中年人的婚姻危机

娜姐：

我结婚15 年了，和丈夫早已没有了共同语言，我现在感觉自己的婚姻形同虚设。

我丈夫工作很忙，经常加班，总是很晚才回到家。可是回家后，他要么看电视、手机，要么倒头就睡，一句话都不和我说。他虽然不是话多的人，但刚结婚那会儿，每天还会与我交流工作和家里的事。后来，他当上了部门主任，我考虑到他今后的工作肯定会很忙，所以我主动换了一家公司工作。尽管新公司的薪资待遇和之前差了不少，但工作相对轻闲。我一个人包揽了家里所有的事，包括两个孩子的学习，事情烦琐，每天连出门给孩子们买教辅材料都要算好时间。可是他丝毫感受不到我的辛苦，偶尔下班早一点却去楼下买彩票，一买就是两个小时。

有一次周末，一家人好不容易凑到一起，开开心心地一起出游，结果一转身他就不见了踪影。后来我发现他居然拎着钓鱼竿独自去钓鱼，一钓就是一天。对此，孩子们对他极其失望，索性提出以后不让他参加家庭活动了。

我真的很不理解，难道他的日程安排里压根儿就没有和我、和孩子单独相处的时间吗？因为这个问题，我多次与他沟通，对他的冷漠表达强烈不满。

但他却说，工作压力很大，还要忍气吞声，他已经觉得很累了，回到家感觉整个人都快散架了，而我就是因为工作太闲了才矫情，跟他没事找事。所以，在他的认知里，他赚钱养家，我就不该再提任何要求。但是，这个家不是他的客栈，我最大的要求不过是希望他能匀一点儿时间陪我和孩子。我不想活成一个封闭感情的机器人，我不想夫妻两人形同陌路。

我身边有不少同龄的朋友，大概都是40 岁左右，别人的丈夫对妻子嘘寒问暖，送鲜花、首饰、蛋糕，出远门都要打视频电话，仿佛有说不完的话。虽然我知道不该刻意去比较，但有时候真的感觉顾影自怜，无比心酸。我甚至会反问自己，婚姻到底给了我什么？除了一身伤痛，两个孩子，我什么都没有！我活成了家里的保姆。

我想离婚，不想再过这种日子了！但是，一想到两个孩子，我又犹豫了。孩子们是无辜的，为什么要他们承受父母离婚的代价。

娜姐，今天給你写信，是因为我太需要倾诉了，盼你回信！

感谢你的信赖。就在回你的信件前，我收到了一位男同胞的来信。

他在互联网企业上班，公司正在裁员。虽然他是技术类员工，暂时没有被裁的风险，但每天仍然忧心忡忡。他在来信里这样写道：小时候，为了不让父母失望，拼命取得好成绩，一直活在光宗耀祖的使命里。研究生毕业，去了互联网企业工作，看上去学历、收入还算体面，但想要在一线城市安家，压力依然很大。房贷、车贷、小孩的教育经费，这些钱都需要加班、熬夜，拼命去赚。每天都太累了，回到家里，一句话都不想多说。可是老婆抱怨他，孩子也抱怨他，说爸爸怎么天天不在家，在家也是对着电脑。他也想把正能量分给家人，可他觉得自己已经活成了一个赚钱的机器，没有多余的能量去温暖家人了。

我把这位男同胞的来信分享给你，是想告诉你：我们总是对自己的感受深刻，而对他人的感受肤浅;我们总是对自己的需求迫切，而对他人的需求怠慢。你那冷漠、逃避的丈夫，在我看来也是活在困境里的“工具人”。他每天疲于奔命，最大的爱好是买彩票和钓鱼;他对你不够关心，对孩子疏于责任，好不容易有空就一个人躲起来……而反过来看，他日复一日地活在套子里，只有逃离单位，逃离家庭，逃到不被打扰的地方，他才能做一会儿自己。

你的丈夫，让我想起很多不得已的中年人。我想，这世上若是有一面镜子，能让我们窥见伴侣每时每刻的生活，看看他在单位、领导、同事、客户那里的遭遇，我们是否就能减少对他的抱怨？可惜，世上没有这样一面镜子，所以我们总是在误解中，离对方越来越远。

我之所以刊发你的来信，是因为我觉得它代表了很多已婚中年女人的心声。她们处处以丈夫为先，在家庭与工作的两难中兼顾。为了家人，做出了很多牺牲，也背负了很多伤痛。这样的女人，难免爱抱怨、唠叨、焦虑，但她所有的拧巴，都在表达着同样一句话：“看见我，肯定我，抱抱我。” 她的内心积攒了太多的委屈和期待，原本温柔的话变得生硬且难听。

从你的来信中，我并没有看出你真的想离婚。当我们沉浸在痛苦的情绪里时，我们就戴有了审判对方的耳朵，屏蔽了自己内心的声音。不信，你摸着心口问自己：“真的要离婚吗？”不是的，你内心深处一直渴求的，是爱。这也是为什么我不愿情绪化地与你一起讨伐你的丈夫。骂人是容易的，难的是我们看见真正的问题，并找到改变的方法。

基于此，我有三个小建议。

第一，看见他的创伤，摘掉审判的耳朵。你丈夫并不擅长沟通，单位里的各种琐事和人际关系，已经消耗了他的大部分能量。你越是指责他，他越是逃避你。不要强行改变他，他也是个有伤的人。先通过语言和行动，让他感知到，你懂他的不易，为了爱，你愿意和他站在一起。一个人只有在感到被理解时，才愿意向你袒露柔软的自己。

第二，用事实清晰地表达需求，而不是用指责转移愤怒。女人最容易犯的错，就是一边大包大揽，一边牢骚满腹。聪明的女人都善于发出清晰有力的指令：陈述事实，表达需求，说出需要。男人是指令性的顺毛驴，他们需要在被尊重时收到清晰指令，才能圆满完成任务。

第三，用培植一颗种子的心态，去修复一段关系。就算从今天起，你努力改变自己，重新审视丈夫，想恢复到从前的亲密关系，你们也需要很长的修复期。就算你做得很好，你丈夫已开始改变，他也可能时不时还会在“前进三步，倒退两步”的反复中，让你失望。但亲爱的，爱与生活，从来就不是容易的事儿。要用培植一颗种子的心态，去建设自己的婚姻，去影响自己的男人。所有爱和被爱的人，都是在荆棘中栽种百合，在细心呵护中不断升级。

当然，如果你付出了努力，也改变了自己，但他依然伤害你，那么你就选择离婚。而我写这么多，是为了告诉你：就算离婚，你也要学会清醒地看问题，并找到真实的自己。