“最美马拉松女孩”牛钰：凤凰浴火，涅槃重生

文/青山

2008 年，5·12 汶 川 大地震，11 岁的小牛钰与死亡擦肩而过失去了一条右腿，经过连续住院治疗后涅槃重生，勇敢做自己。10 年后，她用小钢腿跑完了2018 汶川马拉松全程，成了“中国最美马拉松女孩”。2021 年10月，她踩着炫酷小钢腿走秀上海时装周的视频惊艳众人，再次彰显了她不屈服于命运、努力活出自我的风采。（图1）

图1 勇敢露出假肢的牛钰

遭遇灾难 在伤痛中勇敢做自己

1997 年，牛钰出生在四川省绵阳市的一个普通家庭，5·12 汶川大地震，年仅11 岁还在小学就读的牛钰失去了右腿，这让热爱田径运动的她瞬间陷入了极大的痛苦之中。劫后重生，牛钰现在已是一名短视频编导、摄影师，兼职平面模特，在社交平台已拥有众多追捧者。

2008 年5 月12 日，突如其来的大地震，使正在北川曲山小学就读的小牛钰和同学们困在坍塌的教室废墟下不能动弹，等她清醒过来时，只能感知自己的右腿被一块大石板重重压住，在一个狭小的空隙里勉强维持呼吸。她忍着剧痛，靠着“我要活下去”的顽强信念支撑着，终于在被埋3 天3 夜后，等到了救援队。这次营救持续了数个小时，小牛钰被救出来的时候浑身沙土，身体已经十分虚弱，当即被送往医院抢救。（图2）

图2 从废墟中被营救出来的牛钰

在医院接受连续治疗，先后做了大大小小好似望不到尽头的手术后，小牛钰终于保住了性命，但遗憾的是，因感染严重她永远失去了右腿，这让曾经是校田径队队员的牛钰伤心不已。同时，无止境的手术让无助的小牛钰感到十分害怕，身上的创伤疼得她时常泪湿枕巾。那时，写日记成了唯一能够缓解伤痛的事，她曾在日记本里写道：“如果有一天能安安稳稳睡个好觉那该多好。”但生活带给她的糟糕、失落以及难过并没有击垮她，活下来的不容易，更坚定了她活成自己喜欢的样子的决心。5 月12 日成为牛钰重生的日子，她把每年的这天定为自己的生日。

从2008 年到2018 年，这10 年间牛钰一直不敢在人们面前露出假肢。为了躲避旁人异样的眼光，她用海绵和衣裤包裹住自己的假肢，小心翼翼地藏起自己残疾人的身份。幸亏爱她、疼她的父母一直鼓励牛钰要好好锻炼、积极生活，不必勉强自己变得和从前一样，但要“努力地接受自己当下的样子”。父母亲的开导给了牛钰很大的勇气与力量。

2018 年5 月的一天，牛钰终于突破了自己长久以来堆积在内心的障碍，摘掉假肢上包裹的海绵，踩着自己的“小钢腿”去人来人往的大街上走了一圈。牛钰自己描述，当时很多人看着她，紧张到出了汗，有些不敢看路人的眼光，但还是努力地挺直背，眼看前方。也是这个月，牛钰重生的那天，21 岁的她给达成心愿的自己写了一封信，其中提到：“我觉得你很勇敢，想给你一个拥抱。”那封信，至今还置顶在她的微博上。（图3）

图3 2018 汶川马拉松赛中牛钰坚毅的背影

跑完马拉松 找到生命的意义

也是在2018 年，为纪念5·12 汶川地震10周年，涅槃重生的牛钰希望重新站在跑道上挑战自己，用这种正能量的方式纪念这个特殊的日子，于是，她参加了2018 汶川马拉松。这场马拉松起点为汶川县映秀镇，发令枪响，穿戴着假肢的牛钰迈着大大的步子向终点奔去，在围观的路人眼中留下了一道坚毅的背影。（图4）

图4 准备长跑的牛钰

牛钰在截肢后曾一度感到自卑、绝望。受伤后的一段时间，她想让自己变得和从前一样灵活，但随着年龄的增长，越来越觉得自己和别人不一样。不能跑步，不能跳舞，就算最简单的下斜坡、上楼梯都不能顺利做到。她逐渐变得很自卑，不敢在众人面前露出自己的右腿。

在参加汶川马拉松比赛之前，牛钰有一段时间“幻肢痛”严重，就诊时医生告诉她，这种情况是没有办法缓解的，只能随着时间的推移慢慢减轻。同时，医生指出她的左腿出现了肌肉萎缩的情况，提醒牛钰一定要加强锻炼。听了医生的话语，牛钰时刻告诫自己，一定要努力锻炼。

在锻炼时，牛钰注意到了2018 汶川马拉松赛。她在比赛群里了解到，这次比赛也有很多在地震中受伤的朋友参加。因此，牛钰并没有选用相对舒服的轮椅，而是决定佩戴义肢参赛。她说，这是伤后第一次尝试那么远距离的运动。（图5）

图5 马拉松报名中的牛钰

比赛当天，牛钰心中感触良多，这一次她没有穿长裤掩饰自己右腿的假肢，而是取掉海绵，穿着短裤和周围的朋友一起奔向终点。赛道上，一路努力向前的她，气喘吁吁行进到最后几公里的时候，感觉快坚持不住了，忽然听到边上有人在喊：“中国加油！汶川加油！牛钰加油！”她顿时觉得重新获得了一股力量。最终，她咬牙坚持了3 小时53 分钟，跑完了全程21.097 5 公里的半程马拉松，收获了成千上万网友的鼓励。

“那一次汶川马拉松赛也是地震10 周年，对我来说有特别的意义，我也很想挑战一下看自己能走多远。算是给当年帮助过我们的各界爱心人士一个感恩的行动吧。我们站起来了，新生活还有很长的路要走。”牛钰说。

有网友看到牛钰“跑马”的视频后表示：“她都能这样勇敢面对生活，我好手好脚的凭什么沮丧。”牛钰坦率地说：“我感受到原来我的存在能给大家带来力量，我不介意别人这么说我，哪怕是在对比中能让他们有一丝力量，我也可以接受，只要能给更多人带来为生活奋斗下去的动力就好。”（图6）

图6 T 台上的牛钰

正因如此，牛钰感觉自己在这个社会上是有意义的，找到了自己存在的价值。从那一刻开始，她内心想法也发生了巨大的改变，决定要勇敢做自己。

走上T 台 惊艳上海时装周

2021 年在10 月，牛钰接到上海时装周品牌的走秀邀请，当时甚感惊讶，因为她从未参加过走秀，也没有经过专业的训练，只是曾有过走T台的梦想。但作为T 台“小白”，牛钰并没有怯场，来到上海后，也没有怎么训练，就直接上场了。

牛钰说：“上台前，我到知乎上查了一下如何走秀，结果看到7 个字：最重要的是自信。”那天，当穿着一身运动短裤配长袖连帽卫衣套装，头戴渔夫帽，腰间系素色格子衬衫，手里拎着装满花的布包的牛钰，踩着小钢腿走上上海时装周T 台的时候，一下子惊呆了所有的观众，当不少人反应过来举起手机拍摄的时候，牛钰已经迈着猫步从容地折返回去，只拍下了她的背影。

牛钰坦言：“才上去挺紧张，都快失语了，走上去之后，没有刻意去张望周围的观众，场内原本挺热闹的，突然一下子就安静下来，走了大概五六秒，我就听到台下一位小姐姐在说‘好飒’，这句话一下子让我彻底放松了下来。”牛钰靠着一条机械小钢腿，走完了猫步，虽然这次走秀只有短短的1 分钟，但牛钰又美又飒的T 台表现征服了所有的观众。

牛钰回忆首次走秀的这段经历，自我评价还是有不小的差距。“因为假肢的缘故，我必须穿很舒服的鞋，比如运动鞋。但这些都是小事，走秀1 分钟就挺过去了，任何难度都是可以克服的，但克服心理上的障碍很难，我真的是鼓起很大勇气才上的场。第一次体验真正的秀场，对我来说是很大的一次突破。”牛钰笑着说，“其实我站在秀场上，这件事本身就打破了一些传统观念。我走得好不好倒在其次。”（图7）

图7 走秀后的牛钰

其实，这次参加上海时装周走秀并不是牛钰第一次登上网络热搜，在此之前，她因给自己的小钢腿装上闪亮的彩灯，在夜色中迈着“目中无人”的步伐已登上过热搜榜。（图8）

图8 牛钰展现自己个性的一面

历经磨难的牛钰从创伤与自卑中走出来才发现：“那是必须经历的一段时光，因为在每一次困难和挑战中，真的会变得越来越勇敢。没有人天生就是坚强和乐观的，是身边人给予的温暖，才成就了这样的自己，我觉得很幸福。正是因为我的人生中，遇见的都是这些善良温暖的人，所以我才会变的乐观，觉得生活真的很美好。”