孩子受欺负,家长别责骂

如果孩子在学校受到欺负和排挤，家长该怎么做？

1.家长先冷静。当孩子在讲述被欺负的情形时，家长要尽量保持冷静，这样才能认真倾听、理清思路，同时也能让孩子感知事情是可控的。

2.接纳孩子的情绪。孩子被欺负，易出现负面情绪，不要一味地安慰，也別急着下定论甚至指责孩子没回击，这会让孩子误以为被欺负是他自身的问题，从而陷入更深的痛苦。家长应接纳孩子的情绪，对他所经历的痛苦表现出理解，让其感受到无论发生什么，父母都是可以信任和依赖的。

3.了解事情原委。安抚好孩子的情绪后，要鼓励孩子将事情经过讲出来，如果欺凌行为涉及暴力、触及法律底线，首先要考虑拿起法律武器保护孩子，可报警或咨询律师具体该咋做。若孩子不想说，别逼迫他，可给他一点时间并告诉他：“爸妈随时都在，你说什么我们都不会贬低你。”

4.询问孩子意见。如果问题没触及法律底线或尚未造成严重后果，家长采取措施前可先询问孩子意见，比如“你希望爸妈怎么做？”或“爸妈想找老师谈一谈，可以吗”。这样孩子会觉得家长在意自己的想法，也可避免父母反应或行为过激，影响孩子日后的人际交往。

5.教会孩子保护自己。让孩子学会用恰当的方式表达个人意愿，以及生活中如何正确处理与他人的关系，进行安全教育，学会自我保护。

（摘自《生命时报》郑蓉/文）