规矩是立给自己的，不是用来束缚别人的

尼格买提·热合曼

【适用话题】尊重與被尊重 习俗与生活 自我要求 礼貌与情商 规矩与束缚

刚到广院（中国传媒大学），就面临一个重要难题：吃饭。

吃饭这件事，也不难。学校的清真食堂虽然小，也能满足口腹，学校附近也有羊坊涮肉。只是班里同学聚会的时候，问题就出现了。起初大家都很尊重我的饮食习惯，专门选择清真餐厅，但次次如此，即便他们不说，我心里也别扭。实在不愿让大家为我一再迁就，我开始找借口缺席聚餐，说不舒服，有事……可时间一长，我顿觉和同学之间的感情，还真有可能因为自己的缺席而疏离。中国人的感情，往往都是在餐桌上，借着一顿饭而维系和稳固，更别说生性热爱社交的广院人了。

我从小长在新疆，从未遇到过这个问题。但现在，如果观念再不改变，我将很有可能无法让自己融入这个集体。对当年的我来说，要跨过这个界限并不容易。但我还是迈出了那一步，一开始即便自己不吃，也要参加聚餐，席间大家玩玩闹闹自然距离拉得更近。我也逐渐意识到，每个同学都来自全国不同的地方，带着各自家乡的传统和习惯，但这绝不意味着，要一味封闭在自己的小圈子里。尝试着改变一些坚持，打开彼此之间的通道，你会发现他人更容易接纳你，从而更了解你出发的那个地方，懂得如何在彼此信任中尊重你的传统，而你，更能学会如何在保持自我和融入集体之间找到平衡。

至今我都绝不愿意因为自己的饮食习惯，而给他人徒增麻烦，尤其是在条件不允许的地方，更不能容许自己借习惯之名，享特殊之照顾。

录制《了不起的挑战》那段时间，去了全国很多地方，有几次都是在军营里和官兵们一块吃饭，端到面前的几样菜里都有猪肉，我一边假装动动筷子，一边感叹说：“咱们这儿伙食不错，爸爸妈妈们看到你们吃得好，肯定都放心了。”

没人发现我一直只是在吃米饭，我宁愿旁人意识不到，因为我应该和必须，不让任何人感到难堪和局促。可以要求自己，但绝不能要求别人。别人请客吃饭，必是出于好意，若表现出对饭桌上食物的排斥，就是礼貌和情商的问题了。有时候对方会突然意识到疏忽了，这时我更有必要用一两句玩笑，去化解他的尴尬。

很多时候，规矩是立给自己的，不是用来束缚别人的，“知道并安排”是惊喜，但肯定不是他人的义务。

（王耀淸摘自《一夜长大》长江文艺出版社）

【素材分析】既尊重本民族的饮食习俗，也尊重友人的生活习惯，尼格买提堪称高情商了。高情商的人大多具有两种能力：一是情绪的自控能力，即“避免让自己情绪不爽的能力”；二是情绪的输出能力，即“让别人情绪很爽的能力”。规范自己，尊重别人，这种高情商其实也是一种低调谦让的好品德。

【速用名言】

1.自己善良才能感知世界的美好，自己坦荡才能逍遥地生活在天地之间。——英国诗人 蒲柏

2.以爱己之心爱人，则尽仁。——北宋思想家 张载

（特约教师 严君）82B9C047-FDE7-4EB2-B26A-2EDF1BE5FA51