论基本步法在高校羽毛球专选课教学中的应用价值综述

莫碧慧

中图分类号：G847   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-133-02

摘    要  基本步法是羽毛球运动的基础和保障，良好的羽毛球步法是提高运动技能水平的关键一步。羽毛球作为高校体育学科普遍教学课程，在教学中，羽毛球的基本步法是容易被大多数教师忽略的一个技能部分。因此，本文就此问题主要对羽毛球基本步法在课程中的价值进行综述研究。

关键词  基本步法  步法教学  羽毛球专选课  应用价值

一、前言

近年来，我国综合实力水平正在加速发展，经济、政治、文化发展速度不断提升，人民的生活水平和幸福感不断提高。健康体育作为当代的主旋律，人们对身体健康有了更高的重视。羽毛球运动作为体育活动的重要组成部分，逐步成为全民健身中参加最为普遍、广泛运动之一。十八届三中全会强调需要加强体育教育和课外锻炼的重要部署，健康中国和全民健身已经上升为国家战略，学校体育的重要性在实施素质教育、促进学生全面发展，建设体育强国的基础性地位进一步提高。伴随着这一政策的发布，体育运动正在蓬勃发展，各项体育活动与赛事也在不断的组织筹备。现如今，羽毛球运动成为最普遍的运动之一，这也要求了运动者要有更高的技术动作与技能。通过阅读大量文献发现，现在的校内课后体育服务与校外培训机构的羽毛球培训除一部分的退役运动员担任教练之外，另一大部分是高校羽毛球专选班的毕业生。同时，羽毛球爱好者在校外也是由一部分专选班学生为指导方向。因此，羽毛球专选班学生的运动技能成为关注的焦点。而高校羽毛球专选班基本步法教学容易忽视的一部分。那么如何解决此问题是值得研究与探讨的。

二、文献综述

相关概念的界定如下。

（一）羽毛球专选课的概念

羽毛球专选课是指羽毛球专业选修课，指高等院校和中等专业学校的体育学科根据体育培养目标所开设的羽毛球专业知识和专门技能的课程。羽毛球专选课是根据“全国体育专业本科专业课程方案”对体育专业羽毛球学生培养制定的，將羽毛球学生培养全能型复合人才的教学课程。

（二）羽毛球基本步法的概念

王子维说到羽毛球步法是指在羽毛球运动中，以最快速和精确的步伐跑到击球点的位置进行击球，再进行适当的回位，准备下一次击球的移动方法，称为步法。

肖杰在文中说到“羽毛球步法主要是运动员为获得最佳攻击点和防守点而采用的一系列步法的总称，一般由启动、移动、到位、回位、衔接五部分组成。羽毛球步法拥有多种类型，从场地结构分有上网步法、后退步法、前场步法、后场步法、中场两侧步法等;从连贯程度来分有单一步法、组合步法、综合连贯步法等”。

综上所述，羽毛球步法的概念大同小异，它是由并步、垫步、交叉步、蹬步、跨步等基本步法组成的，根据合理运用以及场地和实战需要，又分为上网移动步法、中场两侧移动步法以及后场后退移动步法。

（三）羽毛球步法教学的概念

魏彦明说到“羽毛球步法教学主要是指羽毛球教师或教练员根据学生的技术水平，采用合理且适当的教学方式，对学生或运动员进行有目的、有计划、有组织地教学，以达到掌握基本知识和技能，促进羽毛球步法提高的目的，它是结合教师的教与学生的学的特有的能力培养活动。”

三、国内外羽毛球基本步法相关研究

（一）高校羽毛球基本步法教学相关研究

肖斌说到“高职羽毛球教学中遇到的问题，即‘学生学’的问题：在羽毛球课程与练习过程中忽略了基本步法的练习与知识理论的培养;学生身体素质普遍偏低，教学任务的完成受到影响。”

张智勇等人谈到基本步法在练习时存在预判不够准确，步法混乱而导致失球;体力耐力不足，影响训练效果;身体平衡性较差，影响手法动作能力的发挥。身体的平衡性与步法的熟练程度有很大的关联;步法意识弱，拉低训练进度等问题。之后针对这一系列问题。

综上所述，羽毛球步法教学普遍存在的问题，学生层面上：学生自身的身体素质偏低;步法练习意识较差;反应、判断意识较差。教师层面上：教师虽创新了很多教学方法，但较多的对于手法的练习与教学，从而忽略了步法教学;俗话说“三分手法，七分步法”，只有把步法这个地基打牢，充分的利用创新的教学方法，调动学生的积极性，增强学生在练习中的愉悦感和获得感，提高学生烦人羽毛球技术水平。

（二）羽毛球基本步法训练方法研究

王涛在文中说到在常规的羽毛球单打教学课程中，单一步法训练和组合步法训练是重点环节。在步法课程教学中，要是设计更多有趣的训练模式与教学方法，同时综合性的训练计划能够帮助协调运动员的整体训练节奏，提高并加强身体素质，从而步法的训练质量与效果也会整体提升，增强学生的训练动机。

蓝天屿在研究测试分析到，软梯训练可以运用前场网前正反手上网步法;回击后场正手、头顶后退步法以及全场“米”字步法。通过测试发现，软梯训练提升学生移动速度与灵敏更加的明显。

综上所述，羽毛球训练的方法多种多样，单一步法训练、综合连贯和针对性的步法训练都能够提升步法技能，但总体来讲综合性连贯步法和针对性步法训练更能够提高运动技能的获得。再者，根据学生自身的差异进行培养，才能够快速提高运动成绩或技能水平。

（三）国外关于羽毛球移动步法的研究现状

英国是羽毛球最早兴起羽毛球运动，随后向其他国家逐渐展开，但我国对羽毛球运动有较高的重视并注重长远发展。与此同时，羽毛球运动开展广泛，众多相关学者对羽毛球步法教学进行研究。但相国外对于羽毛球基本步法研究较少。

Lin，Tong，Tom K.（2007）主要对肌肉准备情况进行了分析，认为机体对于步法技巧可以产生影响。Smith，G.（1984）则指出，科学合理的选择步法技巧，有助于羽毛球运动质量水平的提高，也有助于击球点位的准确性。

Ari Subarkah，Ika Novitaria在《Training Model of Badminton Footwork for Beginner》中指出，在體育项目运动中，运动员在掌握身体、技战术心理的基础上，对羽毛球取得的成就就会更近。但是，在进行技战术心理水平训练之前一定要有良好的基础基础与体能作为支撑。其中步法技术能力最为关键，对运动会的回球质量与击球技术起着重要的作用。

综上所述，国外对于羽毛球步法教学研究较少，从整体上看客观因素（如政策支持、场地条件、师资队伍）是主要影响教学的原因。其次，国外较多的把步法教学与体能、技战术相结合，根据学生的个体差异进行教学。这值得与国内教学与训练相互融合、相互借鉴。因此，不论是国内还是国外，羽毛球基本步法教学是羽毛球课程的重要部分，教师要重视步法的练习。

四、基本步法在教学中的应用价值研究

王素平等人说道基本步法应用价值：从当今羽毛球运动的发展趋势来看，他有“快速、灵活、全面”等基本特点，而基本步法则步伐很强的基础性作用，学生只有灵活合理地运用基本步法，羽毛球运动技能水平才能有效提高，从而加强学生的训练或练习动机。因而，我们应该将基本步法教学提到提升学生运动技能的战略高度，在对于提升羽毛球步法的相关研究进行深度研究，使之更加具有效能性，增加身体机能循环。

黄光健在文章中提到，羽毛球教学基本步法教学中具有十分重要的意义，它能够曾强学生身体素质;培养学生坚强的意志品质;提高学生羽毛球运动竞技技能。

张涛涛在文中说到在羽毛球运动技术中基本步法是十分关键为之重要的一部分，它是提高羽毛球技术首要关键且作用大。羽毛球运动能够很好的促进人身体素质的提升，有着很好的锻炼效果。

五、结语

综上所述，羽毛球基本步法在教学中的地位为之重要，基本步法对于提高羽毛球技术也起到重要作用。他不仅能够充分发挥学生的主观能动性，而且还能避免运动损伤的发生，减少损伤带来的伤害，提升学生的运动技能，同时提高学生的自我效能感。

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