健康过年全攻略

黄旭君

春节是中国人最重要的传统节日，很多老人在正月不愿意去医院，认为一年开头就去医院不吉利。事实上，老人在过年前提前做好准备，可以避免正月里上医院。

慢病老人：过年前2～4周开药刚刚好

自新冠疫情防控开始，慢病患者都可以在门诊开到3个月的药量。如果想开长期药，慢病患者可以在春节前半个月到一个月看医生。天冷容易引发心脑血管疾病，很多患者在冬春季节都需要换药或者调整药量。提前找医生开药可以让自己有一个缓冲期，一旦出现换药不适，也有足够时间找医生重新调整。如果匆忙赶在春节前一两天开药，可能没法及时调整而影响过年状态。

看病老人：先了解门诊是否开放

在除夕到初六这段法定节假日期间，各大医院会尽量兼顾节日休假及就诊便利，但有的医院专科门诊不开诊，因此有需要就诊的患者应提前留意医院的具体安排。

不过可以肯定的是，绝大部分医院都会正常开放急诊绿色通道。根据往年的经验，春节走亲访客会让人疲累，作息不规律，降低机体免疫力。另外，春节聚餐，免不了烟酒应酬，高盐、高脂、高糖的不合理饮食会影响脾胃功能。因此，如果过年期间出现了不适，可以到急诊科就医。对于出现莫名胸痛等疑似心梗症状，就医一刻也不能耽误，以免发生意外。

外地老人：就地过年可自费开药

近日，多地出现零星新冠肺炎散发病例。各地陆续发出“春节期间非必要不返乡”的倡议，鼓励企事业单位职工就地过年。有些跟随子女就地过年的老年人，医保定点医院却在老家，那么过年期间，看病开药的问题该如何解决呢？

不同地方的异地就医政策不一样。事实上，即使不能用医保报销，出于健康安全需要，外地老人还是要及时到就近医院自费开药，以免耽误了病情，产生更坏的后果。同时，对于个人来说，无论回家过年还是就地过年，都要提高防疫意识，做好防护措施。

过年锦囊：年前体检年后复查更心安

春节期间心脑血管疾病高发。虽然传统上说“正月不上医院”，但还是建议高血压、冠心病等患者提高警惕，最好在过年前一个月到医院做详细的体检，看看血压、血脂、血糖、尿酸、血液黏稠度等指标是否正常，在接下来的一个月内是否需要调整用药。最重要的是做一次心电图，看看近期的身体情况以及是否有潜在的疾病风险。

即使春节聚会打破了平日的生活规律，过了正月初三之后，作息、饮食、用药也一定要逐渐回归正常，以免让血压坐上“过山车”。另外，打牌等活动容易使老人情绪过于激动，导致心率加快，血压升高。提醒大家千万不要为了过节“不扫兴”，强忍不适。感觉身体异常应该及时就医。

安然度过了春节的老年朋友，也要尽量在元宵后到医院做详细检查。因为过年期间饮食作息不规律，可能会使血压、血糖产生波动，需要及时调整用药。

（資源支持：《老人报》）

编辑 | 杨奕