陈雨菲：请再给我一些时间

闫佳

带着拼出一切的决心，陈雨菲站上了世锦赛的决赛场。能够闯进决赛实属不易，期间她跨过了状态的低谷，经历了自我救赎，克服了很多苦难。在独守半区的一路上，陈雨菲经历的四场对战，高手环伺、荆棘密布。决赛的68分钟，她也有过让对手无奈摇头的时刻，只是想要攀上那更高的一个台阶，她还需要一些时间，还需要无所畏惧、砥砺前行。

今年是24岁的陈雨菲第四次征战世锦赛，2017年和2019年她均收获铜牌，2018年无缘四强，去年则因伤没有参赛。本届世锦赛也是她在东京奥运会夺冠后，时隔一年再次来到日本，大家希望她能够在这里继续圆梦。

国羽上一次的世锦赛女单冠军还是王仪涵在2011年的伦敦夺得的，本次世锦赛，陈雨菲自然肩负着重任和压力。“开赛以来，大家都在谈论中国队已经11年没有贏得女单冠军了，这本身是无形的压力。我尽量屏蔽这些信息，我希望为中国队赢得这份荣誉，但不想让它成为包袱。”比赛中，陈雨菲一直在积极地给自己做心理建设。晋级之路上，她连续击败了谢抒芽、李美妙、李文珊、戴资颖等高手，尤其是半决赛对阵中国台北“一姐”戴资颖，双方打满三局，陈雨菲2比1逆转晋级决赛，实现了个人最好成绩的突破。

决赛中，面对世界排名第一的山口茜，在她们之前的21次交手中，陈雨菲8胜13负占劣势，本赛季最近一次交手是在全英公开赛上，当时陈雨菲以0比2告负，而山口茜则一鼓作气拿下赛季首冠。

这场决赛，陈雨菲做了充分调动，但在与山口茜的速度对抗中还是1比2落败了。“世锦赛每个人都全力以赴，每一场球都是拼尽全力去发挥，有一点差错就会输掉比赛。能够打进决赛值得肯定，但自己还有要提高的地方。”总结这次世锦赛的表现，陈雨菲说。

没有拿到冠军，陈雨菲感到遗憾，“从备战世锦赛开始到最后一场，我都尽了最大的努力。比起奥运会，我付出了更多，可依然没能让中国女单如愿以偿。”陈雨菲在个人社交平台上写道：“请再给我一些时间，我会更加努力去变得更强，我一定会走完最后的一步，拿回属于我们的荣誉。”

完成日本公开赛后，陈雨菲随队伍回到北京。隔离的日子并不陌生，每天教练都会带着她进行云连线的体能训练，住在她楼下的贾一凡则调皮地录下了陈雨菲训练制造出的声响——“听这个动静，今天陈雨菲在练核心。”

说起今年的海外征战，陈雨菲在这6个月时间里打了11站49场比赛，7次闯入决赛。最初，训练的不系统让陈雨菲在场上缺乏信心，当她靠着以赛代练一步步注重训练质量，绝不想输的强大信念让她产生了难以想象的能量。一路爬坡，陈雨菲以稳定的输出持续进四强、闯决赛。这位奥运冠军不再随心所欲，她希望球场上的自己能够更加所向披靡。

“打完世锦赛，我感受得到自己这大半年的努力有收效。现在站上场心态更定了，而且就训练来说，我觉着质量比起从前有所提升。”曾经，陈雨菲靠着不断参赛累积着良好的心态，但疫情后比赛节奏被打乱，她的这份信心也开始动摇。“现在训练中我会更加自觉地做到有质量的练习，自己也会更有针对性去补缺。世锦赛前，我们在清迈也在体能和专项能力上练得比较多。”那段时间，陈雨菲不管是打多球还是练步法都会绑沙带。

拿到奥运冠军之后，昔日随心所欲的陈雨菲也要求自己要以认真和严谨的态度面对每一堂课、每一场球。“以前可能不会感受到每个人都去冲击你，如今有了位置上的变化，要在心态上找到自己的平衡点。每当心态着急、想着得分的时候，要求就会不自觉地变高。或者能力不够、累了的时候，也无法保证多拍的质量，就会失误。”当陈雨菲在训练的保证下能力逐渐增强后，在场上她开始有能力打出更为连贯的球路。“能力有了之后，更重要的就是要提升自己出球的质量，不能随意去浪费。”

世锦赛结束后，陈雨菲找来了师姐李雪芮解说自己的比赛看了回放。她说：“其实，在半决赛后我就收到了雪芮姐的信息，她给了我鼓励和建议。赛后，我也去看了雪芮姐的解说版视频，看的过程中更加感觉到雪芮姐很了解我，让我收获很多。我确实还有很多需要补足的地方，从现在起就要继续完善自己。”说起这些暖心的记忆，陈雨菲娓娓道来。她很珍惜这份牵绊，也感谢来自师姐及前辈们给她的强大支持。

重新回到国际赛场后，陈雨菲看到了对手们的成长。世锦赛的1/8决赛，对手李美妙发挥得特别出色，这让当时身体状态没有那么好的陈雨菲经历了惊险的三局，也让她对后面更艰苦的比赛上满了发条。“有时候，就是需要这样的刺激去顶过困难的时刻，在这样的状况下能赢下比赛，对自己的信心会提升不少。”

认清自己，坚定内心的方向，更加积极的陈雨菲面对未来，无畏险阻，勇敢且笃定。