学会把食物当朋友

挑食，估计每个孩子都遇到过。因为口味的不同，总会对某些食物有抵触（dǐ chù）心理。怎么了解这些食物，并喜欢上它们，甚至能写出自己跟食物的故事，这是孩子们可以练习的一个作文话题。

这一次，丁丁老师给大家介绍三个绘本，让我们学会把食物当朋友，以后就不会挑食啦！

1.《好吃的蔬菜》

◎作者：【日】 中屋美和   译者：肖潇  北京科学技术出版社

这是一个系列，共四本，分别是《青椒的梦想》《西红柿长大了》《玉米的长头发》《爱读书的圆白菜》。光看书名，就觉得特别有趣。

每一种蔬（shū）菜都变成了小朋友，为了成为好吃的蔬菜，他们来到了“蔬菜幼儿园”学习，只有贴上了合格的标签（qiān）才能毕业。蔬菜小朋友们都努力成为合格的、好吃的蔬菜。在蔬菜幼儿园的生活也不是风平浪静的，也会遇到困难，大家一起想办法解决问题。

阅读这个绘本，重点了解蔬菜的生长过程，它们有哪些变化，同时认识生活中常见的蔬菜。你可以跟爸爸妈妈一起去菜市场，找到这些蔬菜，然后对照绘本来模拟（mó nǐ）里面的故事。

精彩再现

“原来是这样啊。这样说来，我的头这么轻，会不会不好吃呀？”

青椒晃着脑袋问道。

“青椒的头轻点儿没关系，但是我们圆白菜好像头越重越好吃。”

说完，圆白菜继续读起了书。

2.《一园青菜成了精》

◎ 作者：周翔  明天出版社

这本书改编自北方的童谣，读来朗朗上口。里面充满了智慧和幽默（yōu mò），每个青菜都很好地展示了自己的个性特點。读完之后，你肯定会笑起来。比如说：小葱青秆绿叶儿长得直，正像一根银杆枪;韭菜的叶片狭（xiá）长而扁平，如同两刃（rèn）锋。大蒜成熟后的裂瓣（bàn），辣椒浑身红通通，茄子的紫涨圆滚，都成了战斗的结果。有些荒诞（dàn）又觉得很合理。

阅读完这个绘本，可以很好地开启想象，把每种青菜都当作人来思考，看它们分别是什么，这是拟人的手法。你可以跟爸爸妈妈拿出几种青菜，学着绘本里的样子，来一次京剧演出——青菜的战斗。

精彩再现

歪嘴葫芦放大炮，轰隆隆三声响。

打得大蒜裂了瓣，打得黄瓜上下青。

打得辣椒满身红，打得茄子一身紫。

打得豆腐尿黄水，打得凉粉战兢兢。

3.《我绝对绝对不吃番茄》

◎作者：【英】罗伦·乔尔德 译者：冯臻  接力出版社

妹妹劳拉是个非常挑食的家伙。她不吃胡萝卜，不吃豌（wān）豆，不吃土豆，而她最不喜欢吃的是番茄。哥哥查理想尽办法哄妹妹吃饭，告诉她：胡萝卜是从木星上掉下来的橘（jú）树枝，豌豆是从绿色王国来的绿色圆球，土豆泥是富士山顶的云朵……哥哥充满想象力的解说，让妹妹不知不觉爱上了蔬菜。

阅读这个绘本，在奇妙的想象之外，试着找到写事的方法。讨厌吃某些食物，怎么被劝说，然后喜欢上食物，这三个过程，就是写事的关键（jiàn）。其中怎么劝说，又有大量的对话，这些对话可以跟父母模拟着读一读，体会想象的奇妙和劝说的智慧。

精彩再现

我解释说：“这些当然不是豌豆，嗯，它们是从绿色王国来的绿色圆球，然后从天上掉下来的。我愿意把你那一份也吃了，这种绿色小圆球是非常少见的！”

“那好吧！也许我可以只吃上一颗或者两颗。”劳拉说，“哈哈，吃起来还挺好的。”