“一万小时定律”与“多面手”

邓笛/编译

艾德瑞克·泰格·伍兹是一名非常成功的高尔夫球手，他从幼童时就在父母的引导下开始打高尔夫球，持之以恒，从不间断，目标就是成为全国乃至世界冠军。经过不懈努力，他从优秀走向完美，实现了梦想。这个故事说明了一个道理：你若想在某个领域脱颖而出，就必须遵循“一万小时定律”，即至少练习一万小时，你才可能在这个领域有所成就！

另一个不同的例子是网球冠军罗杰·费德勒。虽然费德勒也是从很小的时候开始参加体育运动，但是他的父母并未让他只练习网球。事实上，14岁之后，他才开始把更多的时间花在网球上。当被问到如何成为世界网球冠军时，他提到了自己在童年时期参与许多其他运动的经历，如篮球、手球、乒乓球、羽毛球和足球，这些运动训练完善了他后来作为一名网球运动员所需要的所有技能，如腳步速度、平衡能力、反应、力量等。

伍兹的成功似乎很好理解，而费德勒作为一个运动的“多面手”，为什么最终能够成为世界顶尖的网球高手呢？答案很简单：网球和高尔夫球是两种不同的球类。在大部分情况下，高尔夫球是可控的，因此重复练习非常重要，也就适用于“一万小时定律”。然而，网球的变数要大得多，你必须在每次击球时适应对手的动作，而且不可能预测下一步会发生什么，所以网球运动员需要掌握不同技能，这就是为什么费德勒从小参加不同的运动对他成为优秀网球运动员有所帮助的原因。