我们的健康餐盘

徐徐

饮食均衡是我们身体更加健康、精神更加饱满的基础，可是怎样搭配食物才能达到营养均衡的效果呢？让我们先来认识一下平衡餐盘吧！

幸福小目标

《3-6岁儿童学习与发展指南》：健康——帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品;多喝白开水，少喝饮料。

幸福加点料

宝宝，要想平衡餐盘发挥出最大的威力抵抗一切病魔，食材搭配的種类和数量也是有讲究的哦！扫描二维码来了解一下吧！

宝贝，你想拥有能为自己健康保驾护航的平衡餐盘吗？你能根据平衡餐盘为自己和家人搭配出健康均衡的一餐吗？请从平衡塔中的每一层里找出你喜欢的食材设计出菜品放进餐盘里吧！9F261A0E-848B-45D4-B693-6AE929906BED