被埋88小时，她教科书式自救创奇迹

有计划地喝水、保持體温、及时发出求救信号……她在废墟里被困了88个小时，远超72小时的黄金救援期，获救时却仍保持了较好的身体和精神状态，被称为“生命奇迹”。而她教科书一样的自救过程，更是被全网点赞。

近日，湖南长沙居民自建房倒塌事故救援情况牵动着许多人的心。目前，事故现场被困、失联人员已全部找到，有10人获救，53人遇难。此次救援中，一名被困88个小时后获救的女孩仍保持了较好的身体和精神状态，其教科书式自救被全网点赞。

建筑倒塌前有什么征兆

建筑倒塌受建筑结构、建筑质量、自然条件等因素影响。建筑物倒塌事故前兆不明显，允许人员逃生的时间极短。突发性建筑物倒塌事故可能造成建筑物内部燃气、供电等设施毁坏，导致火灾的发生。

那么，建筑倒塌前有什么征兆？比如，地面会突然下陷或裂缝突然变大;承重柱、梁、板或墙体出现严重裂缝，并持续发展;墙体或天花板表层突然大面积剥落;房屋突然发出异常的声音，如爆裂声等。

据一名幸存者回忆，4月29日中午12点，他们正在二楼用餐时，突然听到店内传来一阵响声。在上菜5分钟后，天花板上有东西掉落下来。此时，店员催促他们快走。他们付款后立即下楼，不久便发生了倒塌事故。

建筑倒塌后，由于被困人员较多，受装备限制，救援行动的有效性势必减弱，灾后救助往往是长时间连续作战。

长沙居民自建房倒塌事故救援时，为什么不能从上面直接“揭盖子”救援？主要因为房屋是垂直向下叠压式倒塌，再加上是自建房，部分楼层还进行过改造，建筑结构复杂。发生倒塌后，钢筋、木材等各类建筑材料堆积、交错在一起，倒塌形成的“小杠杆”结构处于平衡状态。如果采用挖掘机、吊车等大型救援设备，或安排救援人员到废墟上采取“层层掀开”的方式救援，不仅会破坏废墟结构，还会使本处于平衡状态的废墟再次出现塌方的情况，导致被困人员受到二次伤害，也会对救援人员的安全产生威胁。

被困88个小时，她教科书式自救

5月3日凌晨4点15分，21岁的小圆被救出，成为此次事故中获救的第9名幸存者。她被困了88个小时，超过了72小时的黄金救援期，被称为“生命奇迹”。

据了解，小圆是一名医学生，有着出色的灾难自护、自救知识。获救后，她分享了自救办法。

首先，有计划地喝水。倒塌发生时，小圆身边只有半壶水，她马上意识到这是最珍贵的保命物资。于是，她开始严格履行喝水计划，每次喝一小口。就这样，直到被救出，她的半壶水仍有余量。

其次，保持体温。除了半壶水，身边的一床被子也是她的自救“法宝”。在被困期间，事发地昼夜温差较大，小圆随时根据身体的感受来盖被子。

再次，关注附近救援情况，及时发出求救信号。当听到离自己不远处有响声时，小圆摸到附近的一块硬物敲击身边的墙体，以此发出求救信号。她说：“听到外面声音比较嘈杂时，我就不敲，因为敲了外面也听不到。感觉救援人员比较近或是安静时，我就有规律地敲，很快就得到了回应。”

最后，保存手机电量。由于身处相对狭小封闭的空间，手机一时间失去了信号，但小圆并没有慌张，且开始了计划用电。她说：“我不会去解锁手机，想知道时间了就看一眼。”直到被救出时，她手机的电量还没有全部耗完。

现场救援人员表示，真正的生命奇迹不仅依靠他救，也取决于有效的自救。因此，具备自救意识和掌握自救技能很重要。

倒塌事故发生后如何求生

那么，倒塌事故发生后该如何求生？事故发生时，如果无法及时从门或窗户中逃脱，应蜷缩身体，双手护住头部，这种姿势可以在很小的空间内生存下来。

最好靠近不易碎的大物件周围，比如靠近沙发或大椅子，并将身体弯曲成胎儿的姿势，或者立刻趴到床下。

靠近木制品最安全，因为相对于预制板、混凝土，木头的重量更轻，倒塌时产生的生存空间更大，形成的零散倒塌物更少，对人造成的伤害也更小。此外，纸不会被挤压变形，所以在纸堆周围有很大的生存空间。

大多数情况下，建筑物倒塌时，躲在桌子、汽车、门等物体下面的人都会遇难。比如站在门的下面，当门的旁柱向前或向后倒下时，人可能会被落下的屋顶压倒。此外，千万不要靠近楼梯，因为它是建筑物中最易被毁坏的部分。可能的话，尽量靠近建筑物的外墙，增加逃生的机会。

被困时，应做好四件事，为获救争取更多时间：一是小心移动身体，以免被建筑物残骸砸伤;二是护住口鼻，以防吸入大量粉尘，造成肺部损伤;三是尽量清理身边的物体，用散落的砖头、木头撑住可能发生二次坍塌的物体，扩大生存范围;四是保存体力，切勿大声呼喊。若身边有金属器具可以敲击，让救援人员更快发现你的位置。

安全无小事，遭遇建筑物倒塌事故如何避难和自救，这些知识点我们必须牢牢掌握。

（《新民晚报》等）