住校高中生心理健康状况及教育策略

陈晓森

摘要：住校生的心理健康状况已成为人们普遍关心的问题，特别是高中住校生。当前，因家庭、学校及身心发展的压力，高中住校生存在情感缺失、学习积极性缺乏等心理问题，这些问题对他们的健康发展造成了很大影响，急需通过多措并举，大力推行针对住校生的心理健康教育，从而使住校高中生得到全面健康发展。

关键词：高中生;心理健康教育;全面素质

前言：

高中是一个特殊的身心发展时期，在这一时期，高中生的心理健康教育不能完全依赖于家庭和社会，学校要充分利用自己的优势，通过设置相应的活动或课程，让学生充分了解和掌握心理健康知识，让他们拥有良好的心理素质，同时也能克服挫折，从而保证学生的全面发展。

一、住校高中生心理健康状况分析

（一）缺乏情感

学生的个人发展，除了教师和同学的影响之外，更重要的是家长的引导，而大部分住校高中生，周末只有一天左右的休息时间，而那些离家很远的学生，则是一个月回家一次，也有一些因为父母外出打工或者离婚的原因，没有时间和父母沟通，就容易出现早恋、多疑、孤僻等问题。高中生的学习负担也更重，他们的大部分时间都用在了学习上，而住校生更是如此，他们的三餐、自习、睡觉等课余时间，都是在学校里度过的，很难和外界、家长进行交流，从而造成了高中生的情感缺失。

（二）缺乏学习积极性

我们都知道，在学习过程中，如果没有明确的目标或动力，那么学习就会陷入一种没有热情、逐渐自我封闭的状态，这种状态下，学习效率大打折扣，而长期住校的生活状态，单调乏味的生活让情绪更加难以调控，这难免影响到住校生的学习积极性。

二、住校生心理健康影响因素的研究

（一）家庭的影响

家庭对其健康心理的形成与发展起着至关重要的作用，而不良的家庭环境则会使其产生心理上的偏差。有些家庭环境不协调、父母关系紧张、离异、再婚等原因，忽略了孩子的心理感受;有些父母偏执地认为，住校学校能解决孩子的学习、生活、学习等问题，不需要父母操心;有些父母忙于工作，在不知不觉中疏远了孩子的关系;有些家庭教育方式简单粗暴等等。住校生在学校的时间比在家的时间要长，父母与子女的长期分离，如果不能够及时、有效地与子女进行沟通，会对他们的心理造成很大的负面影响。

（二）学校的影响

学校是学生的主要生活和学习场所，学生的大多数时间都在这里。宿舍、班级、校园环境等因素对住校生的心理健康产生了重要的影响。宿舍环境包括宿舍条件、纪律、卫生、饮食等;班级环境包括同学关系、师生关系、班纪班风等;住校生在学校里，不管哪个环节出了问题，都会对学生的心理发展造成很大的影响。

二、住校生的心理健康教育的方法

（一）营造良好的环境

由于住校生活状况比较单调压抑，一些高中生在不敢表露自我，缺乏创造性，因此营造坦率积极、互动良好的团队活动氛围，有利于住校生的身心健康。比如，有的学生不敢回答教师的问题，有的学生明明可以回答，但却选择了沉默。教师可以运用问题情境法，对学生进行提问，并对其进行适当的激励，从而使其能够在一个和谐的环境下进行有效的学习。同时，教师还应积极开展与教学内容有关的活动，在活动中培养学生的团队精神，使学生能够主动地参加各种活动，获得成功的经验，提高学生的心理素质，从而实现对学生的心理健康教育。

（二）理清心理健康教育理念

抛弃陈旧的教学观念和教学方式，把心理健康教育思想贯穿于高中生的教育之中，切实了解这一时期的学生的身心状况，保证学生的健康成长。在家庭方面，家长也应持续完善自己的教育观念，全面了解掌握学生的基本情况和发展状况。教师和家长要与学生进行密切有效的沟通，采取科学、有效的方法，引导高中生积极有序地进行学习活动，并对他们进行合理的心理健康教育引导。

（三）注重人际关系的心理健康教育

由于住校高中生经常与周围熟悉的师生打交道，生生关系和师生关系尤为重要。所以，在对他们进行心理健康教育时，要保证其全面、完整，不断地增强自我认识和情绪调整能力，以提高人际互动中的自我印象管理。因此，采取多种形式进行心理健康教育，一方面有效地理顺学生的情绪，另一方面提高学生的自信，加强学生之间的友情，培养学生与教师的良好关系，是住校高中生心理健康教育关键。

（四）激发学生耐受挫折的心理素质

由于住校生长期处于竞争氛围中，导致有的住校生挫折感长期存在。因此，引导住校生合理看待競争，提升其抗挫折心理，使其具有较强的心理素质，不管是顺境或逆境，都能以一种乐观的心态面对所有的困难，并且能够找到解决问题的方法。当前，在素质教育的大环境下，要不断地培养住校生的挫折意识。首先，要引导住校生正确认识挫折的内涵，并通过对住校生进行心理健康教育，增强住校生的挫折意识，让他们充分认识挫折对他们成长的重要意义，从而为他们的抗挫能力打下坚实的基础。同时，教师要对自己的学生给予足够的信心，让他们认识到，任何挫折都能克服，让他们能够坚定信仰，敢于直面挫折，并给予他们精神上的支持。

（五）加强亲子关系，提高父母的质量

家庭对住校生的心理发展起着举足轻重的作用，而家长如果对住校生心理健康状态不够重视，会让住校生产生不被理解的感觉，对其情绪及自我意识产生消极影响。这就要求学校在家长的教育中起到引导作用，不断提高父母的健康教育意识，促进学生健康成长。例如，笔者接触了这样一位住校高中生，该生觉得自己缺少家长的关心。基于此，笔者与父母进行了深入的交流，使他们意识到自身家庭教育的疏漏。之后，笔者与家长共同拟定“关心孩子”的方案：通过视频电话与孩子面对面交谈，至少五分钟以上;用直白的话语向孩子们写信，如：“爸爸妈妈真爱你”、“我的孩子真好”、“爸爸妈妈为你自豪”等等，直接表达对孩子的关爱;引导孩子换位思考，让孩子与家长互换角色，亲身体验家长做饭、洗衣、买菜等，增进亲子理解及情感。通过对该生父母的引导教育，使他们意识到孩子的内心需求，从而更合理地与孩子相处，从而促进亲子关系，帮助学生健康成长。

三、结论

综上所述，住校高中生的心理健康教育和心理素质的提高不是一朝一夕的事，而是一个长期而又复杂的过程，这对教师的素质要求很高，在教学中要做到充分体现心理健康教育的思想、模式和方法，既要不断提高自己的专业能力，又要对心理健康教育的思想、模式和教育手段进行深入的探索，并密切家校合作，从而达到培养住校高中生的健全人格的目的。

参考文献：

[1]赵彦彪.浅谈高中留守学生心理健康教育的有效策略[J].中学课程辅导（教师通讯），2018（5）：141.

[2]杨国虎.关于普通高中住校学生不健康心理成因的思考[J].学周刊，2013（4）：206-207.

[3]赖兆平.寄宿制高中班级管理中的心理健康教育策略[J].教育教学论坛.2014（21）.