“以我为主”大有潜力可挖

主講老师：陈其遒

1997年至2005年是中国羽毛球队男双、混双选手，2004年汤杯冠军队成员，2005年苏迪曼杯冠军队成员，单项最好成绩是2003年世锦赛第三名（与赵婷婷搭档）。2006年8月开始出任教练，先后在国家少年队、国家青年队执教女队。2008年10月开始，担任中国羽毛球队女双主教练，期间赵芸蕾/田卿夺得2012年奥运会冠军，于洋/王晓理多次获得世锦赛冠军。现任中国羽毛球队男双主管教练

写这篇文章的时候我正在从日本回国后的隔离中，隔离期间给了我更多的时间反思，思考男双这一年以来的得与失，希望能够在起起伏伏、胜负之间找到一些门道。

海外征战半年，比赛一个接一个，目前男双的局势比较混乱，没有绝对的王者。要说整体实力的厚度，当属印尼队。印尼男双今年获得公开赛冠军的次数最多，特别是7月的新加坡公开赛，男双前八名中有五对印尼组合，他们最终亦包揽了前四名。印尼男双老中青三代都有代表，阿山/亨德拉依旧保持着高水平，“双阿”日渐成熟，卡尔南多/马丁、菲克里/毛拉纳等年轻组合在飞速成长，梯队建设衔接很紧密，他们之间水平接近，风格明显。

与此同时，日本男双的进步亦有目共睹。他们的起点比较低，但他们善于学习，请来韩国、印尼、马来西亚等队的外教，集众家之长，取得了长足的进步。日本队以小林/保木为代表的男双现在有了东南亚人快速连贯的特点，攻守也有韩国人的影子。

另外，韩国队的两对新组合也具备了韩国队传统的攻守型打法，很有实力。马来西亚男双谢定峰/苏伟译首夺世锦赛冠军，并且在世界排名前十里，马来西亚有三对男双，也证明了他们的整体实力。

中国男双正在迎头赶上。男双在中国队是有底蕴有基础的项目，我们本身就有自己的理念和理解，力量、速度和进攻以及大赛的顽强拼搏精神，都是过往中国男双的制胜法宝！

现在的训练手段和方法基本没有秘密可言，差距在于如何通过训练把技艺打磨得更加细腻，在特点的打磨上有所侧重。少林功夫刚猛，如何能做到无坚不摧？太极阴柔，如何以柔克刚？拿功夫举例，说明这些都是风格的碰撞，不是单纯地看到印尼好的时候就学印尼，韩国强的时候就推崇攻守，我们要做的是挖掘我们自己的长处和优势，把特长做到极致，然后再去吸取对手们的一些优点，为我所用，真正能够找到适合中国队的特点，我们有这样的人才基础。

通过日本公开赛的检验，我认为“以我为主”这个方向大有潜力可挖。要想打出自己的东西，首先要扛揍，防守的实力、相持能力是基础，不是每一个回合、每一次相持我们都能够获得主动进攻的机会。我们尊重事实，被动了就承认被动，要顶住对手的狂轰乱炸，在防守中寻找反击的机会，再发挥自身进攻的特点和优势。但这绝不是单纯消极的守中反攻，无论什么球都先起给对手，我认为对这个概念的充分认识是关键！

我提出的是“全方位地和对手相持与对抗”。要知进退，主动毫不手软，被动拉开防守反击。举例说明，马来西亚大师赛的时候，任翔宇/谭强对阿山/亨德拉，三局前半局的比分是4比11、5比11、6比11;日本公开赛时，梁伟铿/王昶对阿山/亨德拉，两局同样是4比11、2比7落后。两场比赛的结果是不同的，我们就可以去寻找其中的得失。

我们可以学习、了解印尼队的基本套路和前几拍的配合特点，对手依然能够得分，但降低了他们轻松得分的概率，把更多的球引向相持甚至攻守，那我们就有机会了。我复盘之后最大的感触，就是防守实力的提升对我们获取胜利有极大的帮助。梁伟铿/王昶在每局的中后段都成功地顶住了对手的变速突击和攻封配合，顶住以后才开始发挥自己的进攻特长。当然，比赛用球的球速也有一定的关系。

犀利的进攻和坚固的防守，始终是一对矛盾，有时矛获胜，有时盾获得成功，就看大家各自在自己的打法里能够练到什么样的极限而已。相持的实力需要扎实的训练，比赛就是训练的一面镜子，训练能够贴合实战，能够满足实战的需求，就有机会打出自己的水平。训练的主体是运动员，其次是教练员，主体要有强烈的意愿去挑战自己的极限，这样才有可能在顶级对抗中获胜，这很考验运动员的综合素质。

通过前面的比赛，我们建立了一些信心，队员们有目标也有前进的动力。接下来有一段时间的备战，中国男双四对主力兵分两路，一部分参加欧洲三站加上澳大利亚公开赛，一部分打越南、马来西亚等级别低一些的比赛以争取积分。我们将继续提升实力，把世界排名再提高一些，为明年的奥运会积分赛打下坚实的基础，希望能够在这场男双格局的混战中脱颖而出。