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她为什么不喜欢我?

2022-06-23安婧

中学生博览 2022年8期
关键词:咨询室伤心画画

安婧

泪水顺着小元的双颊流了下来,她激动地开口,用颤颤巍巍的声音说道:“不要说我了,你为什么要这么说我!”小元的声音很小,她握紧自己的拳头,努力地控制自己。

星期三的中午12点,我按照约定在咨询室等待来访者的到来。12点刚到,敲门声就响了起来。小元怯生生地推开门,微低着头走了进来,“老师,我预约了心理咨询。”她的声音很小,表情看上去很难过。“好的,请坐。”我邀请她坐下,认认真真地听小元讲述她的故事。

小元说自己有一个姐姐,两个人一样大,她很喜欢姐姐,小的时候姐姐总会保护她,给她很多好吃的。姐姐小时候也十分优秀,成绩总是保持在班级前列。但是,小學6年级以后,姐姐的成绩大幅下滑,爸爸妈妈因为成绩的事情开始频繁吵架。因为怕自己的成绩也下降,父母一直对自己管得很严,对姐姐反倒有些放弃了。从那以后,姐姐一直针对小元,多次在家中和学校表现出对小元的厌恶和言语攻击。

“你说姐姐总是针对你,能具体说说吗?”

“上周日,我在房间里正在准备给老师的礼物,我花了两天的时间画了一幅画,想送给老师。姐姐突然进来,她不知道怎么和妈妈又吵架了,进来之后,一把抢过我的画就给撕了,而且还骂我,说我就不配得到别人的喜欢。”

她的声音很小,我需要努力认真地听才能听清。说着说着,小元的身子开始颤抖起来,说话的节奏越来越慢,我感受到她十分难过,但她一直忍着没有哭出来。

“我能感受到,姐姐撕了你的画,还这样说你,你一定十分难过吧。”

“我不知道我做错了什么,她为什么要这样说我。”

“你能告诉我紧接着你做了什么吗?”

“我什么都没有做。”

“什么都没有做的意思是?”

“我就在那儿坐着没有动,等她骂完。”

“能告诉我你为什么这样做吗?”

“我不敢动,我也不敢说话,我怕我说了之后她骂我会更凶,我不说话,她就不会再骂我了。”

“你有尝试过在这些时刻和姐姐说点什么吗?”

“以前有过一次,后来就没有了。”

我感受到,小元在与姐姐相处的过程中,积累了很多伤心的事情,似乎每次小元都用沉默、隐忍来对待,这是一种消极性的防卫方式,小元想用逃避的方式避免与姐姐的正面冲突,以此来减轻自己感受的痛苦。但这就意味着小元需要自己默默承受这一切,将这些情绪积压在心里,我想如果不是她压抑得太久太痛苦,她是不会来寻求帮助的。所以,我打算先去帮助小元将内心积压的情绪宣泄出来。

“小元,我能感受到你一直在压抑着自己,当姐姐用激烈的语气和你说话时,你心里一定有很多话想和姐姐说,你也想改变和姐姐的相处方式,对吗?”

小元低着头,身子也微微蜷缩着。

“可是,我不敢……”

“这样,现在我来扮演你的姐姐,让我们想象回到了周末那天,你正在房间里认真地画画,这时,姐姐刚和妈妈吵完架,摔门而入,拿起你正在画的画看了一眼,就把它撕掉了,并冲着你说:‘你画什么画,你以为你给老师画画,老师就能喜欢你吗?我偏不让你画,你不配得到老师的喜欢,你不配得到所有人的喜欢,我要让你跟我一样!’”

“小元,你想说什么,把你想说的话都说出来吧。”

“我……我……”

看着小元欲言又止的样子,我一秒变身成她的姐姐,冲她喊道:“你说啊!你有什么不敢说的,你就是个胆小鬼,你不配,就你这样谁会喜欢你!我要让所有人都讨厌你!”

泪水顺着小元的双颊流了下来,她激动地开口,用颤颤巍巍的声音说道:“不要说我了,你为什么要这么说我!”小元的声音很小,她握紧自己的拳头,努力地控制自己。

“你说什么?声音这么小谁能听见!你特别讨厌,他们喜欢你,我偏不让他们喜欢你,你要变得和我一样,我要让大家都讨厌你!”

“不要说我!我做错了什么,你要这么对我!你是我姐姐啊,为什么要这么说我!”说完,小元开始放声大哭。

原来你也很伤心                                           

一段时间后,小元渐渐平静下来。

“小元,你有什么话想对姐姐说吗?”

小元抬起头看着我的眼睛,“老师,其实我很多次都想跟姐姐好好沟通,可是我害怕她会更讨厌我。其实以前姐姐不是这样的,我还记得小时候我们关系很好,姐姐也很喜欢我,我们每天都一起学习,一起玩儿,姐姐以前对我很好,不知道为什么,她现在这么讨厌我。”在宣泄之后,小元的声音恢复到了正常的音量,身体也明显放松多了。

“小元,我很开心你终于把心里面想说的话都说了出来,你真的很勇敢。”接下来,我让小元将自己代入姐姐的角色,想象自己成绩不好,爸爸妈妈总会因为成绩的事情说她,妹妹的成绩却一直很优秀,刚刚你又和妈妈大吵一架,进屋看到妹妹正在安安静静地画画。

“小元,你感受到了什么呢?”

小元思考了一会儿,“我很生气。”

“为什么生气?”

“家里人都讨厌我,妹妹却能得到大家的喜欢,同样一件事,我做就是错的,妹妹做可能只是被轻微地惩罚,我讨厌她。”

“我们来想一想,令姐姐产生讨厌的,或者感到伤心的到底是什么呢?”

小元停顿了一会,然后猛地抬起头,看向我。

“老师,我知道了,姐姐也很伤心。”

“我想你感受到了姐姐的心情,也找到姐姐这么对你的原因了。”

“对,老师,我爱姐姐,我能感觉到她也是喜欢我的,她也很痛苦,我想和她好好聊聊。”

“还害怕吗?

“有一点,但是我想试试。”她眼神坚定地看着我,我知道她已经做好决定了。

“能总结一下你的感想吗?”小元低头想了想,然后抬起头看向我,说:“老师,这段时间我只关注了我自己的情绪,我以为是我做错了什么,但其实姐姐也和我一样很痛苦,其实我们有很多机会可以来化解矛盾,是我的一再逃避让问题延续到今天,所以我要和姐姐好好聊聊,我要去帮助她。”我很欣慰:“小元,你能想明白我真的很高兴,在与亲人相处的过程中,我们不仅要反思自己身上的问题,也要感受和理解对方的情绪,这样才能在良好的沟通中化解矛盾。我相信,在你的努力下,姐姐一定会跟你和好如初的!”“谢谢老师!”咨询结束,小元轻松地离开了咨询室。

初中阶段是学生建立自我同一性的关键时期,小元的姐姐由于成绩下降,她无法接受父母因此对她的负面评价,对父母又无力抵抗,所以将情绪转移到了小元身上,小元的性格内向,不想与自己喜爱的姐姐决裂,所以一再地隐忍,最终引发了小元的情绪问题。在家庭环境中,有效地沟通是维持家庭和谐的重要调和剂。除此之外,家庭成员之间也应该设身处地地理解对方,善于发现彼此身上的优点,相互信任,相互鼓励,这样才能构建和谐、稳定、亲密的家庭关系。

编辑/苗嘉琳

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