人到中年最好的活法：物质低配，精神高配

文：夏荷 编辑：夏洛

杨绛先生曾说：“简朴的生活、高贵的灵魂，是人生的至高境界。”年轻时，我们总以为人生就是要追求“高配置”的生活，我们追求豪华的车子，高档的房子，体面的工作……

聪明的人懂得：如果过于追求物质的“高配”，身体累，心更累；适当减减配置，人生才能活得自在、从容。

1 低配物质

哲学家马塞尔有一句名言：“拥有就是被拥有。”这句话的意思是，一旦我们拥有了某样东西，从那一刻起，我们也被这个东西所拥有。比如，你拥有了一辆汽车，你同时被这辆汽车拥有，你常担心它被刮蹭、被偷，你要给它买保险，做保养。比如，你拥有了一件奢侈品衣服，你同时也被这件衣服拥有，脏了要洗、皱了要烫、破了要修。

我们拥有的东西越多，需要担心和关注的外部事物就越多。相反，如果我们在物质上追求简单，注意力就不会被太多的外物分散，就能集中精力去做自己喜欢的事。

乔布斯就喜欢简单的生活，他穿着很简单，经常都是穿黑T恤加牛仔裤。他的饮食简单，只吃素食，经常吃那么一两种食物。他的房子布置简单，卧室只有一张床垫和一个柜子，餐厅里只有一张桌子和几把折叠椅。低配的物质生活，使乔布斯拥有高度的专注力，让他把公司做成世界上最伟大的公司之一。

我很认可一句话：“简单的生活，不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活。”我们总是尝试拥有更多，却很少问问自己：拥有这么多之后，我就会幸福吗？所谓物质低配，不是让你降低生活质量，而是在这个充满选择与欲望的世界里，学会辨别与放弃。

低配物质生活，更能有力地掌控自己的人生。

2 低配欲望

苏格拉底曾说：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”如果你对现在拥有的一切感到不满足，那么纵使你拥有全世界，也不会幸福。

我看过一则戛纳获奖短片——《黑洞》。深夜，主人公查理正在独自加班。他打印文件时，一张印有一个黑洞的白纸从打印机里滑了出来。他端起杯子喝了一口咖啡，并把纸杯随手放在了黑洞上。令人震惊的是，杯子竟然掉进了黑洞里。查理有点害怕，但还是缓缓地把手伸进黑洞中，把杯子拿了出来。这时，他惊讶地发现，他的手居然能够轻松穿过黑洞，拿出黑洞后面的东西。于是，查理打算借助这个黑洞做点什么。

他先是用这个黑洞，从公司的自动贩卖机上拿走了一块士力架。成功之后，他又把目光转向了老板办公室里的保险柜。来到保险柜前，他把那张纸粘在柜门上，把手从黑洞里伸进去，不费吹灰之力便拿出了一摞又一摞的钞票。

他还是不满足，为了拿到保险柜最里面的钱，他干脆从黑洞里爬了进去。他进去之后，突然，那张印有黑洞的白纸从保险柜上掉了下来。他被锁在了保险柜里，怎么也出不来了。

谁都有欲望，这本身并不可怕。可怕的是，人有欲望，却不懂得节制，就会把自己搭进去。很多时候，人生的许多痛苦和烦恼，不是因为拥有的太少，而是想要的太多。

古人说：少欲则心静，心静则事简。人到中年，欲望越少，生活越好。

3 低配圈子

有一句话很经典：“当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。”生活中，有些人逢人就添加微信好友，以为这就算拥有了人脉。但当你有求于人时，你会发现，你自身不厉害，认识再多厉害的人也是徒劳。人到了一定年龄，要懂得给自己的圈子做减法，减少能耗，把更多的时间留给自己，留给家人。

乐人李健在业余时间，几乎不参与社交，不应酬饭局，他把时间都给了音乐和家人。有一次，录制《我是歌手》的节目，李荣浩想要李健的微信，李健拿出一个诺基亚的老式手机，幽默地说：“我没有微信，因为我自己就挺有威信的。”

演员陈道明也是一个低配圈子的人。不演戏的日子，他就沏上一壶茶，在家里看书、练字，看窗外落叶无声，享屋内时光静好。有人曾问他：“这样的生活，有意思吗？”陈道明回答说：“比起抽烟、喝酒、打牌、去酒吧和迪厅，我更乐意在家跟妻子同坐窗下，她绣花，我给她裁皮包、给女儿做衣服。”

人到中年，精力是有限的。时间在哪里，成就也就在哪里。如果把所有的时间都用来去攀附所谓的牛人圈子，哪有时间去提升自己呢？真正有质量的人生，都不是靠拼命社交建立起来的。我们与其讨好攀附高配的圈子，不如过好自己的人生。

4 高配心灵

叔本华曾说：“一个人对外在的物质要求越低，他对内在的要求就越高。”一个人只要活在物质世界里，会一生劳碌，心灵空虚。当我们不再追求物质的高配，而是保持宁静的心态，就容易做到灵魂的高配。

季羡林就是一位淡泊名利的人。当他在学术界声誉四起之后，各种邀请，聘任纷至沓来。面对名利，季先生却选择了躲避，他能推就推，不能推掉的也尽量不让它影响到自己的生活。

有的人靠着名气赚大钱时，季先生却把自己关在书斋里，看书写作。他是当代人钦佩的大师，但他坚决要求大家把“国学大师”，“学界泰斗”，“国宝”这三项桂冠摘掉。季羡林先生说：“三顶桂冠一摘，还了我一个自由自在身。身上的泡沫洗掉了，露出了真面目，皆大欢喜。”他一生只顺从内心，真实而快乐，洒脱而自在。

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35岁以后，请过“低配”生活。“低配”不是不思进取，而是张弛有度，不攀不比，不想太多。衣服不一定要穿名牌，舒适就好；房子不一定要豪华，干净就好；车子不一定要高档，能代步就好；圈子不一定高端，有三五两个知心朋友就好。