浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略

作者简介：张梅（1980～），女，汉族，甘肃定西人，通渭县第三中学，研究方向：高中体育。

摘 要：体育教学作为与学生身心健康成长密不可分的重要教学科目，在传统的体育教学当中被教师以及家长过度的忽视，而随着学生素质教育的不断深化，对当下学生课业压力的逐渐提升，如何减轻学生的身心压力，如何促使学生身心健康的成长，则是当下教育教学改革的重中之重。而在高中体育教学中培养学生形成终身体育意识，既保障了学生的身体素质，同时也缓解学生的压力。为此，在高中體育教学过程中，教师应该采取科学合理的教学手段进一步推进学生终身体育意识的形成。

关键词：高中体育;终身体育意识;培养策略

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1673-8918（2022）18-0103-04

一、引言

体育教学作为学生核心教育的组成部分之一，对锻炼学生身体素质，强化学生身心健康发挥了重要意义与作用。而在高中体育教学中培养学生形成终身体育意识，对学生来讲能够引导其形成正确且积极的思想意识，同时也能够强化学生提升对事物的认知，推进学生充分客观地看待终身体育。由于我国经济的高速发展以及对人才的综合要求的提升，传统教学理念下只重视学生课业成绩的教学模式，已经无法满足当下对学生的教育需求，同时也不利于学生综合素养和全面发展的硬性需求。所以，文章立足培养学生形成终身体育意识的基础上，浅谈如何在高中体育教学中采取更行之有效的策略。

二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的意义

当下我国的学生课业压力还是很大的，学生的课后时间都被各种补习、各种课后练习而占用，留给学生室外活动和体育锻炼的时间真的是少之又少，学生的身体机能和身体素质都受到了一定的不良影响。为了有效地改善当下学生体育运动不足，以及学生身心机能和身体素质过差的情况，应该立足高中体育教学从而开展更加科学合理的改革与创新，并且培养学生形成终身体育的意识。在高中体育教学中有效地开展体育教学活动，对学生的身体机能有很大的益处，同时通过进一步地提升学生的体育素养和综合素质，从而推进学生德、智、体、美、劳的全面发展。除此之外，高中体育教学的有效开展既能够对强健学生的体魄发挥重要作用，同时还应该在潜移默化当中向学生渗透终身体育的意识，进一步增强学生对体育运动的参与兴趣，为学生日后能够定期进行体育锻炼而奠定基础。当下，我国的高中体育教学还处于创新与改革的重要阶段，想要实现高中体育教学的改革，那么就需要教师根据学生的实际身体现状，立足学生的体育爱好与兴趣点，从而针对学生进行合理课程的设计与安排。体育终身意识在高中体育教学中的有效渗透，从而推进了学生逐渐形成创新的意识与自主实践的能力。而体育教学本来就是一项实践性比较强的学科，所以教学的过程中如果教师针对学生进行合理的体育教学引导，学生的实践能力和体育意识会很好地得到提升。通过在高中体育教学中培养学生终身体育的意识，有利于促使学生实现全面发展的良好目标，最终推进学生的创新能力和自主学习能力得到提升。

三、高中体育教学中终身体育意识的培养策略

（一）改革高中体育教材，确保符合学生的认知基础

在很多人的认知里高中体育教学的内容主要是实践教学活动，但是对高中体育来讲，理论知识与实践教学是同样重要的，并且对学生来讲都发挥了良好的体育教学指导作用。所以，在高中体育教学过程中教师不应该只重视实践教学的进行，反而忽视了体育理论知识的讲解与深化，这样会极大地阻碍学生对体育教学形成深刻且合理的认知。教师应该通过科学合理的体育理论知识教学，从而让学生对体育有更深层次的认知，让学生充分地感受与体验体育对身体健康以及心理健康的重要作用与价值。而通过理论知识的讲解从而让学生更好地掌握各项体育运动的技巧与方法，甚至让学生对体育运动的规则与预防策略等都有充分的理解，学生在进行各项体育运动时面临突发现状都能够轻松地应对。不过，在针对学生进行体育理论知识的讲解与认知过程中，教师还应该充分地立足学生的身体素质、性别差异、年龄特征以及心理特性等多方面进行考虑，需要将理论教学做到因材施教、因人而异的创新性教学理念。例如，在高中体育进行理论知识教学的过程中，教师就可以针对学生的性别差异化进行教学，教师可以制作男生更为感兴趣的篮球运动、篮球比赛规则、篮球相关运动技巧以及篮球赛场中出现一些突发情况时如何应对的策略等内容，然后再结合女生更为感兴趣的一些以形体美、矫健美以及运动美为主的瑜伽、普拉提、有氧运动等相关动作与技巧内容。教师通过针对学生的性别差异化从而对不同体育运动的感兴趣程度，从而来合理地设计体育理论知识教学内容，这样更容易激发学生自主参与体育教学的兴趣，同时也利于学生更深入地去开展自己喜欢的体育运动的实践探究。而在体育实践课堂的教学安排中，教师也可以根据学生的性别差异化、年龄差异化以及身体素质的差异化等情况从而进行合理的安排，这样才会促使整节体育教学更加的科学合理，也更容易激发学生参与的热情，最终才能够推进高中体育教学质量的稳步提升，同时也在潜移默化当中培养学生终身体育的意识。

（二）合理运用体育游戏，激发学生参与体育教学兴趣

体育游戏不仅仅可以运用在小学的体育教学过程中，在高中体育的教学实践中也同样的适用。在部分教师的认知中都认为只有小学生在教学的时候需要趣味性来提升学生的学习兴趣，所以在高中体育教学时就反而忽视了学生的趣味性的引导。要知道，这在一定程度上打击了学生学习体育课程的积极性和热情，从而导致高中体育教学的成效无法有效地实现。要知道对学生不论年龄的大小，兴趣都是引导学生参与学习的最好教师，所以在高中体育教学的开展过程中教师还应该基于兴趣的角度，从而采取合理的教学手段将学生引导到课堂教学中来。体育游戏就是一个不错的选择，通过游戏的方式从而极大地激发学生的参与兴趣，从而让学生积极自主地参与体育教学中来。例如，在进行长跑教学的过程中，要知道学生对长跑都没有那么大的兴趣，而长跑在学生的潜意识里一直是无趣的跑步行为。所以，为了很好地解决学生兴趣不高的问题，教师可以在长跑的过程中巧妙地设计一些小游戏或者是小障碍，如1000米的长跑运动教师可以在300米和700米的位置都设计一个小游戏，学生必须在完成游戏的情况下才能够进行接下来的跑步。而融入了趣味性很强的小游戏，学生的兴趣点一下就被激发出来，从而更轻松地融入教学当中，这样非常有利于学生对体育教学进行正面的认知，并且也利于学生形成终身体育的意识。

（三）通过应用体育竞赛，有效调动学生体育竞争意识

学生都是有竞争意识的，高中学生表现得尤为明显，所以在高中体育教学的时候，教师更应该利用学生的这种特性。通过应用体育竞赛从而有效地调动学生的体育竞争意识，让学生更愿意参与高中体育教学，然后在潜意识中培养学生形成终身体育意识。高中阶段的学生其好胜心和竞争意识更为明显，而这个阶段的学生不论是身体还是心理都发育成熟，所以在体育教学的过程中其体育能力也是表现得更为突出的。所以对抗性强并且极具竞争性的体育竞赛，更容易激发学生的竞争意识从而增强学生参与体育实践活动的积极性。例如，在进行篮球项目的投篮教学时，教师可以设定打分机制来激发学生的竞争意识，而给予不同分数的学生不同的奖励，同时还针对学生的投篮姿势的标准性以及远近球等，并且再结合学生的身体素质以及男女生的性别差异从而设定打分的机制。教师也可以通过学生的综合情况进行分组，然后以小组的形式进行综合性的打分，而通过这样的形式能够让学生的竞争意识充分被激发，让学生对体育教学的参与性更高，并且最终针对学生形成积极且正面的体育认知。

（四）重视体育意识渗透，进一步深化学生终身体育意识

之所以高中体育教学的成果不显著，最主要的原因就是多方都极度忽视了高中体育教学的重要性，而为了有效地改善这种情况，不论是学校还是教师都应该提升对体育教学的重视，充分认知体育教学对高中阶段的学生身心成长的重要性。在高中体育教学过程中重视体育意识的渗透，让学生更进一步地认知终身体育意识的作用，并且学校方面在体育教学的课程设置也应该有效地打破传统教学的禁锢，通过科学合理地构建室内与室外两种教学模式，让学生不仅身体素质可以得到有效的提升，从而让学生在体育理论知识方面也得到有效地拓展与丰富，让学生通过多个维度进行体育意识的渗透。例如，在进行篮球运动的课程教学时，教师可以将篮球教学分成两部分，其中包括室内理论与室外实践。在进行室内理论教学时，教师也不要一味地进行无趣的书本讲解，而是可以通过多媒体动作视频讲解以及篮球明星视频锦集的形式，来调动学生的热情。现在在体育界有一种说法就是优质偶像，通过利用偶像的力量从而带动学生愿意参与体育学习中也不妨是一种很好的教学模式。而在室外教学时教师就可以针对学生的差异化情况，设定不同强度的训练，这样既保证了学生的参与兴趣同时也满足了学生的身心发展需求。

（五）打造和谐师生关系，利于高中体育教学有序进行

教师作为高中体育课堂教学的重要引导者，对培养学生终身体育意识发挥了重要作用，同时教师也是确保高中体育教学科学有序进行的重要保障。而想要在高中体育教学过程中培养学生终身体育意识，那么既要在教学理念、教学手段以及教学内容等方面进行合理的完善与优化，还要打造和谐师生关系为体育教学氛围奠定基础。只有和谐民主的师生关系才能够引导学生自主、自愿地参与体育教学活动中来，才能够激发学生对体育教学形成好感与兴趣，才能够推进学生对体育运动产生学习兴趣。而教师可以通过提升自己教学的趣味性，或者是与学生形成良好的沟通与交流，从而拉近与学生的关系，让学生认可教师的个人魅力，从而愿意参与体育教学活动中来，最终促使学生形成终身体育意识。例如，在课间或者是闲暇的时候，教师可以多与学生亲近并且拉近距离，教师通过与学生一起进行体育运动从而达成内心的良好交流。要知道，现在很多体育教师都愿意与学生一起打篮球、踢足球等。教师也可以定期组织学生开展一场体育对抗賽，通过将体育教学进行形式的模糊让学生不再感觉这是一种教学，让学生从心态上进行放松，进而再通过游戏竞赛的模式激发学生的竞争意识，让学生的好胜心被很好地激发出来，这样就让学生更容易参与体育教学当中，最终推进学生终身体育意识的有效培养。

（六）完善体育教学环境，推进学生自主参与体育学习积极性

传统的高中体育教学并没有取得理想的成效，最主要的原因就是学校方面的不重视，教师在教学的过程中也没有了积极创新的意识，再加上其他学科经常占用体育课程，最终导致高中体育教学的质量低下的现状。所以，教师应该首先改善对体育课程的看法，并且积极地与校方进行沟通从而针对学生打造完善的体育教学环境，促使体育教学活动变得多样化和多元化。例如，在传统的高中体育教学过程中，教师只是让学生进行体育运动的练习，而在这种模式下学生的兴趣逐渐被消耗掉，所以学生自己也不愿意上体育课，教师教学的也没有激情，长此以往，很容易给学生培养终身体育意识造成不良影响。而教师在完善高中体育教学时可以通过定期地组织体育活动、比赛或者是游戏的方式，从而根据学生的兴趣点为前提进行教学活动的设计。另外，教师还可以将学生进行合理分组，并且针对当下热门的体育资讯进行广播式的板报设计，同时也可以让学生在学校的通告栏定期地更新一些体育运动的知识与技巧，这样可以很好地吸引学生对体育运动的重视与关注。值得关注的是，在高中体育教学过程中，教师应该积极地为学生打造正面且轻松的学习环境，这样才能够让学生更愿意参与体育教学当中来，从而进一步推进学生形成终身体育的意识。

（七）创新体育教学模式，运用开放教学培养学生终身体育意识

随着素质的不断深化，创新教学理念与教学模式已经是当下教育改革的重点，而体育教学最主要的就是通过轻松舒适的教学氛围，利用开放式的教学模式，突显学生在体育实践教学过程中的主体地位，打造和谐、民主的课堂关系来推进学生培养终身体育意识。而开放式教学的根本前提，就是在高中体育教学过程中教师要积极地针对学生开展思想层面放心、实践教学放手的核心教学模式，积极有效地引导学生逐渐形成独立自主的学习意识和探究精神，推进学生深层次地对体育产生正面认知。例如，在足球运动的教学过程中，针对学生进行成绩评价的时候，教师不要再像传统的成绩评价一样而选择统一的标准与模式，而是应该立足学生个体差异化的角度，根据学生的身体素质差异化、性别差异化以及课堂进步差异化的不同角度进行评价。另外，教师也可以将学生的成绩评价模式进行模糊量化的方式进行考核，即不进行具体分数的评定而是通过优秀、良好以及合格这种方式进行评定，可以很好地保护学生的自尊心与自信心，让学生对体育保留积极的热情与兴趣。开放式的教学模式对保证学生对体育的自信心有很多的作用，同时也利于培养学生的创造能力和对体育的学习兴趣，最终培养学生形成终身体育的意识。

四、结语

综上所述，在高中体育教学中对学生开展终身体育意识的培养，不仅需要在思想意识上进行渗透，同时也需要在日常的教学过程中潜移默化地让学生体验体育运动的乐趣与魅力。虽然，当下我国正在全力地进行教育改革，并且大力地发展素质教育，但是在高中体育实际教学活动中依然存在一定的不足与缺陷，这就需要教师采取合理的教学手段与策略，从而进一步完善和改变当下的高中体育教学现状。通过积极地营造趣味性浓厚的体育教学，并且建立和谐愉悦的师生关系，来促使学生更愿意积极自主地参与体育教学当中。而学生终身体育意识的建立既对学生的身心健康有所帮助，同时对学生的综合素养以及思想意识也有很好的推进作用。

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