“中国飞人”苏炳添：努力就可以创造奇迹

徐海

苏炳添1989年出生在广东中山古镇，从小喜欢跟着表哥们玩，常常是表哥们在前面跑，他在后面追。在追逐打闹中，苏炳添的跑步天赋渐渐显现出来，从最初的落后几米到后来的每回追上，他十分享受速度和胜利带来的喜悦。童年时代的经历，为苏炳添日后进入体校、从事田径运动打下了良好的基础。

天赋加上努力，苏炳添接受专业训练后，频频在国内举办的各个田径赛事中拿奖：全国室内田径锦标赛上海站男子60米冠军、东亚运动会男子100米冠军、亚洲田径大奖赛香港站男子100米冠军……2011年的全国田径锦标赛上，苏炳添以10秒16夺冠，打破了周伟保持13年之久的全国纪录。之后的两年，他一直雄踞中国男子百米第一的宝座。

对于这些成绩，苏炳添并没有感到满足，因为他要向国际水平挺近。2012年，第一次参加奥运会的苏炳添，遇到了最强劲的对手——“世界第一飞人”博尔特。两人同台竞技，苏炳添在男子100米比赛中以10秒28止步半决赛。经过这次比赛，苏炳添知道了自己与高手之间的差距，他给自己立下目标：100米赛中跑进9秒区。

赛后，苏炳添把雄心壮志藏在心中，开始寻求更科学的训练方式。经过研究，他发现博尔特身高1.96米，俗话说“腿长跑得快”，博尔特跑完100米只需41到42步，而自己身高只有1.72米，每迈一步差博尔特30厘米左右，意味着同样的100米，苏炳添要比博尔特多跑7步。

为此，苏炳添反复训练摸索，以偶像刘翔为参考，大胆更换起跑脚，把起跑方式的右脚在前，调整为左脚在前。这个调整看似微小，可要改变长期训练形成的肌肉记忆却是个巨大的挑战，很长时间里，苏炳添怎么都改不过来，成绩也出现了退步。但他没有放弃，还是坚持每天练习左脚起跑几百次，即便走路也在练习起跑的姿势，连睡觉也在思考如何跑得更完美。终于，在做了长达半年的单项训练后，苏炳添顺利调整为左脚在前起跑。

2015年北京世锦赛半决赛上，苏炳添又与博尔特站在了100米赛道上。这一次，苏炳添跑出9秒99的成绩，博尔特则以9秒96险胜第一，两人仅相差0.03秒。为了这0.03秒，苏炳添整整努力了三年。他说：“任何微小的突破，背后都是成百上千倍的努力。今年我虽然已到退役的年龄，但才开始摸索到100米的一些精髓，我还想继续跑下去。”

2018年，苏炳添又改变了摆臂动作，尝试改善脚掌落地后的发力。一次次精益求精后，29岁的大龄运动员苏炳添在雅加达亚运会男子100米跑的决赛中，以9秒91的成绩打破亚运会纪录并夺冠。

不管什么年纪，苏炳添都渴望突破。2019年，苏炳添正准备在全国田径锦标赛大干一场时，腰部却在一次训练中严重受伤。一时间，失望、难过、放弃，各种滋味涌上他的心头。身边也有很多人劝道：“你这个岁数，又受了伤，要再有突破，很难了，还是安心退役吧。”

沮丧的时候，苏炳添偷偷写了一份退役报告，想就此结束自己的职业生涯。可一个周日，苏炳添撑着腰独自走到了运动场。站在跑道前，他心里的斗志又重新燃起，忍不住仰天大喊：“难道我真的跑不动了吗？”很快，他内心就有了一个明确的答案：“我还能跑，只要克服伤病，我依然可以‘飞起来。”

2021年8月1日，不服输的苏炳添站在东京奥运会赛场上，他说：“我参加奥运会，是希望证明我们中国人可以跑得更快。”男子100米半决赛起跑前，苏炳添举起右手，用大拇指和食指摆出一个“1厘米”的手势，提醒自己要比上次进步一点点。比赛开始了，苏炳添风驰电掣，如箭离弦般冲向终点。果然，他又进步了一点点，跑出了9秒83的成绩，获得小组第一，世界排名高居第八位，这个成绩比他2018年跑出的9秒91的亚洲纪录快了0.08秒。

这一刻，全世界热血沸腾。9秒区，短跑界的世界顶级水平，曾经是亚洲人绝不可能跨进的区域。1932年，第一位站上奥运赛场，参加男子田径100米赛的中国运动员叫刘长春，可惜的是，他最终以11秒1的成绩被淘汰出局。而89年后，受伤多次又32岁大龄的苏炳添不但跑进了半决赛，还在半决赛中跑出了9秒83的好成绩，缔造了中国传奇，打破了亚洲纪录。这是黄种人第一次跑入奥运会男子100米赛的决赛，举世震惊。

苏炳添用自己的奔跑改变了世人的偏见，“不要活在纪录里，要为破纪录而活。”他真的做到了！“中國飞人”苏炳添打破了30岁之前就得退役的传统观念，打破人的身体极限，打破了奥运会短跑外国人的垄断。他迷人的不只是在赛道上奔跑的身影，还有任何时候都在寻求突破的模样！