五优模式： 小学心理委员队伍构建的实践探索

沈硕文

摘要：小学生处于心理快速发展期，很多心理困扰基本都属于发展性问题，通过心理委员队伍建设推进小学心理健康教育，能有效增强心理健康教育的辅助力量，提升心理辅导的实际效果。心理委员本身就是学生群体的一员，与同学间易建立信任关系，也是学生心理危机识别与干预工作的重要组成部分。小学心理委员作为特殊的班干部岗位，需要立足朋辈辅导心理，在选人、培训、活动、信息、评价等方面进行科学优化，创新心理委员队伍的构建模式。

关键词：五优模式;朋辈辅导;心理委员

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2022）20-0059-05

一、研究缘由

《中小学生心理健康教育指导纲要（2012年修订）》《浙江省教育厅关于进一步推进我省中小学心理健康教育的若干意见》都强调，中小学校应全面建立和推行班级心理委员制度，通过教育指导，以学生为主体，引导他们主动关注自我心理健康，培养自主自助、自我心理健康的维护意识和能力。对小学而言，班级心理委员建设是学生心理危机识别与干预工作的重要组成部分，其运作模式需要立足朋辈心理辅导的探索实践，从而创新推进小学心理健康教育机制建设。

小学心理委员的“五优模式”构建，就是通过创立人员优选机制、组织知识优化培训、保障信息优先掌握、丰富队伍优育活动、推行成长优良评价，构建一支人岗相配、能力梯度提升、关注班级心理动态、协助配合教师为学生提供心理健康服务的心理委员队伍，能增强学生的主体效能，系统优化心理健康教育及学生心理危机的防控机制。

二、课题主要成果

（一）创立优选机制，保障人岗相配

心理委员是班干部中较为特殊的岗位，在选拔中应采取“好中选优”原则。（见图1）

1.侧重心理素质与能力要求

重点突出四个选人方向：一是责任心强，乐于助人，反应灵敏;二是有一定的观察、沟通能力;三是有耐心，善于倾听，并富有同情心;四是情绪稳定，具有抗挫折和自我调节能力。

2.合理设置性别与人数比例

一个班中以每班两人，一男一女两位学生的比例选拔，两名学生共同担任班级心理委员。

3.注重推荐评先与测评结合

根据学生个人的自我推荐及选拔要求，组织“乐观小达人”评选，开展竞选演讲，结合学生的性格特点、日常行为表现，审核确定委员人选。整个流程设计让学生、教师、班主任各方都积极参与进来，为心理委员队伍建设夯实基础。

（二）组织优化培训，实现梯度提升

心理委员本人协调能力强、心理素质好是履职的基础，因此积极组织培训优化委员的能力素质至关重要。

1.分步分层实施培训

按照循序渐进原则，分三个步骤：第一步是基础层面。制作《心理委员成长手册》，进行心理基础知识、工作职责和要求等培训。第二步是能力层面。举行倾听技巧、沟通技术，专题调查设计、编排心理小报、心理剧本等常规主题培训。第三步是提升层面。培训委员的心理活动课团辅能力、心理危机预警发现能力等。基础层面培训后统一制作颁发“心理委员证”，真正做到全部持证上岗。

2.及时组织交流清负

举办启动仪式，组织“快乐心行动营”，确立工作目标，活跃团队氛围，清除工作过程中积累的负面情绪，促进学生的责任感、榮誉感、使命感提升。根据委员们的工作情况及遇到的困难、问题，共同探讨，交流经验，分享心得。心理教师以实操方式，定期予以指导，增强委员工作的正能量。（见表1）

3.增强委员的自我效能

设计委员团队体验活动，让学生委员感悟心理引导作用，培养委员的积极心理意识及自我情绪调控能力，自我完善健康性格，建立良好的心理品质，并发挥出影响班级同学的正能量。

（三）信息优先掌握，危机动态防控

做好心理危机识别与干预工作，前提是及时了解、分析、判断，因此心理教师须优先掌握学生的动态心理情况变化，心理委员是重要而有效的途径。

1.帮扶信息记录

定时向心理教师报送“心理委员工作记录表”，记录心理委员帮扶同学情况，分别从观察发现、具体过程、结果情况等多个方面进行报告，心理教师提出指导意见。

2.动态信息关注

保持与班级同学的良好沟通，观察同学的情绪和行为举止，积极关注班级同学的学习情绪和生活状态，及早发现同学中存在的人际关系、家庭关系等心理问题，并及时反馈给辅导员或者心理教师，并在老师的指导下继续关注同学的心理动态。

3.心理危机防控

心理委员及时推荐、介绍心理和行为异常的学生来心理辅导室接受辅导。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、心理教师反馈，辅助开展辅导活动，避免恶性事件的发生。

（四）丰富优育活动，创新心育路径

以学生为主体，开展丰富多彩、优质的班级心理健康教育引导活动。

1.创编普及——举办心理知识展示

通过班级的“心理园地”墙报，由心理委员组织同学制作“菱娃快乐心”小报，普及心理知识，培养班级阳光氛围，养成健康、快乐的心态。

2.宣讲辐射——参与心理辅导活动

心理委员积极参与学校心理健康教育工作，在编写、开设特色心理健康教育校本教材、辅导课程中，以及“快乐心”辅导热线、校广播栏目中，配合支持心理教师工作。学会普及宣传心理健康知识，围绕注意力和自信心等专题，走进低年级班级进行专题式的同伴辅导。发挥辐射带动作用，增强同学之间相互关心的意识，带动班级同学增强承受挫折的能力，建立积极向上、自信乐观的心态。

3.演绎体验——组织演出校园心理剧

心理委员组织班级同学编排“‘力气’找回来了”“艾酷闺不是爱哭鬼”“星辰大海，友谊同行”等心理剧，通过“自己演，演自己”，把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式编成“小剧本”进行表演，在剧中融入心理学的知识和技巧。学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。

4.帮扶共进——创新心理“空中课堂”

依托心理委员队伍的培养与成长，设计专题调查，推动家长与孩子共同学习。同时借助省心理平台，让家长与孩子互帮互学，及时识别心理危机，一起进行心理危机科普教育。

（五）推行优良评价，构建成长激励

1.构建个人档案

每个心理委员的个人信息都以“一人一档”形式，全部建立个人档案，包括自我、同学、班主任、心理教师的日常工作评价情况，全面记录心理委员的年度工作、个人成长情况。

2.建立评价制度

每学期评选“优秀心理委员”。设立评价标准，包括服务态度、抗挫能力、助人情况、人际关系、学习培训主动性、心理异常、危机信息报告等方面。心理委员工作评价由三部分组成：一是自我评价，二是委員互评，三是老师评价。（见表2）

3.做好评价运用

组织“优秀心理委员”评选活动，对工作表现突出的委员给予表彰，颁发证书，并在“优秀班干部”“三好学生”等评比中加分，增加心理委员的成长信心及影响力。同时把对班级心理委员工作的鼓励、支持、配合情况纳入年级工作评选评优中。

三、研究成效

（一）形成“科学、高效”的运行机制

全省率先科学构建“五优”班级心理委员队伍模式，形成了可复制、推广的模式。在危机干预反应上，改变了以往学生出现问题时，由于识别不清、信息不畅、沟通不良等原因，导致错失干预的有效时机，或干预方式不当造成不良后果等现象，保证了危机干预的快捷准确、措施得当。同时，在对学生一些特殊心理信息的掌握上，由于心理委员的存在，大大提高了信息的准确性、灵活性，有利于及时沟通反馈与解决问题。

（二）提升“认知、动力”的主体效能

“五优”模式下的心理委员为同学提供心理帮助，增强自我认识、自我发展、自我完善的内在动力，掌握良好的人际沟通技巧和方法。通过心理委员，以点带面，带动班级同学增强承受挫折能力，学会自我心理适应，减少负面情绪，建立积极向上、自信乐观的心态。（见表3）

（三）促进“普及、扩面”的实际效果

学校心理健康教育及知识普及成效走在全市前列。心理委员是以班级为单位配备的，通过“五优”模式，全校形成一个整体的网络，建立了一支优秀的心理委员团队，使得心理健康教育的活动和宣传深入每个班级，影响面大大扩展。（见表4）

（四）拓展“定制、协同”的家校合作

家校合作是心理健康教育提升的有效平台。在心理委员队伍建设过程中，家长的支持度也逐步提升。在朋辈辅导中，心理委员对亲子关系问题进行归纳和梳理，心理教师携手心理委员，量身定制亲子辅导课程，有上万名家长得到优质辅导。（见表5）

五、成果影响力

（一）研究成果推广

依托心理委员队伍建设创新，学校心育工作走在全省前列，学校囊括多项省级荣誉：“浙江省亲子辅导示范校”“浙江省心理健康教育示范点”“浙江省中小学一级辅导站”。相关课题、论文在省、市、区屡屡获奖;课题组创编的《心理委员成长指导手册》在全市推广，课题组开发的亲子辅导课程在全市展示，课题组长两次赴省汇报成果。

（二）社会媒体高度关注

嘉兴电视台八次跟踪报道，嘉兴广播电台、南湖晚报、嘉兴日报等地方主流媒体报道相关活动。学校在小学领域开展朋辈辅导的心理健康教育创新，以及心理委员队伍自助与助人的成长经历，都引起了媒体持续关注，营造了良好的心理健康教育社会氛围。

（三）教师学生共同成长

课题组长为嘉兴市专职心理教师专业发展培训会、嘉兴市小学心理高研班做课题专题讲座，先后六次与省内外同行交流分享。从朋辈的视角传播心理健康知识，引发学生积极认识自我，关注个人成长，激发生命活力，心理委员被评为南湖区“五彩少年”，全校学生保持了良好心理状态，心理危机持续实现“零”事件。

参考文献

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[2]崔美玉，刘惠善.同辈咨询在中小学心理健康教育中应用的必要性[J].教育探索，2005（10）：100-102.

[3]王娜.以班级心理委员模式促进高校心理健康教育深入开展[J].教育与职业，2009（11）：98-99.

编辑/张国宪 终校/石 雪