在问题

对于柔道运动的学习，课程设置对教学效果有很大的影响，通过对柔道课程的青少年进行调查后了解，在柔道课程的设置上存在着很多问题。首先在教学内容的安排上显得非常不协调，不能根据学生的实际情况来安排教学内容。大多数学生在对柔道运动还不熟悉的情况下，教师就进行深层次的理论知识学习。此外，对于柔道运动来说，需要较好的身体素质做支撑，但在教学内容上没有相关身体素质的加强训练。虽然身体素质方便有所涉及，但开展的训练也是大部分只能进行少量的且简单的锻炼活动;其次，柔道是一项需要经常进行实战训练的体育运动项目，而大部分学校都无法保证学生能经常的进行实战训练，对此大大影响了柔道课程的效果;再次，传统的教学方法无法激发学生的学习兴趣，很多高校的教师不能以学生为出发点，仍旧采用传统的教学方法，导致学生失去学习兴趣，无法更好掌握柔道运动的技能。

（五）青少年柔道运动师资力量存在的问题

教师是教学的主要参与者，对培养合格的人才起着重要的影响作用，但青少年柔道教师的整体素质偏低，从学历水平上，出于学士学位的教师居多，而处于博士、硕士学位的教师则较少;从教师的年龄水平上看，有很大一部分教师在35岁以上，而对于柔道运动来说，这是一项富有活力的体育运动，需要较强的爆发力。这些教师虽然很优秀，但是无法给学生进行很好的示范。加之很多年龄偏大的教师，对新鲜事物的敏感度较差，不能更新教学方法，采取传统的教学方法，导致学生学习兴趣低落，无法更好参与柔道运动的学习。所以对于教师来说，不仅需要具备良好的专业知识，还要具备与时俱进的心态。此外，对于教师来说，还要正确的世界观，积极的生活态度，这些都会潜移默化地影响学生，使学生积极投入到学习当中去，成为一名综合素养较强的人才。

四、未来青少年柔道运动开展的措施

（一）加强宣传力度

随着现在多媒体和网络的迅速发展，媒体宣传无疑是提升柔道运动知名度的主要方式。所以通过网络和媒体对柔道相关知识及赛事的宣传显得尤为重要。让更多人了解柔道，认识柔道，参加到学习、锻炼和科研中。如果一个运动项目不为大众所了解，即使是培育出一些高水准的运动员，也不过是徒劳之功。因此要积极加大宣传的力度，抓好柔道项目的普及和推广是当前在青少年群体开展柔道运动的首要措施。

（二）建立市場导向的柔道人才培养模式

首先，优秀教练员是人才培养的保障，我们应鼓励引进优秀的教练员从而在队伍的建立中起到一定的带动和推动作用。其次，应立足于自身，不断调整与改善柔道教育过程中不足。通过学习和借鉴其他的优秀先进经验，改革创新从而提高柔道运动水平。

（三）定期组织相关性质的选拔赛事

良好的教学环境对于提高教学质量、教学效果具有很重要的导向作用，学校方面应该提供专业、充足的柔道课程教学场地，以此提升学生参与柔道运动的积极性。定期举办各级各类柔道运动赛事，除了每年的锦标赛以外，各地运动队之间还可以举办邀请赛、选拔赛等。通过比赛促进训练，间接提高运动员训练的目的和动机。通过参加比赛，提升竞技能力，积累比赛经验，同时还可以通过比赛来检验教练员的水平以及教学方法的科学性。另外，也可多为运动员和教练员提供参观学习和交流的机会，在观察与学习中提高自己对柔道动作的领悟。

五、结语

总而言之，我国青少年柔道运动开展存在着多方面的阻碍。为了促进我国柔道运动的广泛开展，人们需要积极的改变对柔道运动固有的观念，加大宣传力度，让更多的人认识到柔道运动真正地价值和意义，积极完善训练及教学体系，定期地举办柔道各级赛事，建立更完善的选拔人才机制，对于教练员的水平和科学的教学内容也要进行定期调整和更新，从而使柔道项目的发展健康有序地进行。

参考文献：

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[2]张国伟.青少年柔道教学训练中的问题与对策[J].体育风尚，2019（05）：46.

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